我爱美食吧（纸扎戏偶）第1033页

孕妇食谱

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鲜虾烧丝瓜的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 413次围观

　　鲜虾烧丝瓜是一道非常适合孕妇妈妈们食用的美食，其中虾子含有的钙物质、锌等微量元素对于孕妇身体有着很好的补益作用，丝瓜所含的维生素B1对于孕妇来说可以补充营养，对于孕妇肚子里的宝宝来说，也可以帮助宝宝的智力生长发育，并且这道菜肴做好之后吃起来是非常软烂的，所以也比较容易消化，非常适合孕妇妈妈们食用。　　鲜虾烧丝瓜的做法教程：　　 1.丝瓜刮掉粗糙的外皮，泡在淡盐水中备用。胡萝卜切滚刀块。葱姜切好备用。...
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黄花菜炒鸡蛋的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 380次围观

　　黄花菜是一种非常适合产后妈妈们食用的美食，产后妈妈出血过多，所以身体比较虚弱，黄花菜便就有着补虚养身的作用，今天这道黄花菜炒鸡蛋是将黄花菜和鸡蛋同炒，吃起来鲜美有味，除了黄花菜的补虚养身外，加上了鸡蛋一起制作，鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，还可以提供给人体所需要的营养物质，营养上也非常的平衡合理。　　黄花菜炒鸡蛋的做法教程：　　 1、泡好的黄花菜洗干净撕成丝。　　 2、鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋...
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黄瓜炒猪肝的家常做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 355次围观

　　黄瓜炒猪肝是一道用料和配料都很简单，专门为孕妇们而做的一款营养清淡家常菜。黄瓜能清热解毒，帮助养肝生血，猪肝的营养很丰富，尤其是含铁量很高，有很好的补血保健功效。所以这道黄瓜炒猪肝是帮助孕妇们排毒补血的佳品。　　黄瓜炒猪肝的做法教程：　　 1. 将黄瓜洗净，均切成片。　　 2. 将猪肝洗净，切成薄片，用精盐1克，湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆，　　 3.入四成热油中滑透...
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酸梅酱烧老豆腐的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 458次围观

　　酸梅酱吃起来酸酸甜甜的，深受孕妇妈妈们的喜爱，今天这道酸梅酱烧老豆腐是将酸梅酱加入老豆腐中烧制，吃起来有少许的酸甜味，非常的开胃。另外老豆腐含有丰富的油脂蛋白质和人体必需的氨基酸，还含有丰富的钙物质，孕妇妈妈们食用，除了可以补充给人体日常所需的能量物质外，还可以补充钙物质，可以让肚子里的宝宝更加健康的成长。　　酸梅酱烧老豆腐的做法教程：　　 1.准备好所用食材。　　 2.瘦肉切丁，用适量生抽，生粉...
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广式猪脚姜醋蛋的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 361次围观

　　在广州猪脚姜是个遍地开花的小吃，女生们来例假前后的都喜欢喝上一碗即暖身又能祛风。因为猪脚姜醋蛋做法在点复杂，所以真正的坐月子才能吃到的，长辈们辛苦又甜蜜的制作的妈妈级家庭版的猪脚姜，大家却不是天天都可以上街喝上一小碗的! 　　这里要求额姜不要太辣，又要爽口，这样吃猪脚姜的人才能想吃青菜一样吃进肚子去! 　　这里要求糖醋汁不能太酸，不能太苦，不能太甜，也不能太稠!这样吃猪脚姜的人才能像喝汤一样喝下去!...
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口水金钱肚的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 387次围观

　　金钱肚是牛身上的一部分，偌大的一头牛，也只有一小部分，它的魅力在于煮熟之后像蜂窝似的，特别的诱人，同时吃起来风味也是超级的棒，俗话说物以稀为贵，这样的金钱肚在市场上是很难买的到的，今天有幸向大家展示，那是因为正好朋友送了几个，流口水了不是?我就知道一看到，你们就会流口水的! 　　　　口水金钱肚的做法 1 茼蒿和卤熟的金钱肚...
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金针豆腐瘦肉汤的

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 393次围观

　　金针豆腐瘦肉汤的主要用料有金针菇、瘦肉和豆腐，是一道对治疗孕妇贫血及孕期不适很有效果的食疗方法。因为是做给孕妇吃的，所以没有放太多的调料，只用了点盐调下味。口味比较的清淡舒爽。此外，这道汤对产后体虚及孕妇早产也有很好的补虚强身作用。是道孕期前后的上佳营养健身汤。　　金针豆腐瘦肉汤的做法教程：　　 1. 豆腐切块，金针菇用水浸洗，瘦肉出水。　　 2. 金针菇放入用小火煲一小时，再将豆腐放入煲内。...
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芋儿鸭怎么做好吃

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 458次围观

　　把小芋头与土鸭烧在一起，真心好吃，今天介绍这道芋儿鸭的做法中我们采用了纯米酒来进料，一点鸭肉的腥味都没有，非常好吃。　　芋儿鸭的做法图解：　　 1、提前准备好主材料如下图所示：　　　　 2、鸭块洗净血水后，入冷水里烧开，加入白酒汆1分钟捞出洗净。　　 3、锅洗净烧干，放花生油，小...
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花生猪手汤怎么做好吃家常做法讲解-产后催乳-我爱下厨房

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 396次围观

　　花生猪手汤的做法教程：　　 1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。　　 2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。　　 3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。　　 4、放入花生，然后开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一个小时。　　 5、看到猪手骨肉分离，放进青菜，加鸡精调味，关火。　　 6...
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火腿鲜肉月饼的

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 376次围观

　　月饼每年都是我自己在家中做的，今天做一款特别点的火腿鲜肉月饼，制作时为了让火腿的口感更好，我们采用先把火腿腌制蒸熟，然后在在做月饼馅，口感就不会像以前做的那么硬了。　　火腿鲜肉月饼材料明细：【油皮材料】　　中粉(王后中式糕点粉) 200g、水 100g、猪油 50g、细砂糖 30g、盐 2g 　　【白色油酥】　　中粉 (王后中式糕点粉) 220g、猪油 120g...
儿童食谱

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笋丁鸡米的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 407次围观

　　笋丁鸡米是一道做法简单的菜肴，这里是将竹笋和鸡肉都切成粒状炒制，这样做的好处有三个：一，丁丁粒粒形状的菜肴，小孩子很喜欢，并且吃起来口感也非常的好。二，鸡肉切成粒炒制相对于直接大块炒制的鸡肉来说在，这样做出来的鸡肉不易老，并且切成粒状的青笋炒制也会更加的入味。三，切成粒粒状做出来的菜肴更加的下饭。　　笋丁鸡米的做法教程：　　 1、材料图。　　 2、鸡肉去筋膜，切小粒，加生抽料酒盐蚝油胡椒粉抓均匀。...
儿童食谱

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芒果蛋饼的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 372次围观

　　芒果蛋饼的做法很简单，只要把新鲜芒果打成泥与面粉混合，放油锅里煎下即可。这样做出的蛋饼色泽金黄，面香浓郁带着淡淡的果香味儿。即便是不爱吃芒果的孩子们也能不由主的多吃几块。　　芒果的维生素A的含量之高，是在水果中非常罕见的。并且维生素C的含量也不低。多吃芒果不仅能提供人体所需的营养，还能清肠胃防便秘、预防高血压、动脉硬化，美化肌肤等，对人体非常的有益。　　对于那些不爱吃水果，营养摄取不均衡的小朋友们来说，用这种方法就...