儿童第59页

儿童食谱

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的健康版金月娘

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 327次围观

　　据说一颗月饼的热量可抵好几碗饭!快来试试低油低糖，包裹无糖内馅也无咸蛋黄的金月娘吧!大人小孩都可以吃的健康无负担唷! 　　油皮材料：中筋面粉65g(过筛)、糖粉10g、无盐奶油20g(室温软化)、冷水30ml 　　酥皮材料：低筋面粉55g、无盐奶油22g(室温软化) 　　馅料1：地瓜泥90g 　　馅料2：水煮蛋黄三颗、起司粉5g 　　表面装饰：黄豆粉少许...
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丝瓜瑶柱肉丸粥的做法

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 475次围观

　　今天推荐一道很适合1岁以上小宝宝的营养粥。这款丝瓜瑶柱肉丸粥里面的营养搭配均衡，有利于小宝宝的健康的成长。肉质细嫩、丝瓜清爽、鲜美可口的粥只需简单几步就能完成。教你如何做美味的丝瓜瑶柱肉丸粥。　　丝瓜瑶柱肉丸粥的做法： 1、丝瓜洗净，去干净外皮，切成丝。　　 2、猪瘦肉洗净、剁碎，加少许生粉，用手搓捏成小丸子，或者直接用勺子挖成团。　　 3、江珧柱洗净，用温开水泡软，撕成丝。...
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黄金葡萄球的做法

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 315次围观

　　天气越来越凉，冰冷的水果吃太多，会引起肠胃不适，也容易伤胃。不过，如果将水果稍做加工，做成类似黄金葡萄球这样的热着吃的美食倒是很不错哦。接下来就用黄金葡萄球作抛砖引玉，跟大家分享把水果当菜吃的方法和技巧。　　黄金葡萄球的做法图文教程：　　 1.葡萄洗干净，去皮。　　 2.面包糠放在一个大托盘里(没有面包糠，馒头渣也可以的)，鸡蛋打成蛋液，白芝麻跟白糖混在一起，白面放一个盘子。　...
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红薯玉米丸子的做法

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　看着这外酥内甜美的红薯玉米丸子，大家是不是立马就有了心动的感觉。那就快来试试吧。　　红薯的营养价值和食疗价值都非常高，具有健脾暖胃，补中和气，生津止渴的功效，是一道健康营养的食材。而玉米具有防癌，延缓衰老，增强人的脑力和记忆力的作用对预防心脏病和癌症有很好的好处。两者味道甘甜，品性相宜，融合做成丸子，别具风味。　　红薯玉米丸子的做法教程：　　 1. 蒸熟的剩红薯500克左右，红薯剥皮备用。...
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千层杏仁酥条的做法

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 407次围观

　　给大家介绍这款千层杏仁酥条从千层酥皮的做法，到杏仁条的烘烤会程做了详细的图文教程，制作时要注意让千层酥皮恢复酥脆的方法就是用170度重新烤3-5分钟即可。下面把好吃的千层杏仁酥条制作流程分享给大家。杏仁酥条属于用千层酥皮面团制作的点心，千层酥皮做起来比较费工夫，算是烘焙里有点难度的了。如果你想偷懒，也可直接买来现成的千层酥皮，省时又省力。如果有用剩下的酥皮，不要浪费，接着制作蛋挞就OK啦。　　先做千层酥皮面团份量如下：...
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菠萝咕咾虾的做法

2023.07.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 370次围观

　　菠萝咕咾虾是用菠萝和虾子一起炒制而成的一道美食佳肴，它的做法很简单，吃起来也比较可口，营养价值也很大，菠萝咕咾虾油脂用的非常少，非常有益于健康，虾子含有丰富的蛋白质和钙质，每天给孩子吃一点虾，还有助于孩子的智力。　　菠萝咕咾虾的做法： 1、虾去头去皮，用牙签在虾背挑出虾线，少许料酒腌煨一会。　　 2、腌煨的过程切菠萝，另将番茄酱少加一点点的水调和一下。　　 3、热油，8成热时放入虾翻炒，变色后倒入...
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黑芝麻蛋酥卷的做法

2023.07.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 354次围观

　　蛋酥卷以其金黄的色泽，香甜的味道和酥脆的口感等特点备受人亲睐，尤其是成为小朋友们最爱的零食之一。今天就同大家分享一款黑芝麻蛋酥卷的做法，让大家自己在家就能做出口感酥脆，香甜美味又营养的蛋酥卷。　　外卖的蛋酥卷有两个让人不尽人意的地方：一是有的太甜，吃多了对牙齿不好。二是卫生健康情况难以保障，可能加有香精。所以，吃了多对孩子们的发育非常的不利。建议妈妈们来学习这款黑芝麻蛋酥卷的家常做法，给孩子最健康及美味的零食吃。　　...
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椰香咖喱蟹的做法

2023.07.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 412次围观

　　椰香咖喱蟹那金黄惹眼的色泽让人一见就忍不住口水流，再加上椰浆与咖喱融合后的浓浓香气、新鲜蟹肉的鲜嫩口感更是小朋友们无比喜爱的美味。这道菜的做法也很简单，先把蟹炸一遍，再与椰浆咖喱一起煮入味就可以了，下面就来为大家详细介绍这道椰香咖喱蟹的做法技巧。　　椰香咖喱蟹的做法教程：　　 1、将青蟹处理好，去除腮等不能食用的部分，洗净后切块。　　 2、洋葱洗净，去除老皮，切丝。姜洗净，切成丝。辣椒洗净，切成圈...
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鲜香韭菜盒子的做法

2023.07.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 353次围观

　　带有妈妈味道的鲜香韭菜盒子吃起来总是那么的好吃，世间美味千千万，最难忘的是他*的味道。小时候资源匮乏，记忆中只有年节才能吃顿饺子，真是好期盼啊!平时妈妈会给我烙点韭菜盒子，虽然食材简单，但鲜、香，同样也吃得非常开心。长大后，自己会做了，也经常来烙。它做法简单、省时。把它捏成漂亮的小裙边，更是锦上添花。烙至两面金黄金黄的、脆脆的，带有妈妈味道的美食，永远吃不够。　　材料：面皮：中粉300克、盐1克、沸水适量　　馅料...
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自制健康少油爆米花

2023.07.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　外面卖的爆米花含量量都是非常高的，具说1人份焦糖爆米花的热量至少是1碗饭的热量，可以是现在很多人喜欢吃爆米花今天就给大家做一款自制健康少油爆米花，制作时间我没有加糖，喜欢吃甜的朋友可以适当少放一点，调味即可。　　自制健康少油爆米花做法： 1、瓦斯开中大火，先让锅子平均受热，加入少许牛油，倒入玉米粒，用汤匙或筷子持续拌炒，让牛油均匀包覆住玉米粒，再转小火。　　 2、持续拌炒玉米粒，直到玉米粒受热达一定程度，表现慢慢从橘...
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黑芝麻奶油球的做法

2023.07.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　很多朋友都喜欢吃零食，一没零食在家就感觉心里痒痒的缺了点什么。但是买的零食有很多添加剂哦，对身体没有好处的，今天介绍的黑芝麻奶油球是用面粉和芝麻加上一些材料一起制作而成的美食，它的味道有点像桃酥，多了一点黑芝麻的香味，很是美味呢。　　黑芝麻奶油球的做法教程：　　 1.软化的黄油用电动打蛋器以低速打散，加入糖粉先动拌匀。　　 2.打蛋器转中速打至膨胀，再加入蛋黄液打散。　　 3....
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秘制蒜香排骨的

2023.07.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 272次围观

　　秘制蒜香排骨有自己独特的秘方，不光制作简单，而且配料的比率也是相当重要的，今天给大家分享两款美味和秘制蒜香排骨，一款是懒人必备的电饭煲制作面晟的，另一款是可以直接用手拿着吃的，相当美味的两款小吃。　　首先给大家分享一款懒人必备的秘制蒜香排骨，这是由诺诺用电饭锅制作而成的，味道超级好吃的，因为制作简单，所以在些首先分享给大家。　　材料：排骨适量、蒜适量、姜适量、八角适量、桂皮适量　　诺诺的秘制蒜...