我爱美食吧（纸扎戏偶）第974页

孕妇食谱

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木瓜雪耳鱼尾汤的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 429次围观

　　木瓜雪耳鱼尾汤营养功效：润泽、消食、催奶，舒筋活络、强壮筋骨;对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效;产后哺乳妇女适合多喝。　　木瓜雪耳鱼尾汤的做法： 1. 雪耳浸泡至涨大，去蒂和黄色部分;沙参洗净; 　　 2. 木瓜削皮去籽，切块; 　　 3. 鱼尾洗净去鳞，起热锅，倒油，放姜和鱼尾，将鱼尾两面煎至金黄，先放两碗水稍煮; 　　 4. 煮沸瓦煲的水，放入木瓜、雪耳、沙参，再倒入鱼尾和汤，文火...
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蒸对虾干的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 477次围观

　　虾干这种耐贮存但是特别干的虾怎么做才好吃呢?其实从做法上来讲有很多种，但按个人爱好来说，就有讲究了。喜欢吃口感软一些，不喜欢干硬虾壳的话，建议用清蒸的方法来做。　　像这道蒸对虾干的做法这样，把虾壳剥掉后再蒸，就比较的适口好吃。这种吃法特别适合孩子、孕妇和老人们。对虾干与新鲜的对虾相比较，口感比较有嚼劲，而且没有虾腥味儿。　　泡过的虾肉用蒸的方法烹制之后，做出来的虾比较软，汤也很香，有海鲜的味道。对闻不得腥味儿和油腻...
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韩式炸鸡的正宗做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 354次围观

　　韩式炸鸡最近网络上超火爆，有关韩式炸鸡做法出有很多种了，今天分享这款超详细的韩式炸鸡正宗制作方法，看完后你在家就给轻松完成了，只要配上韩式辣酱就可以了，无需太多调料哟。　　来自星星的你，没看到谁从星星上面下来，但是韩国炸鸡配扎啤算是火爆了，大有火爆全球的架势!其实吧，我不爱吃也不爱做油炸的东西，热量太大，而且每次做都要动用半锅油!太麻烦了~!但是前两天加了一个美食群，群里的姐妹也不知道怎么就聊起来炸鸡了，说的那叫一个热闹!!!大家还一起...
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木瓜椰奶冻的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 384次围观

　　木瓜椰奶冻制作只需10分钟就能完成，特别适合夏天享用，把木瓜中心籽掏出来倒入椰奶，然后盖上盖子放入冰箱冷藏3小时切开就能享用了，注意冷藏时间短了切时椰奶会流出来，外形不好看。　　木瓜椰奶冻的做法： 1、将牛奶放入椰子粉和白糖用勺子搅匀小火加热就可以，不用烧开; 　　　　 2、将提前用凉水泡软的吉利丁片放入热牛奶中搅匀，晾量，大约10分钟左右就可...
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番茄肉片的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 373次围观

　　番茄肉片是将瘦肉和番茄搭配一起制作而成的一道酸酸甜甜，开胃下饭的美食菜肴。夏季没有胃口的时候来上这么一道美食，保证很是开胃。另外这道营养丰富的美味菜肴也很适合孕妇妈妈们食用，可以补充维生素，还可以提高免疫力哦。　　番茄肉片的做法教程：　　 1、瘦肉洗净血水，切成薄片，切好的瘦肉放入碗里，加入少许盐、酱油、淀粉略腌制一会。　　 2、番茄去皮洗净后切成片，青椒去蒂去籽切成片，葱姜蒜切末。...
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油渍小番茄的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 404次围观

　　 confit是一种最古老的食物保存方法，把食物中的水分排出，并替代相应成分，达到长期保存的目的，糖渍盐渍油渍，古朴但非常有效。今天就给大家分享一款油渍小番茄的做法，就是最经典的例子，法国著名的 canard confit以及最基础的果酱，也是用类似的方法做出的，掌握好腌渍方法，家里会多很多瓶瓶罐罐。　　油渍小番茄的做法： 1、小番茄对半切，大蒜切片。　　　　 2、所有材料放进一个大碗里搅拌均匀，...
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鱼头粉皮煲的家常做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 363次围观

　　鱼头粉皮煲是一道做法非常简单，汤色奶白的营养家常菜。并且食材和调料都非常的少，味道清淡，是适合孕妇和老人、孩子们补养身体的美味佳肴。接下来教大家鱼头粉皮煲如何做最美味的具体做法和小技巧。　　鱼头粉皮煲的做法教程：　　 1、胖鱼头处理干净待用;姜洗净切片，葱洗净切葱段，香菜洗净待用。　　 2、洗好的胖鱼头下油锅煎至二面微黄。　　 3、加入几片姜，几根葱段和料酒盖上盖焖一下。...
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婴儿鸡蛋羹的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 385次围观

　　在婴儿宝宝7-8个月大的时候，可以先给他吃少量鸡蛋来辅食了，前期先吃少量蛋清，若没有过敏反应就可以给他吃这款婴儿鸡蛋羹了，温开水和蛋液按2：1比例搅匀，可以滴几滴香油，上锅蒸熟就可以了，特别要注意因为鸡蛋是不好消化，你也可以多兑些水，让宝宝少吃一些。鸡蛋羹做好后松软细嫩，清香爽口，适合老人小孩子食用，而且富有营养，健脑益智，对小宝宝的成长发育极为有利。　　婴儿鸡蛋羹的做法：　　 1、将鸡蛋打入碗内充分搅拌成蛋液。...
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麻油鸡的做法(专为孕妇产后坐月子定做麻油鸡)-我爱下厨房

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 396次围观

　　今天为大家介绍的这个麻油鸡是台湾产妇做月子必吃的一道料理，对产后补身调理效果佳，麻油润燥润肠通便，此方单吃可饱腹，当汤饮也可以。制作时间我们把原来的油炸生姜改成煸炒，这样做出来麻油鸡吃了不上火，这道是专门为孕妇而定做的，用与产后补身调理效果最佳。　　麻油鸡的做法教程：　　 1、鸡去胆、鸡肚内膜与爪，鸡肉用米酒洗净，切成块状; 　　 2、老姜刷干净，连皮一起切成薄片; 　　 3、将麻...
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果渣饼子的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 412次围观

　　天气热起来，果汁也喝的多了，果汁好喝，可渣子倒掉着实有些可惜了。于是开发了很多种果渣的吃法，打豆浆，煮粥，烧肉，最近又开始做饼子了，味道好，也不浪费，倡导一下，也可以解决果渣问题，想喝果汁，又觉得浪费的朋友，可以放心的喝吧，果渣华丽转身后，变成饼子了。一杯果汁，一份饼子，一餐就这样搞定了。　　果渣再次粉碎后加上鸡蛋和面粉，可以调成咸的，可以调成甜的，平底锅烙成饼子，出锅搭配喜欢的酱料，口感和口味都是值得推荐的。　　...
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红糖粑粑的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 360次围观

　　红糖粑粑是用糯米粉制作而成的，口感香甜软糯、是补血养颜的健康小吃。这道红糖粑粑，虽然模样不咋样，但是香甜软糯，吃了它能补血养颜，特别适合女人那几天吃; 也能作为男人欧洲杯看球宵夜小零食，为他们看球熬夜补充精力。　　红糖粑粑的做法： 1、准备好原材料; 　　　　 2、糯米粉放入适量的水和成光滑的面团; 　　 3、分割成大小合适的面团搓成汤圆状; 　　...
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黑糖八宝甜米糕的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 376次围观

　　黑糖八宝甜米糕，里面有许多营养谷物，营养价值比一般甜米糕多，再加上黑糖，让米糕更有层次风味!这道食谱制作非常简单，小朋友也能一起参与;夏天孩子在热的吃不下饭时，不妨让孩子自己动手做甜甜冰凉的八宝甜米糕，让原本不想吃饭的孩子胃口大开、又有成就感，一举两得! 　　黑糖八宝甜米糕的制作方法： 1、圆糯米事先泡水四小时备用，再倒入泰山黑八宝。(也可以使用泰山八宝粥来制作这道食谱) 　　...