2023年7月第251页

保健食谱

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蒜香秋葵的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 314次围观

　　蒜香秋葵是一道菜色清鲜味道鲜美的家常菜，也是男性朋友们进行保健的理想佳肴。秋葵又名羊角豆、毛茄、黄葵等，是受人们热捧高档营养保健蔬菜，美国人称其为植物伟哥，所以风摩全球。秋葵怎么吃才最营养美味呢?蒜香秋葵是个简单快捷的理想选择。　　用蒜来烹制秋葵的家常做法特别的简单，几分钟就能轻松搞定。虽然做起来很简单，但如果烹制方法不对，就很容易把秋葵炒得色泽发黑，口感也变得很差呢。所以，想吃漂亮又营养的蒜香秋葵，先来做下功课吧。...
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慢煮鲍鱼的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 390次围观

　　鲍鱼中富含丰富的球蛋白，适量食用鲍鱼能有效提高人体免疫力，润燥利肠的作用，介绍这款慢煮鲍鱼制作很简单，但比较费时间，需要煮40分钟以上才好。　　慢煮鲍鱼的做法： 1、青边鲍解冻后洗净抺干，剪去咀及群边。　　　　 2、放进保鲜袋，抽真空后以摄氏75度，慢煮40小时。　　...
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山药豆骨头汤的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 366次围观

　　买了些有机蔬菜山药豆，刚好赶上变天，就配猪筒骨一起炖了一份山药豆骨头汤，很清淡又有营养，煮的时候山药豆不要入锅太早，起锅前15分钟加入即可，时间太久怕煮烂了。　　山药豆骨头汤的做法： 1、猪筒骨清洗干净; 　　　　 2、山药豆清洗干净; 　　　　 3、将猪筒骨放入锅中，加入料酒和姜片，倒入清水; 　　　　 4、猪骨煮开...
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玉米胡萝卜猪骨汤的做法教

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 292次围观

　　今天这道玉米胡萝卜猪骨汤的制作方法中我们用了两种玉米，大家也可只加一种效果量一样的，其实这个汤的味道主要来自己玉米，甜玉米可以让汤更加清香口感，下面来看详细制作流程。　　玉米胡萝卜猪骨汤的做法教程：　　 1、猪骨砍块在滚水里烫一下去血水，然后用冷水冲一冲备用。两个玉米切小块。胡萝卜去皮切滚刀块。　　 2、猪骨放进煲里。　　 3、糯玉米和甜玉米放进煲里。...
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冬瓜笋干汤的家常做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 444次围观

　　冬瓜笋干汤的养生做法相当的简单，把冬瓜和笋干煮熟再用少许调料入味即可。是适合所有人食用的鲜汤。尤其适合肺热咳嗽、肾炎浮肿、火旺体燥等有湿阻或热毒症状的人食疗之用。对于有诸多饮食禁忌的糖尿病及哮喘病也有较好的辅助治疗效果。好喝的冬瓜笋干汤如何做呢?请看下面的详细做法教程。　　冬瓜笋干汤的做法教程：　　 1. 把冬瓜切成2厘米左右的厚片。　　 2. 把切好的笋干放入水里浸泡一会。　...
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用电炖锅怎么做红枣山药土鸡汤

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 379次围观

　　感冒后喝一碗红枣山药土鸡汤既能缓解感冒症状，又能补身体，先把鸡肉切小块，山药去皮后切成段，然后一起放入电炖锅中按下炖汤功能键即可，等跳起后就能享用了，美味的鸡汤做法如此简单。　　红枣山药土鸡汤材料明细：主料：土鸡一只、铁棍山药两根　　调料：姜、红枣、盐适量　　红枣山药土鸡汤电炖锅的做法： 1、土鸡清洗干净切块，铁棍山药后切小段备用; 　　 2、烧锅水，水温热时放入土鸡入锅...
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仙草鸡汤的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 314次围观

　　仙草鸡汤有增进免疫力的功能，常常喝对身体很有帮助，在家做仙草鸡汤的时候最好用瓦罐来煮，而且用小火慢慢煮非常好喝。今天这道仙草鸡汤加入龟甲万料亭和露(鲣鱼)，更显甘甜好滋味，入口回甘，很好吃。　　仙草鸡汤的做法图解：　　 1、仙草经多次反覆洗净后，加2000C.C的水放入锅中，大火煮沸后，转中小火续煮一个小时，熬煮出仙草的香气和颜色，滤去仙草渣。　　...
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腊味海鲜粥的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 323次围观

　　在家做这个腊味海鲜粥的时候用剩米饭煮更好，节省时间又不浪费米饭，它是让剩饭变宝的最佳美食，在家煮这个粥比较随意，海鲜和青菜可以随自己喜欢添加，喝一碗粥配上一根油条很不错的营养早餐哟，喜欢的朋友可以试一下。　　腊味海鲜粥的做法： 1、将腊肠和米饭加入水。　　 2、再加上两片姜，大火煮开转小火。　　 3、直至粥的汤汁粘稠，加入虾。　　 4、青菜菜芯提前洗净切成丝，海参也切成小段...
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素咖啡豆浆机版的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　现在免虑的豆浆机很是流行，可以做各种美味的小吃，今天我们用豆浆机做一杯浓郁的素咖啡给大家尝一下，制作时所用的亚麻籽是炒熟的，下面请看详细的制作流程。　　素咖啡豆浆机版的做法： 1、称量好所用材料，准备热水。　　　　 2、豆浆机杯体中放入亚麻籽、红糖、可可粉。　　　　 3、倒入热水。　　　　 4、机头上必须安装超微...
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可可草莓裸蛋糕的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　今天已经是小年夜了，除了扫除，准备年菜，还是很多事情需要自己完成的，也没忘了留出点时间做个红红火火的【可可草莓裸蛋糕】，给即将到来的新年多一点年的颜色和味道。　　一直以为裸蛋糕好做，试了几次才知道，其实要做得好看也不容易呢。如果是烤一整个厚厚的6寸蛋糕，然后片成均匀的四份就像君之那样，那手上真是要有几分公夫的，没有时间和能力的积淀，是很难做好的。　　好在现在有许多烘焙器具，可以让我们可以在功夫没有练成的时候，也能做...
西餐食谱

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热巧克力的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 345次围观

　　咖啡店里的热饮，想要自己在家DIY的话也很容易，接下来的热巧克力的家常做法就是跟大家分享如何自己DIY出一杯比咖啡店热饮更好喝的热饮。冬日里充满能量的热巧克力，有着浓厚的口感和香醇的味道，仿佛温暖的阳光瞬间融在嘴里，也像阳光一样温暖整个人的身体。这种美的享受，也许，只有自己亲手制作的热巧克力才能赋予自己的幸福印记。　　好喝的热巧克力，一定要浓滑香醇。口感要浓厚顺滑，就像吃巧克力的感觉，绝对不能渣渣的。巧克力味要浓，而且得又苦又甜，不能苦...
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韩国南瓜茶的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 349次围观

　　韩国南瓜茶味道香浓，它是韩国最经典的一道下午茶，制作方法相当简单做南瓜煮熟，打成汁，然后和糯米粉一起煮成浓稠状调味即可。　　韩国厨房是女人的天下，将名目繁多的食材做成充肠适口的饮品，界于汤与羹之间，止渴之余不时也做充饥之用，营养保健更兼温馨蜜甜，都是韩国女人在厨房琢磨出来的。这道韩国南瓜茶就是最经典的代表作。　　韩国南瓜茶的做法：　　 1、提前准备好南瓜和糯米粉。　　 2、先...