我爱美食吧（纸扎戏偶）第560页

瘦身食谱

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素炒草菇的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 373次围观

　　昨天一早趁着还没热起来赶紧出去买了点菜，看到有本地草菇卖就买了一点儿。本地草菇味道鲜美，　　草菇炒肉非常好吃，但是今天我们来一份香菇的素食菜谱素炒草菇，制作很简单加个尖椒清炒一下，然后配了当归乌鸡汤和葱花油饼做晚餐非常美味，注意香菇本身味道就很香，所以生抽和盐不能加太多。夏日，吃些清简的小炒就好。　　材料：草菇200克，青尖椒一个，蒜两瓣，生抽一匙，蚝油半匙，香菜少许。　　素炒草菇的做法： 1...
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黄豆焖鸡脚怎么做

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 335次围观

　　黄豆焖鸡脚的家常做法是用鸡爪子和黄豆做的高蛋白美容养生菜，也是小朋友们最爱的磨牙零食。民间有句古话叫作药补不如食补，这句话如果用在美容方面，也是相当贴切的。只有自身的肌肤焕发出的光彩和滋润的色泽才是真正的漂亮和动人的。所以，用吃的方式来保养和滋润皮肤是最好的美容方法了。而且与昂贵的化妆品相比，介绍的这道黄豆焖鸡脚的食疗美容不但便宜实惠还能补益身体呢。　　黄豆焖鸡脚的做法教程：　　 1、黄豆提前一晚上泡发，鸡脚洗净备用...
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陕西甑糕的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　前段时间，随着《那年花开月正圆》的热播，女主角周莹爱吃的西安小吃也热火了一阵子，其中就有甑糕。不过，家庭制作不可能用甑制作，找一个深一些的器皿，同样可以做出形色俱佳，软硬适度，味道醇厚的美味甑糕来。　　蒸熟后的甑糕香味四溢，白糯米饭中渗入枣色，红白相间，呈鲜润的绛红色泽，吃起来芸豆绵软，红枣香甜，糯米软糯。每天清晨，大街小巷中随处可见卖甑糕的小摊，很多西安人都喜欢把甑糕当做必不可少的早餐。　　原料：糯米、大枣、芸豆...
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糖醋排骨（少油版)

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　很多朋友们为了减肥错过了许多好吃的菜肴，比如糖醋排骨，这样一道鲜美又有味，外酥里嫩，酸甜开胃的菜肴。今天这道糖醋排骨(少油版)就是专门为正在减肥的朋友们打造的一道美食，它与正宗糖醋排骨的做法的不同之处在于这里省略掉了油炸的过程，用少量的油煎炸，这样吃起来不那么油腻，并且煎制这种做法还可以让排骨内的油脂溢出一部分，这样就更加不用担心会长胖了，并且相对于正宗的糖醋排骨来说，它的做法更简单，也不用担心，油会溅到身上受伤，吃起来也会更加的健康。　...
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玉米碴红薯粥电压力锅版

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 390次围观

　　玉米碴红薯粥是一款营养很丰富的粗粮养生粥，即营养又健康，而且这个粥煮好后口感非常好喝，今天我们用电压锅来制作的，食材清洗好后，全部放入锅中，一键煮好即可。　　材料：大米90克、玉米碴50克、红薯、清水。　　玉米碴红薯粥的做法： 1、准备好玉米碴。　　　　 2、大米洗好放入压力锅中备用。　　 3、红薯去皮切块。　　...
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排骨海带干菜酥锅的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 367次围观

　　排骨海带干菜酥锅这道菜，让你对食物有一个认识的过程。七十年代吧?去一济南人家，端出据说是酥锅的大菜，黑糊糊的端上来我一看就内心抵触了。要不怎么说浅薄幼稚年轻呢?简直就接受不了鱼肉海带白菜干菜什么的一锅烩啊。慢慢的日子流淌着，薄霜庭院怯生衣，懂得食物原本就该相互包容，相互补充的摄入，给自己最基础的需要那就是智慧了，和东西外貌价值都关系不大呢。于是现在看黑糊糊的酥锅菜也满心欢喜了。人心大如天啊。　　干菜除了有特殊的香味还有不少浓缩的矿素质和...
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豆苗蟹管肉的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 382次围观

　　做这款豆苗蟹管肉的时候要先把豆苗炒熟后盛起，然后在炒蟹管肉，这样炒出来色泽更加漂亮。　　豆苗蟹管肉的做法： 1、蟹管肉洗净，用蛋白，料酒，太白粉和4分之1茶匙的盐腌20分钟。　　　　 2、起油锅，放入豆苗快炒，加入盐巴拌炒马上起锅盛盘。　　 3、再起油锅，爆香蒜末，放入蟹管肉大火快炒，加入盐巴，太白粉勾薄芡，起锅。　　　　 4、将炒好...
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熟醉蟹的制作方法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 346次围观

　　我一直感觉大闸蟹就是清蒸的才好吃，制作简单味道鲜美，但今天这款没想到做了熟醉蟹却有别样的滋味，醉蟹味道同样鲜美，有酒香和香料的气味，跟清蒸的不同，各有特色。我家那口说还是清蒸的好吃，但我觉得醉蟹的味道更有层次，不仅保留了蟹肉的鲜美甜滑，还多了醇厚的酒香和香料气味，让人齿颊留香、回味无穷。　　醉蟹有生醉和熟醉两种，生醉是用鲜活的螃蟹，刷洗干净后用高度白酒杀菌消毒后，再放入调好的醉卤汁中腌制而成。熟醉是把鲜活的螃蟹蒸熟后再用醉卤汁腌制而成。...
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南瓜酱奶酪意面的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 387次围观

　　南瓜酱奶酪意面这个装在小瓶子里的便当非常有创意，加入了蒙特里杰克奶酪，味道更加好吃，制作时要注意笔尖面很容易熟透，只要煮2分钟就好。　　材料：　　笔尖面50g，杏仁适量，Monterey Jack(蒙特里杰克奶酪)适量，生菜叶适量; 　　南瓜300g，洋葱1/4个，大蒜2瓣，意式综合香料1小勺，白醋2大勺，橄榄油1大勺;盐适量，胡椒粉适量　　南瓜酱奶酪意面的做法： 1、南瓜...
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豆豉炒青椒丝的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 359次围观

　　青椒是一种我们经常可以看到的一种食材，平常的青椒都是当做配菜提味使用，今天这道豆豉炒青椒丝是将青椒炒制而成的一道菜肴，青椒所含的辣椒素不仅可以促进唾液腺分泌唾液，引起人的食欲，而且还可以燃烧脂肪，达到减肥的目的，所以正在减肥的朋友食用这样一道美食，可以在吃的饱饱的同时瘦下来，一举两得，再也不必被减肥困扰。　　豆豉炒青椒丝的做法教程：　　 1.豆豉提前泡点水。　　 2.青椒洗干净，切丝。蒜米拍扁。...
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柠香青蟹的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 365次围观

　　柠香青蟹这道菜制作非常简单，在家蒸青蟹的时间要依照蟹的大小而定，这道菜吃就是原汁原味，而且用微波炉就可以完成烹饪，做好后要趁热吃味道很棒。　　蟹乃食中珍味，素有一盘蟹，顶桌菜的民谚，它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。青蟹也叫红鲟，是我国珍贵的水产品之一。其肉味鲜美独特，营养极为丰富，被称为酒席上之佳肴，青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。　　柠香青蟹的做法： 1、准备食材。...
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蒜煮醋鱼的做法

2023.07.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 432次围观

　　这道蒜煮醋鱼用了煎香的蒜瓣来去腥增香，和传统加葱姜，料酒的不太一样，喜欢的朋友可以试试，制作时需要注意因为豆豉有咸味，而且平鱼肉很嫩所以无需在放盐了。　　蒜煮醋鱼的做法： 1、顺着鱼嘴剪一个小口，把里面的内脏取出，冲洗干净，豆豉切碎。鱼撒盐腌3分钟。　　　　 2、锅中倒入油，温热时放入整瓣的蒜瓣，中小火炒至整体颜色变焦黄，放入豆豉炒香。　　　　 3、然后...