第53页

健康资讯

0

豆瓣酱怎么吃

2023.10.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 274次围观

　　豆瓣酱是中国人自足以来使用的调料，它是由蚕豆(华南，西南等地用蚕豆，中原，华东地区多用黄豆)、曲子(一种用来发酵的菌)、盐、做成的，放一点豆瓣酱，开胃健脾，去除食物腻味。中医认为其有有补中益气，健脾利湿，止血降压，涩精止带的功效。今天教你几款豆瓣酱制成的食物做法，及科普豆瓣酱功效和挑选方法。　　豆瓣酱用法：　　 1、豆瓣鱼　　将鱼洗净，在鱼身两面划2刀;放点料酒与少许盐，腌制约20分钟。姜、蒜仁...
健康资讯

0

鳕鱼要蒸多久？给宝宝吃鳕鱼要蒸几分钟

2023.10.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　鳕鱼的鱼肉鲜嫩而且营养价值很高，最主要是刺少很适合给宝宝吃，一般做鳕鱼清蒸是最有营养的，那么在家蒸鳕鱼要蒸多长时间才能熟透呢?给宝宝吃的蒸鳕鱼要蒸多久才好?下面给大家做详细讲解。　　　　鳕鱼要蒸多久才好? 这个看你自己的决定了，只要煮熟都是可以，一般蒸15分钟左右就好了，有的宝宝不喜欢很烂的呢，你就煮的时间短点，宝宝要是喜欢很烂的呢，就长一点。　　一般来说想给宝宝吃鱼的话最好清蒸是比较好的，因...
健康资讯

0

火龙果的药用价值

2023.10.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 294次围观

　　火龙果营养很丰富，那么火龙果的药用价值主要表现在哪方面呢?这要从火龙果的功效上面来区分了，火龙果对于便秘的患者有很好的食疗作用，而且可以促进眼睛保健，增强骨质密度。　　火龙果的药用价值在药用价值方面，食用火龙果可以消食健胃，对于便秘的患者。火龙果更是具有独特的疗效。火龙果一般说它是润肠通便的，它是润肠通便兼清热，就是肠中津液不足引起的便秘，中医认为就该用润的办法，肠道便秘又见点火，见点热，效果最好。　　火龙果的...
健康资讯

0

猪血怎么样才能久煮不老的小窍门

2023.10.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 299次围观

　　不时在家中做猪血的时候要怎么样煮才能久煮不老呢?如何炒菜才能又鲇趾贸缘闹硌来?今天就为大家讲解一下煮猪的小技巧。　　猪血的老嫩与新鲜的猪血制作过程有关，假如新鲜的猪血在制作过程中火候把握的不好煮的久了老了，火大了起气泡了，再拿来炒菜怎么炒都烧不出嫩的效果。　　所以在选择猪血时要看是否有晃动的感觉，轻轻的碰一下能有晃的假如凉似的就比较嫩，看血身上有没有洞，有洞的也不好。回家烧的时候要后放猪血，烧菜时要大火炒时间不要久...
健康资讯

0

豆浆机做米糊的做法

2023.10.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 294次围观

　　现在妈妈最喜欢就是自己给宝宝做米糊吃，不但有营养，而且不怕有转基因成份，绿色健康。但是如何做米糊即简单又方便呢？下面我们把用用豆浆机做米糊的方法分享给大家。　　豆浆机米糊食谱　　 1、做米糊功能时，像花生、莲子等比较硬的杂粮都必须泡2-6小时，所有做米糊的食材不得超过一量杯半，水位一定要在1.3~1.5刻度线之间，不然米糊要不是做稀了，要不就是糊了，多做几次，就可以自然摸索熟悉了。　　 2、调...
健康资讯

0

枸杞红枣茶男人能喝吗？男人喝红枣枸杞茶有什么好处

2023.10.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 268次围观

　　枸杞红枣茶可以改善女性面色苍白和手脚冰冷的作用，但是对于男性也照样可以喝，枸杞红枣茶是健脾养肾的好东西。男人喝了可以补肾增强身体抵抗疾病的能力,对胃也是有好处的。　　枸杞红枣茶男人能喝吗? 答：能喝! 　　枸杞红枣茶是健脾养肾的好东西。男人喝了可以补肾增强身体抵抗疾病的能力,对胃也是有好处的。枸杞可滋补肝肾,明目,润肺止渴，大枣有利水排毒美容的功效。但是对于阳虚患者,不宜经常饮用。　　红枣，味甘...
健康资讯

0

减少体内脂肪!10大低升糖蔬果必吃

2023.10.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 338次围观

　　体内脂肪过多怎么样才能快速减少呢?除了运动外10大含糖量低、高纤维、消化速度较缓慢的食物是你必吃的，那么生活中有哪些低升糖果蔬呢?下面给大家详细讲解一下。　　低GI 饮食是指低升糖指数的饮食(Low Glycemic Index Diet)，也就是含糖量低、高纤维、消化速度较缓慢的食物。多吃低GI 蔬果，能避免脂肪堆积体内;且富含膳食纤维，可增加肠道益菌，保护身体组织、促进肠道蠕动，既能维持健康，也较不易发胖。　　...
健康资讯

0

图解端午节怎么样包粽子

2023.10.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 262次围观

　　端午节怎么样包粽子好看?今天我们就教给大家粽子的包法图解流程，教你如何才能包出样子好看的粽子，有文字介绍，还有图文教程非常实用一看就能学会。　　粽子包法图解制作步骤：　　 1.将手洗干净湿润，再把一碗饭的分量放在左手手心上先稍压平，中间放入准备好的馅。　　 2.将饭往中心包起，成为一个圆球状。　　 3.左手稍微曲起，并弯成山状，将饭团稍加压挤形成三角形状。然后将饭团数次翻转。...
健康资讯

0

详解腌雪里蕻放多少盐的比率和技巧

2023.10.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 269次围观

　　腌雪里蕻的时候很多朋友不知道城朵放多少盐才美味，其实一般比率是1:10请看腌雪里蕻加盐的比率和技巧详细教程。　　腌雪里蕻放多少盐? 　　答:在制作腌雪里蕻的时候盐和菜的比例为1:10,我十斤菜用了一斤盐。　　刹水：用半斤盐刹水，我下班后渍上盐，次日早晨上班前攥水的。　　经验：一边撒盐一边轻轻搓雪菜的茎(借用了生物学的原理，用盐来轻搓)，这样可以有助于雪菜腌制过程保持碧绿。...
健康资讯

0

原地跑步法的正确方法和好处

2023.10.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 337次围观

　　原地跑步是现在很流行的一种跑步运动方式，每天下班之后可以边看电视边跑步，既能运动健身，又不会耽误看电视的时间，也不用担心天气原因，可谓一举多得。原地跑步虽好，但是一定要掌握好原地跑步的正确方法和姿势，才会达到最好的锻炼健身效果，特别是跑步的时候一定要穿一双舒服的，具有减震效果的运动鞋，千万不要光着脚跑步，光脚体重越大的，损伤越大。　　很多人以为原地跑步就只是在原地不停的跑动就行了，坚持一段时间之后，发现效果并不是很好。其实原因就出在这里...
健康资讯

0

做包子一斤面粉放多少酵母粉合适？

2023.10.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 257次围观

　　做包子发面很重要，现在发面基本上都用安琪酵母粉了，做包子发面时1斤面粉放多少酵母粉比较好呢?一般见意是1斤面粉配上5克酵母粉，冬天用30度左右的温水来发酵，夏天可以直接用凉水发酵就好。　　做包子一斤面粉放多少酵母和泡打粉? 答：一斤面粉放5g酵母粉和5克泡打粉。　　家庭即发即用的方子：中筋面粉500g，水260克左右，白砂糖25g，酵母粉5g。　　...
健康资讯

0

4款女性最需要的美容食物

2023.10.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　女性最需要的美容食物之蓝莓　　蓝莓被誉为最好的抗氧化剂食物来源之一。而且，七月份到九月份上市的时令蓝莓实在是美味至极! 　　女性最需要的美容食物之坚果　　坚果类，特别是核桃、杏仁和榛子中富含ω- 3脂肪酸，ω- 3脂肪酸能使皮肤保持水润。坚果中的精氨酸含量也很高，这种氨基酸能帮助燃烧脂肪。　　女性最需要的美容食物之辣椒　　喔!辣椒的口味可真是火热。而辣...