我爱美食吧（纸扎戏偶）

家常菜

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陈皮清蒸比目鱼的做法

2025.04.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 40次围观

　　平时在家做比目鱼一般也用姜葱蒸, 今天我们改用了老陈皮代替姜丝，来做一款陈皮清蒸比目鱼，味道不错哦，喜欢可以尝试一下。　　陈皮清蒸比目鱼的做法： 1、陈皮用清水浸约30分钟至软身, 去囊洗净, 印干水分, 切丝备用。　　　　 2、比目鱼去鳞及清洗, 印干水分(包括鱼身, 鱼肚和鱼鳃的位置), 在鱼肚及鱼头内扫少许料理酒, 鱼身放上陈皮丝待10...
家常菜

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冬瓜鲍鱼野鸭汤的做法

2025.04.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 40次围观

　　高考即将来临,推荐一道非常有营养的汤-冬瓜鲍鱼野鸭汤。冬瓜最适合在夏天食用，野鸭肉质鲜嫩、美味可口、脂肪含量少，是传统的滋补佳肴。搭配上小鲍鱼,提升了汤的鲜味，丰富了营养价值。整个汤味道香醇浓郁、清新爽口，不仅滋补并且味道相当棒。冬瓜鲍鱼野鸭汤的做法： 1、用小汤匙贴着小鲍鱼的壳插入，挖下鲍鱼肉，撕去背面的内脏，用小刷子刷洗干净，重点是小鲍鱼的裙边，这是清洗干净的小鲍鱼。 2、把小鲍鱼的壳用小刷子刷洗干净，放入砂锅，加入适量的清水和少许姜片、料酒，大火煮开后...
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松饼、薄饼当早午餐制作方法与技巧整合

2025.04.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 42次围观

　　松饼、薄饼当早午餐简单又好吃，一口咬下就充满幸福感!在家利用平底锅或烤盘就能制作而成，翻成英文为Pancake，由于作法简单，能变化多种口味，拿来当早午餐或下午茶都很适合。但是不同国家的松饼，都有专属的特色，作法和口感也不尽相同，现在就教大家一次学会各种异国经典松饼，轻松做份松饼当早午餐! 　　做松饼的4种基本材料低筋面粉　　相对中筋、高筋面粉，蛋白质含量和筋性较低，最常用来制作蛋糕或饼干等西点类，当然也可以做拿来...
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杜海涛瘦身20斤,减肥饮食菜谱爆光

2025.04.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 43次围观

　　杜海涛现身长沙，亮瞎了网友眼晴。他成功减肥20斤，变成大帅哥。与网友交流中杜海涛自爆了自己瘦身的秘籍，除了坚持跑步外，饮食健康也是很重要的，今天我们看看杜海涛成功减肥20斤，每天都吃哪些东西。　　杜海涛现身长沙，成功瘦身的他也变身超级型男，自信满满的拍摄起了写真。据杜海涛说参加完《真正男子汉》，他更加深刻的明白了任何事情都需要坚持才能成功，而他还透露了自己的减肥秘籍：就是建了一个不跑步会死的群。据杜海涛介绍，群里的的规则是每个人每天...
家常菜

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四季豆猪肉饺子的做法

2025.04.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 82次围观

　　在家四季豆猪肉饺子制作时特别注意四季豆不容易煮熟，离熟透四季豆容易中毒，所以要先出水。煮饺子的时候要先加点盐在煮，这样即不粘连在一起，也不会煮破皮。　　四季豆很新鲜也很便宜，于是想着买回来配上新鲜的肉馅包上一顿饺子，还是一家人在忙乎，看着大家忙碌的背影，是多么的其乐融融。四季豆不宜熟，所以入馅时要提前焯水煮至七、八成熟，再调入肉馅中。　　如何煮饺子不破皮不连皮不粘锅? 煮好饺子我有绝招：首先是揉面时加入点盐，这...
家常菜

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芒果花全料早餐杯的做法

2025.04.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 88次围观

　　芒果花酸奶麦片杯里有粗粮有养肠胃的酸奶，有各种水果，有干果和果脯，营养结构完美。而且，口感上的层次也非常丰富，酸酸甜甜，有稀有干，一口下去天堂不过如此! 　　芒果花全料早餐杯的做法： 1、玻璃杯底部铺上一层麦片，再覆盖上1厘米厚的酸奶。　　　　 2、撒上几颗葡萄干，蓝莓，核桃仁，香蕉切片，松仁。　　...
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冰糖炖鸡蛋能治咳嗽吗？鸡蛋蒸冰糖治什么咳嗽比较好

2025.04.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 90次围观

　　冰糖炖鸡蛋冶疗咳嗽是传统配方，用天然有黄冰糖和鸡蛋一起蒸的吃，每天晚上睡前吃，基本上咳嗽5天天就有所改善，下面把冰糖炖鸡蛋止咳的原理给大家简单介绍一下。　　冰糖炖鸡蛋能治咳嗽吗? 冰糖炖鸡蛋可以治咳嗽，但制作时一定要用黄黄的那种黄黄的天然冰糖，单晶冰糖的功效会差很多。　　　　冰糖蒸鸡蛋止咳原理： 1、冰糖...
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“面罩”低氧运动燃脂，运动瘦身效果加倍

2025.04.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 86次围观

　　传统选手为了低氧训练，必须得去高海拔地区或在密闭低氧的空间下，甚至用沾湿纸口罩去运动，但随着时代进步现在已经有专业高海拔面罩非常方便。运动员在训练过程，有时候会进行移地训练，那你()知道为什么运动员需要移地到高海拔的地方受训吗? 　　　　面罩低氧运动燃脂主要是利用高海拔处空气稀薄的低氧环境下，强化运动员肺活量、增加心脏负荷强度、提高肌肉利用能量效率、增加运动表现能力等。　　高山症的秘密...
家常菜

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香蕉坚果马芬杯子蛋糕的做法

2025.04.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 74次围观

　　香蕉坚果马芬杯子蛋糕的做法超级无敌简单，只要1根汤匙即可完成，而且在家用植物油做出来蛋糕比奶油吃起不口感更加松软，今天这个刚出炉的马芬蛋糕有着浓郁甜蜜的香蕉和坚果香味，吃起来非常湿润松软,组织极为细致，就算放到隔天还是一样的诱人好吃，它是早上最美味的早餐小吃了，下面把制作方法分享给大家。　　香蕉坚果马芬杯子蛋糕的做法图解：　　 1、先把香蕉用叉子压成泥。　　...
家常菜

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香菇毛豆油面筋的做法

2025.04.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 83次围观

　　油面筋是我们经常会吃到的一种美食，它的口感非常好，有嚼劲。香菇鲜美，营养丰富，它无论是搭配着荤菜还是素菜一起制作，吃起来都非常的美味。毛豆清新可人，是一种很好的下酒菜。　　今天这道香菇毛豆油面筋就集合了香菇、毛豆、油面筋这三种食材，吃起来非常的有味，有着香菇的鲜美，毛豆的清新糯口，油面筋的风味十足，并且在做的时候还加入了八角、剁椒等这些调料，它们的味道完全的融入到了汤汁中，吃起来非常的有味。　　香菇毛豆油面筋的做法...
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春天清火多吃8类芽菜花茶

2025.04.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 86次围观

　　春洲生荻芽，春岸飞杨花。除了欣赏满目春色，自然界也为我们提供了丰富的春季美味。你推荐两类适合春季食用的天然食物——芽和花茶，清新降火，适合春季养生。　　芽类蔬菜篇　　通常人们将一些种子发的芽称为芽菜，如豆芽苗、萝卜芽苗等。但事实上，还包括那些在植株上长出的幼芽、幼茎，如香椿芽、竹笋芽等。　　春季气候干燥，容易上火，而刚刚萌出的芽菜水分丰富，脆嫩可口，具有清热利水的功效，非常适合春季食用。...
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八道杯子寿司的做法整合外形精美制作简单

2025.04.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 92次围观

　　寿司其实就是白米饭中加一些配菜制作而成的，用米饭、肉类蔬菜水果，加点巧思塑型或放入杯中，缤纷美味的杯子寿司立即就可上桌，做法简单但且显得很有档次。　　胡麻鸡胸材料：　　白饭适量、红萝卜丝适量、小黄瓜片适量、鸡胸肉 1/2付(约250公克)、蛋白少许、蛋丝少许、葱丝少许、胡麻酱汁适量　　胡麻酱汁材料：味噌 1大匙、芝麻酱 3大匙、花生酱 1大匙、淡色酱油 1大匙、乌醋 1小匙、饮...