2023年6月第55页

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奥尔良烤翅腌料配方

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 355次围观

　　肯德基奥尔良烤翅是最热卖的产品，很多人在问奥尔良烤翅腌料配方是什么?这个当然不会外传，但是我们现在把改良版的奥尔良烤翅腌料配方分享给大家，在家制作是相当方便的。　　肯德基原味鸡制作秘方　　配方：　　 2杯面粉、1/2茶匙食盐、1/2茶匙百里香叶1/2茶匙罗勒、1/2茶匙oregano(唇形科植物)、1汤匙芹菜味的盐、1汤匙黑胡椒、1汤匙干燥的芥末、4汤匙甜椒粉、2茶匙蒜盐、1茶匙生姜、3汤匙的味...
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经前7日豆浆减重法轻松甩肉燃脂效率大增

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　好朋友快来时，总是特别嘴馋，无法控制想吃甜食的欲望?大快朵颐的当下，月经完后却悄悄多了好几公斤，体重起起伏伏，努力减肥也看不出成效。不过有这样烦恼的女性有福了!只要经前一周喝豆浆，健康减重无负担。　　经前7日豆浆减重法是由日本网友selion提出，原先在知名社群搜寻网站NAVERまとめ(暂译：NAVER汇整)发表，获得惊人的700万点阅次数，在日本网友间享有超高人气。今年10月更受邀出版成《生理前7日间、豆乳を饮むとやせる理由》(暂译：...
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包燕皮馄饨的方法和小技巧

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 347次围观

　　燕皮薄如纸，一不小心就包坏了，所以包燕皮馄饨很讲究技巧性，今天教给大家如何包燕皮馄饨的方法和技巧，重点在与轻巧。　　　　包燕皮馄饨的方法和注意事项如下：　　一般猪肉馅比例3肥、7瘦，用刀剁或机绞都可，这次加了一半的鲮鱼肉;剁好的肉馅，先吃水(或清汤)，少量多次加，按顺方向搅拌;肉馅吃饱水后，加入姜葱末、白胡椒粉、少许酱油搅拌匀;之后一次量加入盐搅拌匀后;最后加两小勺蒜油再拌匀，这样就可以锁住肉...
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黄花鱼和黄鱼的区别及价格

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　黄花鱼和黄鱼听上去只是一字之差，可是区别还是蛮大的。黄鱼和黄花鱼是非常接近的两种鱼，大家可以理解为，黄花鱼是黄鱼的其中一个种类，黄鱼有一定的健脾胃功效，可以治疗贫血。但是黄花鱼是可以抗癌的，孕妇吃有很好的补气血作用。下面把黄花鱼和黄鱼的区别详细给大家讲解一下。　　黄鱼介绍：广义的黄鱼有七兄弟，除了梅童鱼、小黄鱼、大黄鱼、鱼、黄姑鱼五种常见的外，还有非常珍贵的黄唇鱼和毛鱼，这七种鱼被称为黄鱼七兄弟　　狭义的黄鱼和黄...
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芡实怎么吃？芡实的几种食用方法讲解

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 321次围观

　　别人都说芡实很好吃，但是有很多朋友不知道芡实怎么做才好吃?今天把芡实的食用方法简单介绍给大家，这都是最见的吃法了。　　首先来看一下芡实的功效：　　由于芡实容易消化，招牌营养素极容易被人体吸收。夏天炎热季节脾胃功能衰退，进入秋凉后功能尚差，及时给予本品，不但能健脾益胃，又能补充营养。　　芡实中含有丰富的维生素B12。用芡实与瘦肉同炖，对解除神经病、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状，有很大的好处。...
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两种元宝水饺的包法图解

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 314次围观

　　包饺子大家都会，可是如何才能包出好看的元宝水饺呢?今天教给大家两种简单的元宝水饺包法，下面送上详细制作方法图文教程。　　早上起来煮了水饺吃，在北方，好像是被叫作馄饨的对啵?甭管叫什么了，好吃才是王道。　　今天图片有点多哈，包的时候很认真的拍了步骤图。　　两种元宝水饺的详细包法图解，给不会的同学做参考! 　　元宝水饺的包法一：　　 1、取一片水饺皮摊开放手...
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鸡蛋蛋黄中叶黄素含量居首位

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　鸡蛋蛋黄中叶黄素含量居首位,降低对感光细胞的损害　　自从人们整天黏在电脑与智慧型手机前以后，蓝光对眼睛造成损害的问题就变得越来越受注目，当然一个是看多真的会加速视网膜上黄斑部上叶黄素与玉米黄素的耗损;另外一个则是市场上想推广该类产品而有的行销操作。　　　　黄斑部上唯二的类胡萝卜素　　叶黄素(lutein)与玉米黄素(zeaxanthin)都是类胡萝卜素的一员，结构上长得跟...
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多喝牛奶就能补充足够的钙吗？关键看钙含量和吸收率

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　现在却钙是很常的问题，不管是小朋友还是老年人基本上很多人都会缺钙，网上说多喝牛奶能补充钙，这是真的吗?营养师提醒大家人体补充钙除了钙质的含量，也必须考虑到钙质的吸收率。　　　　那每天到底要吃多少钙才足够人体所需呢? 　　根据国人膳食营养素参考摄取量(DRIs)指出，各年龄层的钙建议摄取量如下：　　　　钙质对人体的重要性想必大家都很清楚，除了能促进骨骼健...
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详解哪些食物不宜用微波炉加热食用

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　用微波炉加热汤汤水水和蔬菜等高水分低脂肪食品不用担心，但对于鱼类、鸭肉、海鲜、蛋黄之类含有omega-3不饱和脂肪酸的食物，还是选择传统蒸煮烹调方式更好。　　从冰箱里取出牛奶，倒入玻璃杯，打开微波炉放进去，一分钟之后，喝着热乎乎的牛奶，就着两片面包，中间夹一片火腿。三分钟之后，早餐结束，匆匆忙忙地去上班。这样的生活，恐怕是上班族最熟悉不过的。　　微波炉已经成了人们加热食物时必不可少的帮手，人们用它的方式也是花样百出...
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冬天聚餐吃什么好？火锅是首选

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　又一年底了外地很多朋友都回到了自己家乡，那么同学，朋友间的聚餐也多了起来。在这个寒冷的冬天聚餐吃什么好呢?今天专门为大家来讲解一下聚餐的最佳选择方式。　　又是岁末年初，年味渐浓，此时餐桌便成为不少人联络关系和巩固感情的战场，越来越多的人喜欢邀上三五朋友出外面聚餐，一群人聚餐嘻嘻闹闹不亦乐乎，也许肚子并没有真正吃饱，但是心里很暖;也许胃口不好，但是心情很好。在清远，聚餐有哪些好选择呢?这是一道开放性的多选题，没有标准答案，下面我们提供几款...
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多吃8种食物既减肥又能吃出好气色

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 379次围观

　　减肥现在人我们永恒的话题，很多朋友为了减肥饭都不吃那是错误的做法。今天为大家介绍几款即能让你减肥又可以让你吃出好气色的健康美食，下面一起来欣赏一下是哪八款食物。　　多吃以下8种食物，可以让你既减肥，又靓颜!无论你是低脂减肥法的实践者，还是低碳水化合物减肥法的坚持者，都不妨大胆尝试吧　　 1、生菜——给低脂减肥者补充丢失的纤维素　　市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜...
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排骨烧鹌鹑蛋的做法

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 361次围观

　　鹌鹑蛋的个头小，但是营养价值却很高，它含有丰富的维生素和优质蛋白质，可以补充人体所需的能量物质，吃起来鲜美，今天将鹌鹑蛋搭配着排骨一起做这样一道排骨烧鹌鹑蛋，鹌鹑蛋吸收了排骨的肉香，吃起来非常的惹味，在做的时候一定要将排骨煎出油之后在制作，这样排骨不仅吃起来干香，而且鹌鹑蛋也能更好的吸收到排骨的肉香。　　排骨烧鹌鹑蛋的做法教程：　　 1、烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。　　 2、搁入桂皮和大料，加...