我爱美食吧（纸扎戏偶）第671页

保健食谱

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冬瓜海带龙骨汤的做法

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 338次围观

　　秋季是滋补的大好季节，这个时候来上一道美食补一补，身体可以很好地吸收营养，但是秋季干燥易上火，很多补品都会有上火的潜在问题，所以我们在平时选择滋补的食物是，最好选择清淡不易上火又滋补的食物。　　这道冬瓜海带龙骨汤就是一道很适合秋季养生来食用的美味汤食，并且其清淡，不易上火，其所用到的食材冬瓜还有着降火的作用，很是不错。　　冬瓜海带龙骨汤的做法教程：　　 1.龙骨冷水下锅加几粒花椒一起焯水。...
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花生莲藕红枣猪骨汤的做法

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 366次围观

　　煮这款花生莲藕红枣猪骨汤的时候猪骨要提前焯一下水在煮，汤汁不油腻口感更加好喝，煮汤一定要用最小火煮，，只要火候到位，少放一点点盐就可以了，操作方法非常简单，给大家的餐桌上再上一道汤羹吧。　　主料：腔骨500克、莲藕500克、小枣适量、花生米适量　　调料：黄酒30克、葱姜适量、盐少许　　　　花生莲藕红枣猪骨汤的做法： 1...
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荷兰豆炒荸荠的做法

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 369次围观

　　秋冬季节是滋补的最好时候，这个时候也是养脾胃的好时候，今天这道荷兰豆炒荸荠虽说是一道全素菜，但是却有着很好的健脾养胃作用，荷兰豆和荸荠都是两种养胃的好食材，两者搭配着一起制作，自然是效果更佳，并且这道菜肴炒制出来也是比较的清淡，不会刺激肠胃，老少皆宜，不妨试着做一下吧。　　荷兰豆炒荸荠的做法教程：　　 1、荷兰豆摘洗干净，荸荠切开，待用。　　 2、将摘洗干净的荷兰豆下入沸水中焯开至断生，捞出。...
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养生的姜枣茶的做法

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 338次围观

　　天气热起来夏日喝姜枣茶，脾胃比较虚寒，提前用姜枣茶补补脾胃，夏天也会比较好一些。姜枣茶对于血寒的人具有很好的补血效果。夏日喝姜枣茶，可促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。早上和上午喝，红糖在水的作用下慢慢化开，喝起来会越喝越甜，长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。　　养生的姜枣茶的做法：　　 1、生姜洗净去皮(我去皮了，也为汤色好看)，细细切成碎末。　　 2、...
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卤猪尾的做法_经典川味卤猪尾的家常做法图解-我爱下厨房

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 387次围观

　　今天介绍的卤猪尾是一道经典的川卤美食，在这道菜的做法中，将会让大家学会在家自制川味老卤，做健康美味，香味四溢的卤菜的方法。真正用天然香料做出的卤菜，颜色深红，老远就能闻到浓郁的香味，而且香气沁人心脾，让人闻着非常的舒服。而化学添加剂类的香料，则味道浓郁，多了就比较冲鼻，有香味但却没有醇厚感，香味消散的很快，最大的害处就是危害人的健康。所以，如果想要吃到真正香醇美味又健康的卤菜，自己在家养老卤，做卤菜是个最保险而且最健康的方法。　　卤猪尾...
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红烧水鱼的做法

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 339次围观

　　红烧水鱼的做法讲解这道菜的制作方法比较简单易学，现在教你好吃的红烧水鱼的家常做法，告诉如何才能做的更加美味一些。　　红烧水鱼的做法教程：　　 1.水鱼杀洗干净砍成大块，冬菇切片，火腩切块，生姜切米，香葱切段。　　 2.烧锅下油，待油温120度放入水鱼块，炸至外金黄捞起，蒜子炸成金黄。　　 3.锅内留油，下入姜米、炸蒜子、水鱼等所有原料，沾酒、加清水，放入盐、味精、白糖、胡椒粉、...
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冬瓜丸子汤的做法

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 346次围观

　　冬瓜和肉馅-是寻常百姓家的家常菜，尤其是夏天，冬瓜丸子汤更是餐桌上的常客，是从小到大夏天最常喝的汤，制作时要注意肉馅在拌好调料后一定要朝一个方向多搅打一会，这样煮出的肉丸口感更好喝。　　小时候丸子的馅都是妈妈手剁的，手工剁好肉馅经过反复摔，煮出的肉丸紧实光滑，精道Q弹，是那种丢在桌上能弹起来的口感　　冬瓜当然没有这么闲情的挖成圆，切成薄薄的片煮出来的，我就已经喝的超满足，每次我都是溜着碗边小口先把汤喝，然后再吃煮...
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迷你冬瓜盅的做法

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 366次围观

　　迷你冬瓜盅的家常做法中只要把冬瓜盅的肉变透明就表示已经熟了，这个冬瓜盅的食材大家可以随意增减，一般的家常食材就够用了。　　迷你冬瓜盅的做法图解：　　 1、金华火腿切小粒、虾米浸软、冬菇浸软切条、瑶柱浸软撕成丝、鸡肉切粒或条。　　　　 2、中虾洗净去壳去肠，切大粒。　　...
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赤小豆冬瓜生鱼汤的做法

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 320次围观

　　赤小豆冬瓜生鱼汤咕清淡一点也不不腻，具有祛湿健脾，消肿解毒的作用。生鱼能补脾利水和赤小豆一起熬汤让整个汤汁营养更加丰富。　　赤小豆冬瓜生鱼汤的做法： 1、将新鲜生鱼剖开，去鳞和肠脏。　　 2、生鱼与冬瓜、赤小豆、葱头同放入锅内煮熟，不加或加少许盐，饮汤食鱼肉即可。　　成品图：　　　　赤小豆冬瓜生鱼汤...
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醇香浓郁鲜鸡汤的做法

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 397次围观

　　醇香浓郁鲜鸡汤的做法　　 1 　　猪棒骨焯水备用。　　 2 　　锅中放水加入焯好水的棒骨烧开撇去血沫。　　 3 　　加入焯水的三黄鸡　　 4 　　放入葱姜大火烧开转小火煲至3小时以上。　　 5 　　放入白胡椒盐搅拌均匀即可。...
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莲藕豆腐肉汉堡的做法

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　莲藕豆腐肉汉堡的家常做法简单方便，省心省力，关键是营养丰富且均衡，不管是给孩子们当零食还是给上班族和学生们当早餐，都是很实在又贴心的美味。下面就来介绍用肉末、豆腐和莲藕、芹菜等多种食材混搭出的莲藕豆腐肉汉堡如何做好吃的方法。让大家把西式的汉堡吃出中餐的多滋多味儿来。　　莲藕豆腐肉汉堡的做法教程：　　 1、莲藕去皮、擦成藕碎;豆腐挤压水分后戳碎;小葱、香芹切岁末。　　 2、肉馅加少许水、料酒、蚝油...
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皮塔饼(Pita)

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 389次围观

　　皮塔饼真的是一种非常有意思的面包。这是一种起源于中东及地中海地区的美食，最大的特点莫过于烤的时候面团会鼓起来，形成一个中空的面饼，看着跟一个口袋似的，所以，也难怪它会被称呼为口袋面包了。　　有了这个口袋，可以干什么?装吃的呗!虽然传统的皮塔饼习惯用来蘸酱料吃，但现在的人们喜欢在皮塔饼里装入各种可口的食材，熏鸡肉、火腿、煎蛋、培根、新鲜蔬菜、酸黄瓜……吃皮塔饼，成了一件非常有趣儿的享受，你永远也不用担心有一天吃腻了。　...