我爱美食吧（纸扎戏偶）第892页

保健食谱

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萝卜玉米排骨汤的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 381次围观

　　萝卜玉米排骨汤味道甘甜，是一道用料简单、简单易煮的家常汤品。只需把家中常见的食材搭配在一起，经过1个多小时的慢煲，味道清香扑鼻，汤汁澄清，颜色诱人，就连我们这样不太常喝汤的北方人也忍不住会多喝两碗呢! 　　排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，他给提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，提供钙质维护骨骼健康，排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。　　玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具...
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香酥黄金锤的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 411次围观

　　鸡翅是人们非常喜欢吃的零食，做法也也很多，今天介绍的香酥黄金锤，不仅色泽金黄，吃起来非常的爽口，外焦里嫩，非常诱人，是很好的亲子食品，非常讨孩子的欢喜，不过油炸食品油脂比较大，偶尔吃一次感觉还是很好的　　香酥黄金锤的做法 1、将鸡翅根洗净，把鸡肉从骨头的顶部剥开，一直滑到底部，如图所示。　　 2、用料酒、盐、黑胡椒粒盐制鸡翅根约一个小时。　　 3、腌制好的鸡翅根外层裹上玉米淀粉。...
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百合桑枣汤的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 363次围观

　　这个百合桑枣汤的做法简单，营养丰富，有帮助皮肤润滑，养血祛风。这个百合桑枣汤对美女们有补血滋阴，有补中益气，养脾健胃，养血壮神等功效。此汤具有清心安神，补中益气，生津止渴的功效，对于血虚风燥型湿疹有辅助治疗作用。　　百合桑枣汤的做法图解： 1、准备材料。　　　　 2、百合，桑葚分别洗净沥水。大枣洗净去核，一起放入炖盅。...
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炖猪蹄的家常做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 342次围观

　　糯软可口的家常炖猪蹄利用酱油、白糖让猪蹄上色，看上去颜色浓艳超给诱人，制作时要大火烧开，小火慢慢煮猪蹄才能炖的又烂又香。　　一到冬天总会弄几个猪蹄来做菜，从秋天开始就应该贴秋膘好抵挡冬日的严寒，幸好南方的冬天来的晚，每个月总会让自家的餐桌换着花样来做猪蹄，什么酱猪蹄、炖猪蹄、红烧猪蹄都是很好的选择。单位同事做的那个酱猪蹄真当好吃，她没有放任何的水，加的全是黄酒加酱油、冰糖，用老式的电饭煲煲上两个小时，一准能拿出软糯喷香的酱猪蹄。可惜最近...
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白萝卜涮羊肉的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 375次围观

　　白萝卜涮羊肉是一款简单到不可思议的冬日暖身汤，而且用料和做法都非常的简单，无需任何技术，水煮即可，整个过程只需十分钟即可上桌。这样的涮羊肉吃法，吃不出羊肉膻味的，而且能保住羊肉的原汁原味，适合任何想要减肥的人士。出锅前撒上蒜苗丝，提味的很!喜欢香菜的也可以放点香菜都是非常美味的配菜哟。　　白萝卜涮羊肉的做法： 1、白萝卜洗净，对半切开，然后每切三条。　　　　 2、每一小条切滚刀块。(略大块)...
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甘蔗炖羊肉的做法教

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 385次围观

　　甘蔗炖羊肉是一个村庄的特色，羊肉中加了甘蔗，用大锅一炖，味道出奇地鲜美，还不上火，非常好吃有特色。　　这道甘蔗炖羊肉具有一定的滋补功效。食材中，最大的亮点是甘蔗，它不仅是此菜的调味剂，还是吸附剂。这是因为，甘蔗含蔗糖，能起到调味的作用，可以使汤鲜肉美。而且，它还富含膳食纤维，可吸附汤中的油脂和盐分。下面来看这个菜的详细制作方法讲解。　　甘蔗炖羊肉的做法教程：　　 1、羊肉清洗干净，切成四、五公分...
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韭菜煎鸡蛋的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 346次围观

　　这道韭菜煎鸡蛋，吃过的人都连连称赞。嫩黄中点点翠绿，焦黄中仿佛闻到一股鲜香。吃起来，蛋香中夹着韭菜的鲜嫩，可谓色香味俱全。　　韭菜不仅含丰富的胡萝卜素与维生素C，还含有白质、粗纤维、钙、磷、抗坏血酸等营养成分，并且有很好的消炎杀菌作用。中医上说韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。鸡蛋的营养，众人皆知，就不多言了。　　韭菜煎鸡蛋的做法教程：　　 1、韭菜洗净，切成碎段;生姜切沫。...
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蚝油生菜的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 409次围观

　　生菜本身具备诸多的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，所以生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。　　生菜叶片很薄，非常的脆嫩，带一点儿微薄的清苦(味蕾不敏感的人是感觉不到苦的)，是可以生吃的。所以很多生菜的做法都是用焯水的方法。　　这道蚝油生菜就是采用焯水的方法使生菜既翠绿鲜嫩，又清爽可口。　　蚝油生菜的...
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鸡蛋牛肉羹的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 367次围观

　　鸡蛋牛肉羹的家常做法讲解教你如何做出牛肉细嫩鲜香，汤的口感细腻鲜滑的美味佳肴。鸡蛋的牛肉都是很营养的食材，这两者的搭配出的鸡蛋牛肉羹是增强体质，补虚补气血的上好美味。　　虽然只是一道汤，但煮的时候不掌握技巧的话，牛肉就会柴，口感不好，而且营养也会打折扣。但是如果大家参考下面介绍的图文做法教程和美味的小窍门的话，就能做出口感和味道都很棒的鸡蛋牛肉羹了。　　鸡蛋牛肉羹的图文做法教程：　　 1. 将牛...
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洛神花雪梨红枣汁的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 345次围观

　　洛神花雪梨红枣汁的洛神花又称玫瑰茄，为锦葵科植物玫瑰茄的根、种子。洛神花富含人体所需氨基酸、蛋白质，有机酸维生素C，大量天然色素及多种矿物质、水槿酸，其中水槿酸，被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有较好疗效。　　洛神花雪梨红枣汁的做法图解: 　　 1、雪梨洗干净后，连皮带核一起切成一口大小的块儿。　　 2、取一只大碗(微波炉专用)，放入雪梨块儿，撕开的红枣，枸杞，玫瑰茄，冰糖，加入水。...
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蒸茄子的做法_蒸茄子怎么做好吃家常做法讲解-我爱下厨房

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 475次围观

　　蒸茄子的简单做法讲解，这是一道最好学的家常菜了。茄子有减肥的功效特别适合爱美的女性朋友吃。现在教如何才能蒸出好吃的蒸茄子制作方法与小技巧。　　蒸茄子的做法教程：　　 1、茄子切成2厘米方块，放入小盘中，加入甜面酱2勺，花椒，大料，盐，味精，两大勺油(油要多点，因为茄子很吃油)，辣椒。　　 2、然后放入蒸锅蒸二十分钟，即可出锅。　　 3、蒸的过程中把大蒜籽拍碎剥衣，洗净，放入蒜茸...
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情人节心型饼干的做法

2023.06.06 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 420次围观

　　总觉得送给对方的礼物用买的诚意不够，那不如就自己亲手做吧，今天给大家分享一款情人节心型饼干制作方法，让爱心饼干为你传达满满的心意。　　情人节心型饼干的做法： 1、将材料秤好，无盐奶油先放至室温。　　 2、将低筋面粉与糖粉先用筛网过筛备用。　　 3、将奶油切成小块并用直型打蛋器打成乳霜状态(比原先深黄色较泛白)。　　 4、加入糖粉打至奶油尾端挺立，并将蛋黄加入搅拌均匀。...