我爱美食吧（纸扎戏偶）第994页

瘦身食谱

0

鲜梅醋三色泡菜的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 365次围观

　　刚刚过完年餐桌上肉、鱼、海鲜都吃腻了，今天来点酸甜可口的泡菜解解馋，采用家中冰箱现有食材，做鲜梅醋和白萝卜、红萝卜、黄瓜做一款三色泡菜，鲜梅的酸甜好滋味、配上萝卜清甜非常爽口、好吃。　　鲜梅醋三色泡菜的做法 1、白萝卜和红萝卜削皮，切成片状。　　 2、黄瓜切成片状。　　 3、白萝卜加入盐腌20分钟抓几下，将其置于水下冲洗干净。　　 4、加入鲜梅醋、糖、盐于罐中，将蔬菜放入盖上...
瘦身食谱

0

豆乳味噌海陆土手锅的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 367次围观

　　最近体重稍微控制了下来，除了每天随便做了20分钟健身操每天吃的少油低脂料理也是有很大帮助的。今天就把这道10分钟懒人瘦身餐：豆乳味噌海陆土手锅制作方法分享给大家。　　为什么叫做土手锅呢? 　　其实就是把味噌厚厚的抹在锅子周围像抹了一层土围墙一样，因此在日本把这种味噌锅叫做土手锅再把蔬菜，乌龙面，海鲜，鸡肉依序排列，最后倒入水和豆浆，火慢烧10分钟，让味噌慢慢的融入豆乳汤内，并融合了海鲜和鸡肉的精华配上Q弹又古溜的...
瘦身食谱

0

爽滑无渣的香浓豆浆做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 350次围观

　　今天这款爽滑无渣的香浓豆浆制作时候加入了白米饭，所以豆浆汁更加浓稠，而且最我还加入了紫薯让这款豆浆更加有营养，下面把香浓豆浆制作流程分享给大家。　　爽滑无渣的香浓豆浆做法： 1、黄豆清洗干净用清水浸泡至豆子完全涨起来，泡好的豆子煮熟。经过浸泡，豆子小火10分钟就能煮熟了.煮熟的豆子留一次的量，其余的都可以用保鲜盒装好冻冰箱里，吃的时候取出来开水烫开即可。　　...
瘦身食谱

0

清蒸开屏武昌鱼的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 492次围观

　　毛爷爷在一首诗中写道：才饮长沙水，又食武昌鱼。这诗句，为它做了活广告，武昌鱼就这样一下子跳进了龙门，就红遍了大江南北。武昌鱼肉质嫩滑，味道鲜美，价格也很便宜，因此深受人们的欢迎。你知道吗?正宗武昌鱼只有13根半鱼刺，这个奇怪的特点也只有湖北鄂州人(武昌鱼的故乡就是鄂州)才知道，只有13根半鱼刺的鱼才是武昌鱼，而很多13根鱼刺的鱼其实是叫鳊鱼。　　武昌鱼具有补虚养血、增进食欲、开胃健脾、调治脏腑之功效，还能预防贫血症、低血糖、高血压和...
瘦身食谱

0

啤酒红茶的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 351次围观

　　今天我们用啤酒+红茶来做一道啤酒红茶冷饮，有红茶的香味，还有啤酒的清爽，给你不一样的啤酒，不一样的爽快感受。炎夏来一杯清凉消暑解渴。　　啤酒红茶的做法图解： 1、先把红茶包泡热开水备用。　　　　 2、红茶倒入雪克杯三分之一杯，加入糖或果糖拌匀，加冰块至8分满，盖上上盖雪克后。　　...
瘦身食谱

0

豌豆慕斯的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 375次围观

　　一直以来绿色的慕斯蛋糕总是先想到抹茶，没想到豌豆也可以用来做慕斯蛋糕，很新颖吧。这款清甜到极致的豌豆慕斯制作方法相当简单，喜欢的朋友周末可以在家试做一下哟。　　豌豆慕斯材料明细：(6寸模) 豌豆慕斯：豌豆100克，吉利丁粉10克，淡奶油200克，牛奶80克，糖30克，朗姆酒10克，柠檬汁5克。　　表面装饰：豌豆泥80克、吉利丁粉3克　　饼底：饼干100克，黄油10克　　豌...
瘦身食谱

0

香瓜蜜桃苏打水的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 377次围观

　　这个香瓜蜜桃苏打水在夏天做一杯喝很不错，今天这个香瓜蜜桃苏打水是以香瓜，桃子榨取原汁，然后加上苏打水，就这样美美的汽水就做好了。这样在每天匆忙中，享受美味，享受生活，享受手动的乐趣，享受美味的果汁。　　香瓜蜜桃苏打水的做法图解： 1、材料图。　　　　 2、香瓜去皮去籽，桃子去皮去核。　　 3、将瓜和...
瘦身食谱

0

木瓜苹果汤的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 352次围观

　　木瓜和苹果这两种食材是减肥界享誉盛名的食材，木瓜是一种纤维素含量很高的食材，它可以促进肠道的蠕动，帮助新陈代谢，排除体内的垃圾。苹果所含有的果酸，可以消脂减脂，让脂肪燃烧，然后轻轻松松的瘦下来。　　瘦肉是一种脂肪含量低蛋白质含量高的美味肉类，减肥的朋友们吃点瘦肉还是不错的，可以增强身体的免疫力，还不会长胖。　　木瓜苹果汤是将木瓜、苹果搭配着瘦肉一起炖制的一道美食，汤食喝起来酸酸甜甜的带着瘦肉鲜美的味道，非常的不错，...
瘦身食谱

0

柠檬蜜的做法_柠檬蜜怎么做好吃-我爱下厨房

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 345次围观

　　　　柠檬蜜(Homemade lemon syrup)的用途很多，可以直接兑水来喝，既清新口气又有美容瘦身的效果;可以做点心上的酱料或添加成分;还能与其它水果一起做成各种饮料。早餐煎饼(pancake/crepe/French toast)或者吃华夫饼的时候用柠檬蜜取代传统的枫糖浆也是非常美味的。　　另外，柠檬蜜也可以调鸡尾酒或其它的饮料。如果吃了大蒜或者其它带气味的食物，口气不佳的时候，冲一杯柠檬蜜，泡上几片腌制后...
瘦身食谱

0

蛋酥鲁白菜的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 460次围观

　　蛋酥鲁白菜这道小吃做法简单易学，而且加西卤肉又是别一番风味，下面请看详细制作方法讲解。　　蛋酥鲁白菜的做法教程：　　 1、炸蛋酥：两个蛋打匀后，过筛油炸至金黄色，捞起备用。　　 2、起锅热油，煸姜后，把姜夹出来。(没有这个步骤也可以，加姜是因为白菜比较冷。)加入肉丝、香菇、虾米炒香，加入金针菇拌一拌，让金针菇有点出水，再加入白菜梗(叶子部分手撕、梗切粗丝)、木耳炒一炒，软一点以后。倒入水适量、蛋酥...
瘦身食谱

0

草莓柠檬水的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 340次围观

　　这杯草莓柠檬水喝下去补充满满的维他命C唷，微甜微酸口感，清新的解渴圣品，鲜艳的红色草莓和黄色的柠檬放在一起，颜色真素超美。草莓多放一些颜色会更加漂亮，特别适合爱美丽的女孩子享用。　　草莓柠檬水的做法： 1、将草莓糖浆材料通通放进小锅中，中小火煮约15分钟。　　　　 2、草莓慢慢变成浓稠状态即可关火。　　　　 3、接着将草莓过滤掉只留下糖浆部分。...
瘦身食谱

0

菠萝海盐奶盖茶的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 400次围观

　　当下网上最红的饮料属于海盐奶盖茶，它的特点就上每一杯茶的上盖都会有一层将近2CM厚的奶盖，今天我们用菠萝和绿茶做一款美味的菠萝海盐奶盖茶，只需淡奶油、牛奶、细砂糖、海盐这几样，就能做出好喝的基本款奶盖。无论是哪一种，总之奶盖这个饮料是征服了大多数人，无论男女老少。　　食材：海盐奶盖:牛奶30ml，淡奶油100ml，细砂糖15克、海盐1克。　　草莓绿茶：菠萝150克、绿茶3克、沸水220ml、细砂糖15克(可依据自己...