我爱美食吧（纸扎戏偶）第360页

保健食谱

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改良版韩国人参鸡粥的做法图解

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 340次围观

　　韩国人参鸡非常好吃，但是做出来分量太少，今天改良一下可供多人享用的韩国版人参鸡粥。这道小吃同时融合了人参鸡跟粥两种方法于一身，味道超级好吃哟。　　改良版韩国人参鸡粥的做法图解： 1、把整鸡清理干净内藏去净用热水过一下把血水煮出来。　　　　 2、生栗子剥皮留瓤蒜切成碎末人参切片塞入一半蒜末少许参片少许枸杞两颗板栗(根据鸡大小而...
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猪脚炖山药的做法

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 345次围观

　　猪脚炖山药是一道具有美容养颜功能的汤品，是每一位爱美女士的最爱，猪脚中含有大量的胶原蛋白质，可以减缓皮肤的衰老，同时猪脚的口感非常的劲道，吃起来肥而不腻，而这道菜中的山药，也是具有健脾和延缓衰老的作用，两者搭配可谓是强强联合，使整道汤品营养价值得到很大的提高，同时美味可口，非常的时候女性朋友们食用，会令你们的肌肤变的更加有弹性哟! 　　　　猪脚炖山药的做法...
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香菇烧鸡的做法

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 342次围观

　　教你香菇烧鸡的做法简单讲解，香菇烧鸡具有降血压、血脂和胆固醇的作用，还可防动脉硬化、肝硬化。下面教你如何做出好吃的香菇烧鸡，含有两个做法小技巧。　　香菇烧鸡的做法：　　 1、干香菇提前用温水泡发，剪去蒂洗净待用，毛豆洗净待用，鸡腿两只洗净切块，再用水冲洗血沫沥水待用; 　　 2、锅放放油烧热，倒入鸡块翻炒至水份收干鸡肉收紧，放入切好的生姜片炒匀; 　　 3、倒入黄酒，生抽，老抽，糖...
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自制补脑营养麦片的做法

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 343次围观

　　自制补脑营养麦片的制作材料是燕麦、玉米片、杏仁片、榛子仁、核桃碎、葵花瓜子仁、蔓越莓干、蓝莓干而制成。自制补脑营养麦片含有大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养细胞，增强脑功能。核桃含有大量的维生素E，经常食用有润肌肤、乌发的作用，可令皮肤滋润光滑，富有弹性。　　自制补脑营养麦片的做法图解: 1、将杏仁片、榛子仁、核桃碎、瓜子仁放进烤盘，烤箱预热100度烤烤10分钟取出，同时将黄油放锅里隔水融化。　　...
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红薯姜汤的做法

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 421次围观

　　夏季来临，经常吹风扇、吹空调、很容易引起风热感冒，怎样防治风热感冒呢?今天为大家介绍的红薯姜汤就有驱寒解热的作用，每天喝一碗比感冒药还有效。到了冬季，寒气入侵，这道红薯姜汤更是驱寒暖胃的必备品。此外这道红薯姜汤还有舒筋活血，治疗腹泻、空调病、口腔炎症等功效，是一道四季皆宜的实用保健汤。　　红薯姜汤的做法也很简单，做的时候也可以不放小圆子，味道也很不错的，下面就为大家详细介绍红薯姜汤的做法技巧。　　红薯姜汤的做法教程...
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椰子鸡汤的做法

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 379次围观

　　椰子鸡汤是一道广东经典的汤水，清甜无比，非常佩服发明这道汤水的古人，能把鸡肉的香和椰子的甜完全融合在一起。椰子鸡汤清润，补虚，补血、补肾、健脑、排毒，滋润肌肤的汤水。我个人觉得这款汤水最好就用椰子和鸡，简单又美味! 　　椰子鸡汤的做法: 1、准备材料：椰子壳很是坚实，要把椰子肉和椰子汁弄出来要费功夫，我让售卖椰子的档主代劳了，椰子肉切小片，椰子汁用容器盛着待用。不过如果自己处理要想象一下椰子鸡汤的清甜，耐心地处理椰子是很值得的。...
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红小豆莲藕汤的做法

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 309次围观

　　红小豆莲藕汤主要取材于红小豆和莲藕，红小豆是一种很受女性朋友们欢迎的食材，它有良好的利尿作用，并且有较多的膳食纤维，有降血压、降血脂、润肠通便、调节血糖的功效。莲藕是初秋季节的一种时令蔬菜，它有消食健脾、生津止渴的作用。　　红小豆莲藕汤的做法教程：　　 1、准备食材，莲藕去皮洗净，准备冰糖，红小豆泡一夜，莲藕切大块。　　 2、电高压锅加适量的水，加入泡好的红小豆和莲藕，加入冰糖。...
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灵芝桂圆红枣汤的做法

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　红枣补血,桂圆安神,补脑,灵芝可以消炎,增强人体的免疫力,清除体内毒素.这道汤有很好的补血安神效果,老少皆宜,身体虚弱者长期食用,一定大有裨益. 　　灵芝桂圆红枣汤的做法制作方法: 　　 1、红枣去核,桂圆去壳,灵芝切小块儿。　　 2、将三种材料放一起慢火熬一个小时左右即可。　　食材药性: 1、灵芝，气味苦平无毒，主治胸中结、益心气。　　 2、桂圆干性平，味...
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{茶卡布奇诺的做法

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 349次围观

　　加入{茶的热奶泡，全面包覆香浓的咖啡，最后撒上黑糖和肉桂，每一啜都是至福享受。今天就把这道{茶卡布奇诺制作方法分享给大家。　　 {茶卡布奇诺的做法图解：　　 1、将{茶粉先和少许的热牛奶搅拌至融化。　　　　 2、杯子热一热，放入咖啡粉。　　...
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草莓罗勒柠檬汁的做法

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 350次围观

　　这款草莓罗勒柠檬汁冰饮中冰块也是它的一大特色，因为冰块也是奶茶做的，我们的灵感也来源与此。这款冰块，老外原配方是加入龙舌兰酒的，我有尝试过，味道的确很不错，可是考虑到很多人不食酒精，或者是家里的小朋友、老人不适宜饮用，今天推荐的还是普通的哦，大家都能饮用的。　　草莓罗勒柠檬汁食材：主料：　　 1、1/2至2杯驻扎新鲜的草莓　　 2、1杯新鲜柠檬汁(约10-12酸橙) 　　 3、...
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菜香玉米排骨汤的做法

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 411次围观

　　在家做懒人版的菜香玉米排骨汤时西红柿，红萝卜，西芹三大菜打成汁倒入锅中一起煮，不仅调色，而且增鲜，这是一款开胃又减肥的滋补汤，酸酸甜甜的口味不仅开胃，而且容易消化，更关键它所含的营养物质丰富，且可以营养丰富的汤代替正餐，增强饱胀感，减少摄食量，起到不要特别节食而减肥目的。还让人高兴的是制作起来也非常简单，十几分钟就轻轻松松的搞定这碗靓汤。　　刚刚度过的夏季让我们的营养消耗最大，而迎来的秋季，又让我们都或多或少的身体感到不适，上...
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蛋白杏仁奶酪小面包的做法

2023.08.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 374次围观

　　蛋白杏仁蔓越莓乳酪小面包的面包方子来自静心莲姐姐，馅料来自孟老师。非常好吃的一款面包酥脆的蛋白杏仁和酸甜柔和的奶酪、组合起来，味道美妙无比，强烈建议大家做来吃一下。　　蛋白杏仁奶酪小面包材料明细：面团材料：　　中种：高粉175克、细砂糖12克、酵母3克、水100克　　主面团：高粉50克、低粉25克、细砂糖50克、盐3克、奶粉10克、淡奶油20克、全蛋35克、黄油30克　　...