我爱美食吧（纸扎戏偶）第123页

家常菜

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红萝卜丝炒鸡蛋的做法

2023.09.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 275次围观

　　红萝卜丝炒鸡蛋一道菜很家常也很下饭的家常小菜，制作相当简单，先把红萝卜切细丝，鸡蛋打散，把红萝卜炒软后倒入鸡蛋煎熟混合调味即可。　　红萝卜丝炒鸡蛋的做法： 1、用2颗蛋打蛋花，放少许盐麴增加口感（家中没有盐麴可不加，参考：自制盐麴的做法）。　　　　 2、红萝卜丝炒软(参考：胡萝卜切丝的方法)，可以加少许的水闷一下下，比较快软，中小火即可。...
家常菜

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绍兴卤牛腱肉便当的简单做法

2023.09.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 290次围观

　　最近爱高蛋白拥有好油脂的牛肉，对于减脂摄取足够蛋白质和油脂是非常好的肉类，增肌也很多人爱吃牛肉，运动后补高蛋白最好的肉类。　　食材明细：　　牛腱肉一个、青葱2支、蒜头2颗、老姜片3片、八角2颗、五香粉适量　　酱汁：　　屏科大薄盐酱油2大汤匙、冰糖适量、绍兴酒30cc、水适量　　绍兴卤牛腱肉便当的简单做法： 1、先浇一锅开水，然后烫一下牛腱肉去筋膜、烫...
家常菜

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懒人版粉蒸排骨的做法

2023.09.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 432次围观

　　这道懒人版粉蒸排骨的做法中我们只放了很少一部分调料，直接放入锅中蒸15分钟就好了，为了好吃我们加了一些炸酱，如何家中没有可以省略。　　懒人版粉蒸排骨的做法图解：　　 1、排骨洗净后，拌入一大匙炸酱(没炸酱可不加)。　　　　 2、接着放入所有的腌料(葱末、姜，炸酱，蒸肉粉)抓均让粉沾裹。...
家常菜

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虾仁凉拌苦瓜的做法

2023.09.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 282次围观

　　苦瓜可以清火，凉拌苦瓜清爽可口，夏天吃在适合不过了，今天给大家分享虾仁凉拌苦瓜的制作方法，怕苦的朋友可以把苦瓜用盐泡浸泡一下去除苦味，今天我们利用芒果的香甜，做成酱汁沙拉，可以让怕苦的朋友依然可以它。　　虾仁凉拌苦瓜的做： 1、苦瓜去除白色内膜、切丁，滚水中加入油、盐川烫，捞起冰镇。　　 2、虾仁背划刀切2块，米酒、盐略抓，干煎至焦香，撒上胡椒粉。　　 3、芒果加入柠檬汁、蜂蜜打成泥。...
家常菜

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素口味的香煎腐皮卷

2023.09.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 279次围观

　　香煎腐皮卷的做法有很多种，今天给大家分享一道纯素口味的香煎腐皮卷，健康绿色食品。注意这个小吃做好吃蘸调料吃味道才更好吃。　　素口味香煎腐皮卷的做法教程: 　　 1、椰菜切丝;沙葛和甘笋去皮切丝;木耳浸软切丝;芽菜去头和根。　　　　 2、冬菇浸软切丝;用湿毛巾抹腐皮两面和修硬边对摺一开八。...
家常菜

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番茄炒娃娃菜的做法

2023.09.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　这道番茄炒娃娃菜家常菜所用的食材简单，只需几分钟就能完成，娃娃菜搭配番茄一起炒，酸酸甜甜的很胃，无需添加其它食材，全部来自食材本身的味道超级好吃，这道菜具有给孩子补钙促生长保护视力，女人美肤瘦身的功效，在家可以多做的吃一下。　　番茄炒娃娃菜材料明细：娃娃菜2颗、番茄1个、小葱1根、油盐适量　　番茄炒娃娃菜的做法： 1、先把娃娃菜掰成一片片的洗干净，番茄切小块备用　　...
家常菜

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酸菜炒茄子的做法

2023.09.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 388次围观

　　蒜苗是这个季节正是食用的一种调味料，今天将蒜苗用到这道酸菜炒茄子里，在做的时候要注意蒜苗要最后加入哦，这样做出来的菜肴才会满满的都是清新的蒜香，另外加了点白糖炒制是为了中和酸菜的酸味，让其吃起来更加的惹味，炒制的时候最好是大火翻炒，这样酸、咸、甜味才能更好的融合在一起被茄子吸收。　　酸菜炒茄子的做法教程：　　 1.备料茄子，酸菜，青蒜。　　 2.热锅加少量油，将茄子下锅。　　...
家常菜

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醋溜丸子的做法

2023.09.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　醋溜丸子这道小吃外酥里脆，内软嫩裹上酸甜酱汁，美味无穷，而且丸子可以换成任意你喜欢的口味，下面把醋溜丸子详细做法分享给大家。　　丸子的做法： 1、辛香料：胡椒粉，姜末调味料：酒 .酱油.糖.醋.香油。　　丸子的做法：取一盆放入绞肉放入甜面酱.胡椒粉.酒.姜末.香油，加入地瓜粉与水调匀的粉浆用手用力拌匀备用!起油锅将肉馅用虎口挤成丸子入油锅炸熟至金黄酥脆备用! 　　参考下面三种丸子制作方法：...
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爸爸的啤酒肚是因为喝太多啤酒？

2023.09.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 317次围观

　　一般见识在刚刚步入中老年的爸爸们啤酒肚越来越大，又是不准喝啤酒、限制饮食;又是督促着运动，但成效仍然不彰，都怪老爸不够努力?其实爸爸的啤酒肚并不因为喝酒太多引起的，下面把啤酒的原因给大家分析一下。　　啤酒肚其实是与基因遗传有关，跟啤酒无关啦! 　　感染症与儿科权威李秉颖医师要为老爸说说话!他说，中年人肚子大，会被认为喝太多啤酒、饮食习惯不良或太少运动。无论怎样，肚子突出的人被认定一定有什么后天失调的错误，但，这么...
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想养肌肉喝高蛋白粉才有用

2023.09.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 265次围观

　　学妹，问你一个问题!我一运动完，就泡了一大杯的高蛋白来喝!肌肉怎么只多了一点点?我抬起头，忽然被一道光芒闪到眼角。原来耀眼眩目的来源，是拥有精实身材、韩系风格的帅气学长。他如同走台步地靠近护理站，再彷佛有意无意地，用结实的臂膀，优雅不失时尚地将笔电轻放在桌上，以一个45度侧身，展示衬衫下微微隆起的二头肌，顺便送上一抹阳光般微笑。看来，学长今日应该打算用高价的颜值，当成营养谘询的看诊费。　　　　以一个市售80元便当计...
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详解维生素e可以直接涂在脸上吗？有什么副作用

2023.09.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 277次围观

　　维生素e有很好的美容功效，不仅能美白祛斑，而且用于口服的话还可以延缓衰老。很多人在问维生素e可以直接涂在脸上吗?有些人想用维生素e 祛斑或者去疤痕，下面来看一下维生素e是否可以直接涂在脸上：　　正确的说，维生素e是可以涂在脸上的，但最好是晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。如果为了更好的祛斑可以内服再加外用。　　维生素E,又叫生育酚,是一种脂溶性维生素。早期主要用于治疗不孕症、习惯性流产以及肌营养不良症等,...
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胖肚子是怎么回事

2023.09.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 283次围观

　　现在很多人都感觉肚子胖起来了，开始做仰卧起坐来减肚子，首先我们要知道胖肚子是什么原因造成的，以及如何才能去掉鲔鱼肚子、游泳圈的8大技巧。　　什么会有鲔鱼肚子、游泳圈? 培养自己的瘦腹力前，要先了解自己：为什么我会有胖肚子? 　　胖肚子不会是一个因素造成的，就像一个人之所以会生病通常也不会是单一的原因造成的一样。因此，想要解决自己的肚子危机，当然也不会是一招见效，需要先从不同的角度与面向来了解自己，找出自己可能造就伟大...