我爱美食吧（纸扎戏偶）第469页

保健食谱

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虾米蚕花羹的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 339次围观

　　5月正是清蚕豆上市的季节，今天用清绿的蚕豆，搭配虾仁、蛋花做一道羹。这道菜肴味道偏清淡口味，清爽甘甜的口感最适合在炎热的天气食用。味道鲜美，老少皆宜。教你如何做美味的虾米蚕花羹。蚕豆：又名佛豆，性味甘、平，具健脾利湿，涩精、补肾明目、壮筋骨，通便凉血，特别适合脾虚腹泻者食用。是人类最古老的食用豆类作物，也是重要的药材。虾米蚕花羹的做法： 1、新鲜蚕豆先去壳。 2、再去皮.并捏分豆瓣.这样易熟均匀。　　...
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青椒拌鱼腥草的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 332次围观

　　现在的IT工作者们几乎每天都是面对着电脑一动不动，时间长了就会被电脑辐射的皮肤暗黄，身体免疫力下降，今天给大家介绍的这道青椒拌鱼腥草中的鱼腥草便是有抗辐射作用的食材，加了青椒一起拌制，增加了维生素B，可以提高人体的免疫力，增强人体的抵抗力，是一道很适合上班族食用的美食。　　青椒拌鱼腥草的做法教程：　　 1、鱼腥草择去根须和杂质后搓洗干净。　　 2、洗好的鱼腥草用手掐断成3厘米长的小段放入盘中备用。...
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荔枝冬瓜茶冻的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　清凉的冬瓜茶果冻，搭上时令多汁的新鲜荔枝，一起享用即解渴，又降暑。今天这款荔枝冬瓜茶冻制作时用现成的冬瓜砖制作，所以特别简单，如果没有冬瓜砖可以参考冬瓜茶的做法，然后在冰箱冷冻成砖块即可。　　荔枝冬瓜茶冻的做法： 1、冬瓜砖、冷开水、吉利T一起放进锅里，煮至小冒泡即熄火(期间适时搅拌，让吉利T融化)。　　 2、喜爱的耐热容器，装入剥皮去籽的荔枝，再将稍降温的步骤1冬瓜果冻液倒入，待冷却后放进冰箱冷藏定型即可食用。...
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酥炸蚕蛹的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 528次围观

　　蚕蛹自古以来就是很受人们推崇的美食，因为蚕蛹不但富含高蛋白而且是很好的药用食材，尤其是在补虚强身方面效果显著。今天介绍的酥炸蚕蛹是采用湘菜风味来做，加了韭菜来增香、紫甘蓝来增色，还采用了啤酒浸泡蚕蛹的方法来去除异味，提升香味等等。经过一系列精心处理之后的酥炸蚕蛹不但没有异味，而且香辣可口，十分的惹味。　　酥炸蚕蛹的做法教程：　　 1.蚕蛹用啤酒浸泡10分钟，捞出控水，加盐、鸡汁、味精抓匀，腌制5分钟。...
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天麻核桃枸杞鸡汤的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 383次围观

　　今天就用高压锅极为快捷的来精火熬炖天麻核桃枸杞鸡汤;制作方便快捷适合上班族。其汤清肉白，鸡肉和天麻营养成分释放充分，汤味浓郁。食材的精华已经融进鸡汤里，补益功效很高。成为一道食疗的佳品。汤汁醇厚自然不俗。　　天麻核桃枸杞鸡汤的作用： ★ 特点作用：长期食用天麻(药酒、药茶、药膳)，有镇静、催眠、增智、补脑、健脑、明目、消炎、增强免疫的功效，对老年人延缓衰老，延长寿命，对中年人消除疲劳，保持充沛的体力，对青少年增强记忆，改善视力十分有益。...
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剁椒蒸酿豆腐的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 373次围观

　　剁椒蒸酿豆腐的家常做法主要用料是油豆腐、肉末和剁椒，这种将肉末酿入豆腐然后再撒上剁椒来蒸制的方法不仅简单省事，还能让豆腐充分吸收肉香和剁椒的香味，吃起来不仅没有油腻感，还特别的有风味。过节的时候肥甘厚味比较多，适当多吃像剁椒蒸酿豆腐这样比较淡又下饭的美食对健康有益。下面一起来看有湖南风味的剁椒蒸酿豆腐如何做更好吃。　　剁椒蒸酿豆腐的做法教程：　　 1、将三角形的油豆腐最长边划拉一刀，将腌制肉末塞入。...
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豆腐烧萝卜的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 327次围观

　　豆腐烧萝卜主要取材于豆腐和萝卜，两种食材买回来大约花刀10元不到，就可以做出一道美味的营养菜肴，现在天气渐渐的冷了，所以伤风感冒的也多了，经常吃点豆腐可以提高人体免疫力，避免伤风感冒这些问题，有句俗话说冬吃萝卜夏吃姜，冬天吃点萝卜可以滋肺润燥，还可以去除冬季干燥所引起的内火，两种食材搭配着在秋冬季节食用对身体很有好处。　　豆腐烧萝卜的做法教程：　　 1.豆腐切成块。　　 2.萝卜切成块、大蒜切碎。...
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玉米须翠衣饮的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 395次围观

　　玉米须翠衣饮的做法非常份简单，而且极具养生价值，能够降压利尿，还能消肿降血糖。是健康营养的饮品，但是在制作的过程中要将玉米须和西瓜皮处理干净哦! 　　玉米须翠衣饮的做法： 1、准备清洗干净的西瓜皮和玉米须。　　　　 2、瓜皮削去红色部分的瓜瓤，切块。　　...
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aglio olio的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　 aglio olio可以说是最基本而且最简单的意大利粉，就算是初学者也能轻易烹调，虽然是简单的一盘面条却包含了几乎所有意面的基本技巧，下面把aglio olio制作方法分享给大家。　　 aglio olio的做法教程：　　 1、首先烧热一锅水，在水中加少许橄榄油和盐，水滚后加入意大利粉煮8~9分钟至熟透。然后捞起沥干水份。然后利用煮面的水汆汤青菜备用。　　 2、明虾去肠去壳备用。小番茄对半切备用。...
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日式肉卷饭团烧的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 340次围观

　　日式肉卷饭团烧这道菜是日本近几年来很流行的一道野餐或是便当料理，赏花的便当里面也常常有这道菜出现，只要把猪肉片卷在饭团上，再用平底锅煎香，再加上酱汁煮一下，就会变身非常好吃的烧肉饭团，小朋友大人都爱吃喔!你一定要试试看，会迷上的。　　日式肉卷饭团烧的做法： 1、把彩椒切碎，放入米饭中，我们家都是吃紫米加糙米，白米饭也可以喔。　　　　 2、在肉片上面抹上少许面粉后卷入饭团，再用另一片把另一边还没卷...
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抹茶红豆蛋糕卷君之

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 314次围观

　　抹茶红豆蛋糕卷是君之给大家推荐的雀巢下午茶小吃，制作时抹茶粉与低筋面粉混合搬入蛋黄糊的时候必需拌匀否则易产生颗粒影响蛋糕的口感。今天这款蛋糕卷非常非常湿润、细腻、口感绝佳的抹茶戚风蛋糕。这款蛋糕，不仅口感完美，而且十分适合制作蛋糕卷，因为它不易开裂(这点对于蛋糕卷来说，是不是太重要了?)。如此完美的蛋糕，搭配充满天然奶香的淡奶油，以及香甜软糯的蜜红豆。夏天，就应该吃这样的甜品!! 　　都说抹茶和红豆是绝配。而抹茶红豆蛋糕卷，更是让喜欢抹茶...
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红心火龙果冻芝士双色慕斯的做法

2023.07.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　今天这个红心火龙果冻芝士双色慕斯可以当成冰激凌来吃，只要记住脱模的时候要在冰箱里脱才能保证冻芝士慕斯的完美性就够了，其它步骤都是相当简单的。　　红心火龙果冻芝士双色慕斯的做法图解： 1，红心火龙果用料理机打成泥，过筛，取50克备用。　　 2，吉利丁片用冷水泡软。　　 3，蛋黄和20克糖放到容器里，隔热水加热，用打蛋器打至发白。　　 4，马斯卡彭奶酪隔热水加热搅拌成细腻的糊...