我爱美食吧（纸扎戏偶）第589页

瘦身食谱

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假日轻食早餐蔬果篇

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 335次围观

　　这款用蔬果制作的假日轻食早餐做法简，营养全面，把水果，生菜、水煮蛋还有正时节的绿竹笋，混搭在一起，就是一道很清爽的早餐喔，喜欢的朋友就来试做一下。　　假日轻食早餐蔬果篇： 1、水果不限，当季的就好，取3~4种切片。　　 2、鸡蛋放入汤锅，加水淹过鸡蛋煮10分钟后熄火，取出冲凉水去壳对半切。　　 3、绿竹笋沙拉可前一晚先做好。绿竹笋不去壳整支用汤锅加水煮20分钟后熄火取出，放凉后再放入冰箱，要食用时...
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黄桃李子派的做法

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 319次围观

　　黄桃李子派是一款超级简单、惊艳双眼派饼小吃，制作时派对皮面团一定不要使劲揉，否则直筋不酥松口感就不好吃了，李子的酸味比较重，所以制作时最好加一些糖来调一下味，非常简单的一定派饼小吃，下面看详细制作方法。　　桃李派(8寸派盘1个)材料：　　 A：派皮材料：低筋面粉100克，黄油40克，细砂糖30克，鸡蛋50克(小鸡蛋1个) 　　 B：水果材料：黄桃1个，李子2个　　 C：粗砂糖少许...
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豌豆烩鲜笋的做法

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　豌豆烩鲜笋制作时间要把火腿切成小丁，笋子要煮一会去除腥味这样做出来味道才更好吃，注意豌豆很容易熟透，所以要最后入锅，这是我第一次把笋和豌豆搭在一起，原则上不相冲，味道上清鲜合体，配以火腿丁，吊出香，真正是食材之间的鲜香美味，无需调料，好的味道重在食材~ 美味的灵魂在食材。　　美味的灵魂在于食材本身，好的食材，从来不会辜负你的味蕾，只需要用自己的热情和灵感去创意和诠释。　　不时之食，不吃不当季的食物。众所周知时令与食...
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原盅炖木瓜的做法

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 374次围观

　　天气干燥，不妨煮清润中式糖水，像原盅炖木瓜滋润又甜在心头。非常简单的一道饮品，直接隔水炖即可。　　原盅炖木瓜的做法教程：　　 1、木瓜洗净，切开顶部作为盖子，余下的部分挖去核，再起出部分瓜肉，木瓜盅备用。　　　　 2、红枣、桂圆分别用清水泡软;雪耳浸发修好，撕成细朵。　　...
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黄贡椒炒肉的做法

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 437次围观

　　黄贡椒在北方食用并不普遍，不过食用过黄贡椒的人或许对黄贡椒都有深刻的印象，黄贡椒比我们北方经常食用的辣椒要有味一些，不仅仅是辣的原因，还有酸酸的感觉，很好吃，黄贡椒炒肉，美味，下饭，足矣　　　　黄贡椒炒肉的做法 1、猪大五花肉适量，切成薄片(1元硬币厚度)，不好切时用平刀切。　　　　 2、猪前夹肉剃下瘦肉，也切成薄片，加入适量的盐和老抽抖散抓均，再加入适量的油抓均，入锅...
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美味口水鸡的做法

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 375次围观

　　掌握三点快手做Q弹爽滑鲜辣的美味口水鸡，口水鸡也是夏季最爱的凉爽下酒菜，鸡肉下锅必需是冷水煮才好吃，下面就把这款美味的口水鸡制作流程给大家讲解一下。　　大名鼎鼎的口水鸡，麻辣红油浸没的鲜嫩鸡块，搭配丰富的佐料，集麻、辣、鲜、香、嫩、爽于一身，想想都让人直咽口水，难怪会叫口水鸡呢。　　感觉这个是主妇们必学的拿手菜之一，做法简单快手，但要掌握技巧三个关键秘笈，第一，要冷水煮，第二，要冰水浸泡，第三，两种超赞的调味汁，酱...
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生滚鱼片粥的做法

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 397次围观

　　很多人一年四季都离不开粥，粥不但软硬适口，容易消化吸收，还多具有健脾养胃、生津润燥的效果; 而粥同时即可独来独往，或者兼而有之，它介于饭和菜之间，然而饭和菜是不可分的，需要互相衬托。因此不少人都喝粥养生，认为粥乃天下第一补品。　　广东人更是将粥发挥到极致，各式各样的生滚粥，鱼片、鲜虾、猪肝、青菜。粥底煲得绵绵的，放入各种新鲜材料生滚片刻，便成了美味的生滚粥，最重要的好处在于材料鲜美爽口，粥底绵滑有味，粥与菜料相得益彰。...
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紫色蔬菜沙拉的做法

2023.07.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 363次围观

　　今天这款紫色的蔬菜沙拉制作时利用了紫甘蓝，和紫薯来调色，同时配上生菜色泽相当漂亮，紫色的食物一般都很健康啦，这是一款健康又美味的紫色沙拉。　　紫色蔬菜沙拉的做法： 1、紫甘蓝、生菜等蔬菜洗净切碎，沥干水分放入容器内。　　 2、紫薯去皮切片入微波炉叮三到四分钟。如果不喜欢紫薯咬上去太干硬可以用蒸的，稍微麻烦点。　　 3、紫薯和三角芝士切小方块放入容器内。　　 4、浇上沙拉酱再撒些...
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咖啡和豆浆能一起喝吗？

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 314次围观

　　咖啡和豆浆是可以在一起喝的，还减肥的作用，把豆浆加进煮好的咖啡里和牛奶有异曲同工之妙，即香滑又不会乳糖不耐受，两煮一起煮的喝即美味营养还很丰富。　　咖啡和豆浆能一起喝吗答：咖啡和豆浆查以一起喝，把豆浆加进煮好的咖啡里和牛奶有异曲同工之妙，即香滑又不会乳糖不耐受。　　...
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失眠喝牛奶没用？尝试五种治疗失眠的方法

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 364次围观

　　失眠是很多人的困扰，怎么躺就是睡不着!大家都说睡不着就喝热牛奶，你也试了好多次但就是没效，应该怎么办呢?中医师提醒，长期睡眠不足容易提升失智症、帕金森氏症的风险，失眠问题一定要解决。中医师自己的助眠方法是快走→洗澡→看书或听音乐，而且建议走河堤而不是操场!原来理由是，下面讲解多种治疗失眠的好方法。　　　　忧郁症躁郁症也可能失眠晚上睡不好、躺很久才睡着，或是根本...
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自我按摩有效预防胃病复发的方法

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 340次围观

　　生活中怎么样才能预防胃病的复发呢?今天教给大家一个自我按摩就能预防胃病复发的按摩法，按摩方法很简单也很有效果。　　自我按摩有效预防胃病复发的方法讲解：　　两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，作顺、逆时针方向按摩各30—50次; 　　然后同法在神厥穴(即肚脐)周围按摩各30— 50次。　　此外，还可按摩两腿足三里(膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处)50—100次。...
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地皮菜怎么洗最干净？地皮菜的清洗方法图解

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　地皮菜味道好吃，特别是炒鸡吃很香，但是地皮菜最大难点就是清洗不是很方便，那么在家洗地皮菜要如何洗才干净呢?其实先用淘米水或淡盐水浸泡20分钟，在洗就比较好洗干净了，下面把洗地皮菜即快双省水的技巧分享给大家。　　地皮菜的简单洗法： 1、把新鲜地皮菜放在干净的清水中(如果是干的地皮菜就提前泡软)，用手搅动，让地皮菜和水一起旋转5分钟左右，让部分泥沙从地皮菜上面脱离下来，沉到盆底。　　 2、等地皮菜和水停止旋转后，捞出地皮...