我爱美食吧（纸扎戏偶）第260页

保健食谱

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黄豆杏仁豆浆的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 394次围观

　　家人特别喜欢喝豆浆会经常变换着不同的材料来制作，不仅调剂了口味，营养也更丰富了，今天这个杏仁豆浆即好喝又营养，制作时杏仁和黄豆比例可根据自己口味可调整，但是杏仁和黄豆需要提早5个小时浸泡最好。　　原料：杏仁30克、黄豆90克、清水、白糖适量　　黄豆杏仁豆浆的做法： 1.杏仁和黄豆前一天晚上洗净，泡发; 　　　　 2.泡好的...
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固元膏的做法及攻效讲解-我爱下厨房

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 303次围观

　　制作步骤：　　　　 1、把黑芝麻在锅里大火炒2分钟，再小火炒3分钟。　　 2、核桃仁在锅里大火炒2分钟，再小火炒3分钟。　　 3、红枣洗干净去核，再在粉碎机里打碎；红枣碎了会很粘，可以加入料酒比较容易打碎。　　 4、阿胶去药店买的时候，可以让药店的人帮忙打成粉。将这5种食品依次处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入料酒。　　 5、搅拌...
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青红木瓜肉片汤的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 392次围观

　　木瓜是一种药食两用，营养价值很高的食材，它含有丰富的维生素和纤维素，有着减肥消脂、润滑肌肤，美肤养颜的作用，并且青木瓜还可以帮助消化，健脾养胃，对于肠胃不好的朋友们有着很好的食疗效果。　　青红木瓜肉片汤是将青木瓜和红木瓜一起搭配着猪肉炖煮的汤食，喝起来清甜鲜美，并且能健脾胃通便，润滑肌肤，还可以增强人体的免疫力。　　青红木瓜肉片汤的做法教程：　　 1、准备材料。　　 2、青、...
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橙香红枣茶的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 367次围观

　　冬季驱寒暖身甜蜜的橙香红枣茶在家煮相当方便，制作时橙子要将皮用盐清洗干净，姜的量自己可以y添加，喜欢辣就多上点姜即可。这个橙香红枣茶特别适合女性朋友在特殊的那几天里解决想吃水果的烦恼。　　橙子一年四季都可以见到，但要属冬天的品种最多，价格最便宜。是我们日常生活中的的首选水果。它酸甜多汁，富含维生素C，不仅果肉好吃，橙皮也具有一定的养生功效。橙皮中胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。在橙皮中还含有橙皮油，对于慢性支气管炎也有一定的...
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奶水卤汁的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　奶水卤汁做家常料理即省事又美味，而且这款奶水卤汁是所有卤汁做法中最简单的一款了，只要把所有食材混合一煮即可，下面把制作方法分享给大家。　　奶水卤汁的做法： 1、提前准备好所有食材，奶油，牛奶等　　 2、取一个汤锅，加入奶油，牛奶，黑胡椒粉，八角，水等所有的材料。　　 3、以中火煮开即可。　　成品图：　　...
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番茄鲈鱼汤的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 381次围观

　　番茄鲈鱼汤是一款老少咸宜，适合胃口不佳时食用，这个汤开胃、补充营养，多了番茄微酸的清爽，让您气色红番天! 　　番茄鲈鱼汤的做法教程： 1、番茄去蒂切块、豆腐切块、姜切细丝、葱白切段、葱绿切丝。鲈鱼轮切洗净，纸巾压干水分备用。　　 2、准备一锅水，水滚后，放入番茄块、豆腐块，加入葱白段、鲈鱼块，淋入酒煮熟。　　 3、捞去浮沫，加入盐调味后放入姜丝、葱绿即可。　　成品图：...
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芫爆牛肉的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 339次围观

　　牛肉是味老少皆宜的食材，营养价值非常的高。做牛肉其实是非常有挑战性的，不仅要有味道，更重要的是牛肉要吃起来很细腻滑嫩。炒牛肉的时候，一定不能炒的时间长了，大火快炒，佐料要提前配好，一次性加入，这样才能做出好的牛肉　　　　芫爆牛肉的做法 1.牛里脊肉去除筋膜，切薄片。　　 2.切好的牛肉片用清水清洗一下，洗去血水，控净水...
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韭黄炒猪肝的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 327次围观

　　韭黄炒猪肝主要取材于猪肝和韭黄这两种食材，这两种食材都有明目、保护眼睛的作用，现在的孩子学习压力大，所以近视问题很普遍，因此可以来上这么一道美食给孩子尝一尝。　　在做的时候，要想将这道菜肴做的好吃，关键就在于要保持猪肝细嫩的口感，可以通过下面两步来实现，首先是腌制猪肝的时候可以加点淀粉腌制，其次是炒制的时候用小火炒制。　　韭黄炒猪肝的做法教程：　　 1.准备食材。　　 2.韭...
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金针菇鸡汤的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 337次围观

　　金针菇鸡汤的家常做法非常简单，它是冬季进补佳品，鸡汤营养价值较高而且很鲜美，下面把如何做金针菇鸡汤味道更好喝的方法分享给大家。　　金针菇鸡汤的做法：　　 1、先把鸡肉切大块、金针菇泡10分钟去头洗，枸杞干净备用。　　 2、烧一锅里开水，把鸡肉倒入焯一下水，捞出备用。　　 3、锅中重新加入，倒入焯水后鸡肉，加盖煮开。　　 4、倒入金针菇，在煮一个小时后，加入少...
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福菜排骨竹笋汤的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 401次围观

　　夏天是绿竹笋产季，可做凉笋也可以煮汤，福菜是客家腌菜之一，以前祖母都是用烫鸡鸭的高汤来煮福菜肉片汤，但用排骨熬出浓郁汤头一样好喝，喝得到福菜的香味，怀念的汤品，今天特别推荐给大家享用。　　福菜排骨竹笋汤的做法： 1、排骨川烫后与姜片一起先放入锅中熬煮30分钟　　　　 2、用筷子捞出福菜干　　...
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灵芝孢子粉蒸蛋的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 337次围观

　　灵芝孢子粉蒸蛋主要取材于灵芝孢子粉和鸡蛋这两种营养都十分丰富的养生食材，鸡蛋含有十分丰富的蛋白质，能够提供人体正常所需，灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无副作用。《本草纲目》列为上品，适合所有人群，同时灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效，对于中年女性来讲，是延缓衰老的食用佳品。针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用。　　灵芝孢子粉蒸蛋的做法教程：　　 1、准备所需材料。...
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大蒜冰糖水的做法

2023.08.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 339次围观

　　冰糖大蒜水治风寒神效，我有点轻微流鼻涕，准备小半碗大蒜水，蒸了喝几天就好了。蒸大蒜水是治疗风寒咳嗽的简易小妙招，但是虽然加了冰糖，大蒜水还是有很冲的味道。　　大蒜冰糖水的做法图解： 1、用刀把大蒜拍碎，或者切成片都可以。　　　　 2、把大蒜放入蒸盅内(家中没有蒸盅的可以用碗)。　　...