我爱美食吧（纸扎戏偶）第318页

保健食谱

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陈皮老姜焖鸭的做法

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 376次围观

　　陈皮老姜焖鸭做起来其实很简单，就是将鸭肉处理好之后和陈皮老姜一起焖制即成，值得一说的就是这陈皮和老姜了。鸭肉性寒，大家都知道，所以这里加了老姜来中和鸭肉的寒性，因此这鸭肉吃起来不仅可以去除秋季干燥引起的上火，而且寒性还不大，鸭肉的腥味很重，而这里用到的陈皮则就取到了一个去腥的作用，并且陈皮在焖制的过程中还会散发出一种清香味，使鸭肉吃起来更加的美味。　　陈皮老姜焖鸭的做法教程：　　 1.老姜、陈皮切好备用，鸭子洗净切好...
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自制美味羊汤的做法

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 385次围观

　　在家自己煮羊汤要想煮的好喝味美，一定要大火煮汤，期间不停补水，这档煮出来的羊汤才是奶白色的，中间可以打开盖子，小心溢出。寒冷的冬季，我就在家自己做羊汤给家人暖暖身子，自己买个羊腿回家，这个羊肉焖好感觉真是又嫩又香，非常好吃，因为没有老汤，唯一遗憾的就是羊汤能清淡一些，但是家人还是说在家做的更好喝，可能是鼓励我多加给他们做好吃的吧! 　　自制美味羊汤做法： 1、羊腿肉、香菜等备料，羊腿剁成几块。　　...
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客家豆干鸡汤的做法

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　自己家腌制豆干非常好吃，自家栽培风味独特绝对有机，今天拿这款豆干和鸡肉一起煮一锅客家豆干鸡汤分享给大家，煮这个鸡汤时候要盐要少放，因顺豆干腌制会本身就有咸味。　　客家豆干鸡汤的做法： 1、将退冰的鸡用水清洗干净，放至完全盖过肉的水中煮滚。　　 2、鸡肉捞起、水倒掉。用清水再次清洗鸡肉。　　 3、将鸡肉、豆干、少许盐巴放入能完全盖过肉的水中大火煮滚。让汤滚个十分钟，边捞起杂质。最后关成小火再焖煮...
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香菇鸡肉酱的做法

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 393次围观

　　今天介绍一种卤酱，用料虽然简单，但是火候却不易把握哦，因为要做出各个食材的味道，鸡肉和香菇营养丰富，也经常用来做酱，非常鲜香美味，可以稍微做的辣点，这样吃起来会更爽朗，非常的下饭，米面均可搭配　　　　香菇鸡肉酱的做法 1、香菇用清水泡发。鸡腿洗净剥掉鸡皮，择掉油脂。　　　　 2、鸡皮及油脂切成小块。　　 3、鸡腿肉剔除骨头，把肉切成小丁倒入料酒调入精...
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香辣猪手怎么做好吃家常做法教程-我爱下厨房

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 352次围观

　　香辣猪手的做法小技巧：　　烧猪蹄一定记得加点醋。因为，猪蹄虽然营养丰富，但如果烹调不当，就会影响营养素的吸收。如果在烧猪蹄时，稍加一点醋，就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体吸收，并使骨细胞中的胶质分解出磷和钙来，增加它的营养素的吸收率，又减轻消化道的负担。　　香辣猪手的做法教程：　　 1、猪手买来剁成小块(或者让商贩代为斩成小块)，放在清水中浸泡2-3小时泡出血水，中途换2-3次。...
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白果蜜豆银耳甜汤的做法教

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　每逢季节交替，温度变化无常，人就容易感冒，在这些时候适时的做些滋阴润肺，健脾养肝，清热去燥的甜汤来喝是很有必要的。白果蜜豆银耳甜汤是用白果和银耳等具有补肾养血、润肺去燥、消渴除湿的食材煮出的甜味汤，能够帮助人体提高免疫力，预防感冒。对女性朋友们来说还具有护肤养颜的效果呢。好喝的白果蜜豆银耳甜汤具体怎么做，一起来看下面的做法过程吧。　　白果蜜豆银耳甜汤的做法教程：　　 1、银耳用清水泡上20分钟，用剪刀将银耳的根部剪掉...
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自制锡纸模做蛋糕的

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 427次围观

　　在家自己做锡纸模烤蛋糕不用烤太厚的蛋糕，因为自制锡纸模烤比较薄，力度不够，如果想烤厚蛋糕可以多做几个叠加起来，一定要先把锡纸膜放在烤盘上这样操作起来更加轻松，单独的锡纸膜根本拿不起来的。　　【果酱三明治蛋糕】(分量：15*20CM方形蛋糕坯一个) 　　配料：细砂糖40克，鸡蛋50克(1个)，黄油60克，低筋面粉60克，泡打粉1/4小勺，盐1/4小勺。果酱适量　　烘焙：烤箱中层，上下火，160度，...
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番茄皮蛋汤的做法

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 327次围观

　　秋季干燥，会引发上火、皮肤干燥这两个主要的问题，今天咱就针对这两问题做出来一道养生汤食----番茄皮蛋汤。　　秋季干燥，皮肤皲裂是很多朋友们都会出现的问题，这是因为干燥的皮肤加快了皮肤的衰老导致的，这里番茄皮蛋汤所用到的番茄所含的维生素C便有着抗衰老的作用，经常食用，可以让皮肤变得细滑有弹性。　　秋季易上火，很多朋友们也会出现眼疼、牙疼这些炎症问题，这是上火引起的，这道番茄皮蛋汤中所用到的食材--皮蛋便有着清热泻火...
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棒茬子红薯粥的做法

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 309次围观

　　棒茬子红薯粥煮时间玉米渣和水的比例一般在1:9最好，一直熬到红薯软糯入口既化，玉米渣子成了在粥里泛着香气，一碗接着一碗喝着，那个舒坦。　　有很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。事实上吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。搭配玉米...
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苋菜菌菇肉片汤

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 362次围观

　　这苋菜白玉菇肉片汤的做法简单，快速容易上手，是夏天必不可少的家常汤品，制作时用苋菜打汤，在加入鲜美白玉菇，味道很鲜，我还加一些肉片进去提鲜，一道减肥去火汤汁就完成了。这道汤，蔬菜、菌菇、荤菜皆有，食材多样，营养丰富，鲜美又开胃，锅里煮一煮，几分钟即可上桌，全家人都爱喝。　　苋菜白玉菇肉片汤材料明细：里脊肉片1小碗、苋菜1大盘、白玉菇1小盒、淀粉1勺、生抽1勺、料酒1勺、胡椒粉、油盐适量　　苋菜白玉菇肉片汤的做法：...
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西红柿炖牛肉的做法

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 376次围观

　　在家做西红柿炖牛肉的时候牛肉要选择带有少量的肥肉和筋膜口感最好吃，如果你感觉光加西红柿汤汁不够浓可以适当加一些番茄酱也是可以的，最后提醒大家起锅后加一些香菜末，可以缓解油腻感，是整个菜的点精之笔。　　西红柿炖牛肉的做法： 1、牛肉洗净切成块。　　 2、西红柿洗净，再顶部划十字刀，放到沸水中烫一下剥去外皮，切成块备用。　　　...
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虾皮紫菜汤的做法

2023.08.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 344次围观

　　虾皮紫菜汤是一道很补钙的家常菜，夏天里很受用。在家做这个汤的时候虾皮要多洗几道，开水焯烫，清除多余的致癌物质，吃起来才更加健康，焯水后的虾皮没的腥气味，汤汁更加好喝。　　虾皮紫菜汤的做法图解：　　 1、首先要提前备好所有材料：紫菜、虾皮、葱姜蒜。　　　　 2、然后把紫菜和虾皮冲洗干净;葱姜蒜切好备用。(注意虾皮要多洗几道，...