我爱美食吧（纸扎戏偶）第541页

瘦身食谱

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松香猪脚炖长寿果的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 336次围观

　　有松香猪无毒养生氨基酸，最重要的是松香猪不饱和脂肪酸油花细致不油腻，搭配花生炖煮，享用无杂质的纯胶原蛋白，最适合爱美的你。今天就分享这款好吃的松香猪脚炖长寿果。　　松香猪脚炖长寿果的做法： 1、准备松香猪脚1包，满满的胶原蛋白都在这里哦。　　　　 2、生花生半斤，请先泡水4小时备用，花生含丰富的固醇，对健康很好哦，所以花生还有长寿果的美名　　　　 3、先...
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养颜木瓜冻的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 376次围观

　　养颜木瓜冻是用牛奶和木瓜加工作成的一道集美味养颜与健康为一身的美食菜肴，木瓜清甜爽口，鲜甜浓郁，是很多女性朋友都喜爱的一种美味食材，这道养颜木瓜冻还加入了牛奶，使得整道菜肴就显得更加精致美味啦。　　养颜木瓜冻的做法教程：　　 1、吉利丁片用冰水还原。　　 2、牛奶倒入奶锅里，加入白糖，烧开后，放入还原后的吉利丁片冷却备用。　　 3、木瓜挖去籽，擦干腔内的水份，把冷却后的牛奶倒入...
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凉拌腌熏豆皮的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 353次围观

　　凉拌腌熏豆皮是一款简单易学的凉拌小菜，自己在家动手做即吃的放心，量又足，制作时因为豆皮已经有咸味了，所以盐的量一定要少加。　　凉拌腌熏豆皮的做法： 1、豆皮切丝红萝卜去皮切丝芹菜切段(小编做的份量较多可以自己增减分量)。　　　　 2 、将豆皮红萝卜丝芹菜烫水滚后捞起冰镇降温(小编豆皮用蒸炉蒸过)。　　　　 3 、将水沥干后加入姜丝辣椒香菜调味料就完成了。...
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黑木耳米布丁花生酱牛奶饮的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　这款黑木耳花生酱牛奶饮一口喝下，浓、醇、香三字已不足形容其入喉那一瞬间的惊艳，花生酱的香浓滋味与黑木耳米布丁的绵稠口感，混搭在一起后所蹦出的美妙新味蕾，只能自尝、无法言述。　　材料明细：黑木耳米布丁(香草口味)2杯、无糖花生酱2汤匙、牛奶300ml 　　黑木耳米布丁花生酱牛奶饮的做法： 1、准备黑木耳米布丁(香草口味)、无糖花生酱与鲜奶等料理食材。　　 2、将黑木耳米布丁与鲜奶一同放入至果汁机...
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花朵吐司杯水果面包的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 323次围观

　　这款花朵吐司杯水果面包其实就是把吐司面包一个创新的吃法，配上各种水果让营养理加丰富。吐司面包经过制作造型后在气炸锅一烤，外形相当漂亮，有闲暇时间的朋友不防试一下这道小吃，吃着花朵吐司，心美美的，一整天都美美的。　　花朵吐司杯水果面包材料明细：主料：吐司6片、火腿一片、草莓三颗、肉松适量、起司片一片　　水果装饰：苹果1/4颗、奇异果一颗、草莓数颗　　花朵吐司杯水果面包的做法： 1、首先我们取出...
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柳橙透抽沙拉的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 306次围观

　　当鲜美的透抽与柳橙相遇，蹦出的火花让人一吃停不下来，今天就给大家分享一款柳橙叶味道的透抽沙拉，看看是否符合你的口味。　　柳橙透抽沙拉的做法： 1、食材处理*透抽清理~环状切好后烫熟~生菜薄荷叶洗净沥干。　　　　 2、食材处理洋葱环状切细丝~泡冰水至变透明约30分钟。　　　　 3、食材处理柳橙~之后切下带皮环状薄片约四片~其余皮切掉~避掉白色部分只取果肉。...
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自制酸梅汽水的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 451次围观

　　用自家酿制的纯酸甜液，加入冰块和无糖炭酸水，摆上薄荷叶就成了夏日首先的自制酸梅汽水，果酸中带着甜蜜，吸一口真是透心凉，甘酵顺口，好喝极了。　　自制酸梅汽水的做法： 1、首先准备好自己做的自制酸梅甜液。　　　　 2、收好的甜液，每一杯中倒入10到15CC左右。　　...
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焙南瓜电压力锅版

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 346次围观

　　暖身又甜蜜的南瓜新吃法焙南瓜不光制作简单，而且味道超好吃。今天我们用电压力锅来做焙南瓜这款美味的小吃，虽然没有用砂锅做那个焦香味，但制作省事，懒人必备技能之一。　　这个焙南瓜是在饭店吃过的，他们用砂锅来制作，为了防止糊锅，在底部铺一层竹垫，南瓜底部铺一层大蒜，上面码一层带皮的南瓜。端上桌来，甜香味扑鼻，外带淡淡的焦香和烧焦的大蒜特有的香气。　　我非常喜欢吃这道菜，每次见到，必定点来吃。没吃过的朋友，可能想像不到大蒜...
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香烤六线鱼一夜干的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 356次围观

　　日料里有一种烤的鱼叫做【一夜干】味道鲜咸入味，即有鱼肉的鲜美，又透着一种复合的层次感，正好今天收到一条六线鱼一夜干，于是配上柠檬一起在烤箱里做出这道超好吃的香烤六线鱼一夜干。鱼肉都是蒜瓣儿状的，夹起一块放到嘴里，热乎乎的美味带来的那个满足感哟，超级舒服。　　食材：六线鱼一夜干一条，鲜柠檬一个　　香烤六线鱼一夜干的做法： 1、真空包装的鱼隔着真空袋用流水解冻。　　 2、鱼皮这一面刷少许食用油，主...
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红石榴优酪乳的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 339次围观

　　红石榴有水果中的红宝石之称，还具有很好的抗氧化的功效也不错，把红石榴加入优酪乳一起用果汁机打成果汁，颜色非常漂亮喔!适合当作周末的早餐饮品。　　红石榴优酪乳的做法： 1、红石榴对切拨成两半。　　　　 2、把果实拨出来(这个步骤比较花时间)。　　　　 3、先把红石榴果实打成汁，并把渣渣过滤掉，再加入优酪乳一起打就可以! 　　...
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香辣猪皮炒毛豆的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 374次围观

　　现在很多人吃肉不喜欢要猪皮，那么剩下的猪皮要如何处理呢?今天分享一款好吃的香辣猪皮炒毛豆肉皮晶莹剔透、入口即化，毛豆米鲜嫩清香;用郫县豆瓣酱炒出来咸鲜微辣、色泽红亮、荤素搭配，动物蛋白和植物蛋白互补，再配上一点啤酒，滋味真美。　　肉皮富含胶原蛋白，而胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，常食用皮冻可使皮光滑有弹性，此外对人的筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。而肉皮去除皮下的油脂后的热量又较低，很适合女性要美容又无负担的要求。...
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蜂蜜青柠小黄瓜汁的做法

2023.07.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 530次围观

　　夏天不防来一分冰凉的蜂蜜青柠小黄瓜汁，即经济实惠又营养的鲜果汁，太适合为炎炎夏日注入一股清凉的氛围，把黄瓜和适量的柠檬放在果汁机中榨成汁，加入冰块即可完成。　　蜂蜜青柠小黄瓜汁的做法： 1、小黄瓜且块，柠檬去皮，丢入果汁机搅拌至均匀。　　　　 2 、再放入蜂蜜及冰块打碎至均。　　　　 3 、用滤筛过滤果汁渣渣后可再加入少量冰块增添清爽感，完成!...