2023年6月第148页

保健食谱

0

白果青菜粥的做法

2023.06.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 359次围观

　　白果青菜粥的家常做法主要用料有青菜、白果和大米，是一道具有润肺止咳，补虚养肾及排毒等功效的营养保健粥。白果的功效很多，对各种虚证都有补益作用。有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效。对肺病久咳、气喘乏力者，有补肺定喘的作用。　　对体虚、白带多的女子，有补虚止带的作用。白果所特有的祛痰、止咳、润肺、定喘等功效使它具有很高的食疗食疗保健价值，在《本草纲目》的粥疗方中，白果粥属于止咳平喘类药粥。在当下雾霾横行，令人谈之色变的环境之外，多喝像白果青菜粥...
保健食谱

0

小米虫草排骨粥的做法

2023.06.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 371次围观

　　虫草是一种非常名贵的重要食材，也是一种老少皆宜的美味食材，它有着滋肺养虚，补肾的作用。排骨的营养丰富，是一道低脂肪高蛋白的食材，含有丰富的钙物质和蛋白质等，可以提供给人体日常所需的能量物质。　　这道小米虫草排骨粥是将虫草和排骨、小米一起炖制而成的一道美味，在做法上没有什么难度，只需要将各种食材处理好，放入锅中炖制即可，营养丰富，适合秋季养生食用，有着滋润补身的作用。　　小米虫草排骨粥的做法教程：...
西餐食谱

0

粟米忌廉汤的做法

2023.06.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 351次围观

　　之前在大山的粟米农场买了大量的粟米，吃了好久还没吃完，用来做粟米忌廉浓汤最好不过，一次就用了3条，忌廉汤配超甜粟，又浓又甜，比罐头的粟米汤多了一种鲜味，大自然的甜味，遇上靓粟米，大家也来试试喔。　　粟米忌廉汤的做法教程：　　 1、粟米起粒备用，洋葱切粒。　　　　　　 2、锅子下...
西餐食谱

0

糯饭腊肉海苔卷的做法

2023.06.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 399次围观

　　一个人呆在家不知道吃什么，不想做饭，不妨来这样一道糯饭腊肉海苔卷吧，做法简单，让自己的味蕾感受感受新口味，清新美味的海苔包裹着风味独特、糯滑爽口的美味腊肉糯米，咬一口，真是让人美得妙不可言呢。并且这道美食有菜有肉还有糯米，饭菜一锅端，做法有简单，非常适合懒人朋友们。　　糯饭腊肉海苔卷的做法教程：　　 1、备食材，将鲜豆角切碎，肉花肠切条，腊肉切片。　　 2、油烧热，放进鲜豆角炒匀。放盐炒入味，放进...
西餐食谱

0

简易版起士蕈菇酱的做法

2023.06.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 391次围观

　　简易版起士蕈菇酱可直接淋在面条上，或着沾法国面包吃非常爽的，而且制作方法比较容易上手，下面把好吃的简易版起士蕈菇酱制作方法分享给大家。　　简易版起士蕈菇酱的做法教程：　　 1、取锅，倒入牛奶，用小火煮。　　 2、再倒入起士蕈菇粥2包，用小火煮8分钟，即可完成。　　成品图：　　　　...
西餐食谱

0

韩国蛋包饭的做法

2023.06.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 354次围观

　　韩国蛋包饭的家常做法中最好用隔夜的米饭来做最佳，而肝这个蛋饭的酸料可以自己随意选择，如果是新手第一次做可在鸡蛋里多放一点淀粉加一点水搅匀这样更加容易包起来。　　韩国蛋包饭是一道别具风味的日韩饭食，传统的蛋包饭作法首先将打匀的蛋汁倒入平底锅，煎成半熟的蛋皮时，再将饭(一般是番茄酱鸡肉炒饭，但也有其他变化)倒入，并将饭给包起来。最后盛盘后，有不少店还会再淋上番茄酱。　　韩国蛋包饭的做法：　　 1、干...
西餐食谱

0

让人无法拒绝的芒果慕斯蛋糕

2023.06.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 368次围观

　　这款芒果慕斯蛋糕是让人无法拒绝美食诱惑，漂亮的外形，好吃味道，真是让人垂涎三尺啊。在烘培世界中，慕斯蛋糕是最令人惊艳的冷点，慕斯蛋糕，也被称为盛夏里清凉的法式甜吻。　　芒果慕斯蛋糕，如一朵浪漫花开，最能抚慰此时此景一个人的心境。　　轻轻舀起一勺放入嘴里，降落到味蕾上的一瞬间，那固体在嘴里倏的一丝凉凉的感觉，凉而不冷，品味着芒果在嘴角停留的甜蜜时，口腔中顿感清爽，鲜奶油浓浓的奶香，包裹着唇齿舌尖，轻轻下咽，久违的一抹...
西餐食谱

0

自制披萨烤箱版的做法

2023.06.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 413次围观

　　自己在家用烤箱做的披萨，不仅吃着安全放心，味道绝对更赞，制作时牛奶的量需要根据面粉吸水性不同灵活调整，有些朋友喜欢多奶酪可以在刷完披萨酱后，先铺一层奶酪，注意多加一蔬菜这样口感会更好吃。　　前段时间做过几次披萨后，不光小朋友特别喜欢，他的几个好朋友也纷纷表示很喜欢，某天好朋友来家里玩，说想吃我做的披萨，正好家里材料齐全，答应给他们做。　　之前家里就三口人，一般做个9寸披萨绰绰有余，多了一个人后，发现9寸披萨不够份，...
西餐食谱

0

蒟蒻珍珠汉堡的做法

2023.06.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　天气热吃不太下，这时候最适合来点创意料理了，速食店的米汉堡不但贵，而且个头也小，完全吃不饱，不如自己来做郎水花大瓣的米汉堡吧，好满足又好美味，重点是很简单喔。下面就这个墨玉珍珠堡制作方法分享给大家。　　蒟蒻珍珠汉堡的做法图解： 1、牛肉加入一些味霖、酱油腌制10分钟。　　　　 2、洋葱切丝。　　...
西餐食谱

0

鸡腿蘑菇披萨的做法

2023.06.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　鸡腿蘑菇披萨的做法教程总共有四大部分，分包括披萨面团，自制披萨酱汁和炒制披萨馅料及整合成披萨这些具体的做法过程。我觉得做披萨最难的，就是这个面团了，如果说随便揉揉面吧，那面饼就是不太好吃的，还得要像做普通面包的面团那样，揉出面筋来才好吃。　　如果有面包机的话，就不用手再费力的揉，省事很多。馅料和酱料全程自己动手做，不但健康卫生而且调味比较自主。鸡腿蘑菇披萨中省去火腿那些方便的食材，味道也比直接用番茄酱要更丰富一些了。...
西餐食谱

0

花朵面包的做法

2023.06.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 379次围观

　　花朵面包是一款在网络上很流行的花式面包，塞满了花生酱或果酱的面包，因为像一朵盛开花，让人看了十分的喜欢。美食如果有个漂亮的色相，即使味道稍逊一些，也会让人十分的喜欢，吃起来都会觉得味道更香了。　　这款花一般的面包，漂亮造型让人垂涎欲滴，给面包全新的生命。做面包很简单，但这种漂亮的整形方法我们很多人还没有见过的，所以把引进来同大家分享。如果在里面放一些玉米粉，会使得面包有些蛋糕的意思，酥的掉渣。值得大家一试。　　花朵...
西餐食谱

0

艳阳之舞的做法

2023.06.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 351次围观

　　胡萝卜还有十分丰富的红萝卜素和各族维生素、叶酸、食物纤维，能够为人体提供更全面的营养。并且它所含有的纤维素可以促进人体新陈代谢，从而排毒瘦身。艳阳之舞是用胡萝卜、西红柿这两种蔬菜加上橙子一起制作而成的一道美味饮品，它有排毒瘦身、美容养颜的功效，很是适合爱美的朋友们食用。　　艳阳之舞的做法教程：　　 1、准备好所有食材。　　 2、胡萝卜洗净，切成小块。西红柿洗净，切成小块。橙子去皮去筋切成小块。...