我爱美食吧（纸扎戏偶）第607页

保健食谱

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芒果豆浆的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　每天都喝纯豆浆会不会腻呢?其实如果用正确的方法加些水果的话，做也的豆浆也会很好喝。比如今天这道芒果豆浆吧，是把新鲜芒果和黄豆一起搭配，不但味道香甜带水果味儿，而且营养也更加丰富了哦。怎么才能用芒果和豆做出非常好喝的芒果豆浆，一起来看教程。学会了这道水果豆浆的做法，举一反三，换一种水果就是另一款营养美味喽。　　芒果豆浆的做法教程：　　 1、黄豆洗净，浸泡6小时以上，使用前再冲洗一遍。　　 2、泡发后...
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凤梨苦瓜黑豆软骨汤的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 349次围观

　　凤梨苦瓜黑豆软骨汤这款汤汁是一款高蛋白优质煲汤，制作进见意使用压力锅，不但能节省时间，而且骨头软骨入口即化、快速方便，下面把制作流程分享给大家。　　凤梨苦瓜黑豆软骨汤的做法： 1、提前准备好相关食材。　　　　 2、软骨川烫去血水。　　　　 3、把所有食材放入压力锅，压力到达红线后，转小火再滚20分钟，再释放压力。　　...
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抹茶奶黄酥的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　今天介绍的抹茶奶黄酥是一款用木糖醇来代替普通砂糖做成的点心，虽然也是甜味点心，但是糖尿病人也能毫无顾忌的享受。有句俗话说得好，得不到的是最香最美的，所以对很多糖尿病人而言，甜食是饮食禁忌，也是最让人念念不忘，特别想吃的。　　虽然现在有很多市售木糖醇的点心，但在饮食安全让人失望的当下，这些外卖的特制点心实在让人不放心。所以，为了家人绝对的健康安全，自己动手做像抹茶奶黄酥这样用木糖醇来代替糖的美食是儿女们应该做的。　　...
保健食谱

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山药玉米粥的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 320次围观

　　山药玉米粥的家常做法中食材可以根据自己喜欢的添加，今天我们只额外添加了白果，枸杞来增加粥的香浓度，非常好喝一款滋阴润肺粥，喝一碗混搭食材的清粥，让超负荷的胃休息一下，让我们水水润润的过秋天。　　山药玉米粥的做法图解： 1、白果剥壳后开水煮几分钟，很容易去掉包裹的衣膜。　　 2、生玉米直接削下玉米粒。　　　　 3、把山药去皮...
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野生黑鱼煨豆腐汤的做法教

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　野生黑鱼与养殖出来的黑鱼相比鱼身偏细长且颜色要深。吃起来肉质更细嫩清鲜。所以用来炖汤的话不需要再放什么调味料，加些嫩豆腐，仅用时间和火候就能慢慢释放出食材的天然香味儿。并且煮出的汤色奶白，味道非常的鲜美哦。按此方法做出的野生黑鱼煨豆腐汤是一道补脑增智，健脾安神的营养汤，如果经常做给孩子们来吃，不仅能增强记忆力还能促进身体的发育，强健体质。　　野生黑鱼煨豆腐汤的做法教程：　　 1、活的黑鱼宰杀后洗净控干水份,在鱼身上划...
西餐食谱

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黑芝麻戚风蛋糕的做法教

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 360次围观

　　黑芝麻戚风蛋糕是一款用芝麻作配料的蛋糕，不但营养更加丰富而且还有补肾乌发的作用呢，是一道补充能量的营养早餐好选择。大部分时候，做蛋糕都会用烤箱，今天教大家怎么用面包机做出漂亮又好吃的黑芝麻戚风蛋糕，含如何做更让人爱的小技巧。　　黑芝麻戚风蛋糕的做法教程：　　 1、分开蛋清与蛋黄，用无水无油的盘装好蛋白。　　 2、打发蛋清，加入白糖，打至拉出弯钩状。　　 3、蛋黄中加入油和牛奶...
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小肜鲜Φ暮婵拘腿槔业案(改动版)的做法图解

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 415次围观

　　小肜鲜Φ暮婵拘腿槔业案(改动版)中我没有加奶油所以热量低了很多，所以我们这个尽良版更适合在家享用，特别是怕长胖的朋友们。　　小肜鲜Φ暮婵拘腿槔业案(改动版)食材介绍：　　蛋糕底：　　低筋面粉70G，无盐黄油(小肜鲜τ玫氖欠⒔托)35G，杏仁粉35G，细砂糖20G，盐少许　　乳酪蛋糕体6寸的模满满一盒：　　奶油奶酪330G，细砂糖100G，淡奶油145...
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巧克力奶油霜的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 342次围观

　　今天巧克力奶油霜是很多蛋糕的替代品，制作时在加入巧克力液之前的奶油霜最好是室温的，方便直接使用，黑巧克力切碎加入牛奶后提前融化粘稠的状态最佳。这款奶油霜在你做巧克力口味蛋糕的时候，能抹上一些巧克力味儿的奶油霜，是在适合不过了。　　【巧克力奶油霜】(参考分量：290克) 　　配料：基础奶油霜200克，黑巧克力80克，牛奶20克，朗姆酒10克　　巧克力奶油霜的做法： 1、黑巧克力切碎放入碗里，加入牛...
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法式芥末香肠面包的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 332次围观

　　面包的做法很简单，但吃纯味儿吃得多了，也会觉得乏味。如果学会做像法式芥末香肠面包的这样花样面包，时不时的添加些材料，在丰富饮食的同时也增加营养，一举多得。下面一起来看如何做看着美味诱人，吃着令人回味的法式芥末香肠面包。　　法式芥末香肠面包的做法教程：　　 1.将所有材料切成丁混合一起，一起搅拌均匀。　　 2. 将提前发好的面团擀开，再卷成圆柱形。　　面团的做法参见其它面包或...
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米歇尔可可面包的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 362次围观

　　米歇尔可可面包的面包内有很小洞，也是一款懒人面包，米歇尔可可面包这款面包，外形、颜色都吸引了人。它无油、无糖、而且不用揉面，口感、味道都很好。米歇尔可可面包通过发酵，简单烘烤，就变成香气扑鼻的面包了。　　米歇尔可可面包的做法图解: 1、把酵母加到水中(常温)，用蛋抽搅拌，之后加入盐，搅拌至完全溶解。(之前我做面包时，听说盐和酵母不能一起放，会影响发酵，可是这个方子把酵母和盐一起放水里溶解，之后做出来的面包也蛮好的呀，可见什么东西都不是绝...
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香烤猪肋排的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 401次围观

　　美式卖场买一大盒猪肋排，一家3口人其中一位是大胃王，一次卤一条刚好，其他的分切包装好，摊平置放冷冻库备用。　　我不爱一次一大条的烹调方式，还是偏爱分切料理除了时间快速也可以省下能源。　　如果平日上班没时间做料理，建议可全部卤好放凉再分装置入冷冻库。　　这次做香烤猪肋排卤的方式是中西合并，主要也是老公偏爱中式料理，不过大部分香料吃久了又有些腻，就做了一点小改变。选择的香料也要他能接受的，基本上味...
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奥尔良烤马面鱼的做法

2023.07.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 369次围观

　　马面鱼也叫绿鳍马面，它是一种营养非常丰富的鱼类，其中蛋白质含量特别的高，可以补充给人体日常所需的能量物质，另外它还含有脂肪、微量元素钙、磷、铁等。　　奥尔良烤马面鱼将马面鱼和奥尔良腌料一起制作，吃起来美味十足，有着香香的奥尔良香草味道，还有着外酥里嫩的马面鱼鱼肉，很是不错的，做来佐酒或者当零食都可以。　　奥尔良烤马面鱼的做法教程：　　 1、鱼洗净后，将外面一层皮撕掉。　　 2...