瘦身第18页

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台湾爆炒七里香的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 347次围观

　　把鸡屁股爆炒一下就成了酥酥脆脆的台湾小吃七里香以辣椒蒜末拌炒，是最适合下酒的配菜! 　　台湾爆炒七里香的做法： 1、将处理干净的七里香干锅煸出鸡油煸至七里香干香酥脆取出沥干余下的鸡油可以炒菜。　　　　 2、用鸡油爆香姜蒜辣椒。　　　　 3、起锅前加入葱末锅边淋少许酱油及酒完成! 　　　　成品图：...
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木瓜炖牛奶的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　木瓜炖牛奶主要取材于木瓜和牛奶，这两种食材在爱美的女性朋友们中肯定算是一种非常喜闻乐见的食材，它们都有美容养颜的功效，两者搭配在一起，不仅味道更上了一层次，而且吗，美容功效也增强了哦。夏季炎热酷暑，容易出汗，所以毛孔容易变大，这对爱美的女性朋友们来说可是一个非常忧心的问题，来道木瓜炖牛奶不仅美味十足，还可以美容养颜，帮你解决夏季的皮肤问题。　　木瓜果实中含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋...
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木瓜排骨汤的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 398次围观

　　木瓜排骨汤是用木瓜和排骨一起熬制出来一道美味汤食，它有美容养颜、开胃消食、养生滋补的功效，排骨的酥烂可口加上木瓜的清香甘甜，汤鲜不腻，两者搭配不仅味道美极了，而且在营养上也可以被人体更好的吸收。　　木瓜含木瓜酶，健脾消食，能分解蛋白质，让人体充分吸收养分，强健体魄促进发育成长。同时，木瓜又能促进消化，搭配富含蛋白质的肉类，消除肉食积滞、润燥、通便，健脾。　　木瓜排骨汤的做法教程：　　 1、排骨入...
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台湾三杯鸡的正宗做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 339次围观

　　最正宗的三杯鸡调料必需由米酒、香油、酱油和九层塔共同完成的，所谓的三杯就是指一杯米酒、一杯酱油、一杯麻油，烹制三杯鸡还有三个要点必须要记住，只要这三个要点掌握好了，保你做一次成功一次，下面就把正宗的台式三杯鸡制作方法分享给大家。　　很多人都喜欢吃三杯鸡，这是一道著名的台湾美食。在任何一家台式茶餐厅里，三杯鸡都是不可或缺的一道菜。　　我们都知道三杯鸡的三杯是指烹制这道菜时，需要一杯台湾米酒、一杯香油以及一杯酱油。但除...
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泰式柠檬虾电锅版的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 332次围观

　　在家不用开火就可以做出美味的做泰式柠檬虾来，只需要一台电锅就能轻松完成，现在天气慢慢变热，夏天要来!说到夏天，真的好喜欢吃又酸又辣的料理来开开胃，尤其是泰式料理真的好好吃。每次跟同事聚餐，大家都吵着要吃泰式桌菜，其中最热门的一道泰式柠檬虾，别看它外表华丽，其实做法超简单只要用电锅就搞定! 　　泰式柠檬虾电锅版的做法： 1、将辣椒与蒜头切碎撒上已经放入虾的碗中并加入水、鱼露做调味。　　　　...
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快手减肥沙拉的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 287次围观

　　春天快过完了，又到了减肥的季节，今天给大家分享一款快手的减肥沙拉，制作原材料都是最常见的，以黄瓜为主，沙拉酱大家可以随意调节，咸的甜的都可以。黄瓜好处多：抗肿瘤，抗衰老，防酒精中毒，降血糖减肥强体。鸡蛋很耐饿，虾增加蛋白质，不至发晕，非常经典的减肥餐! 　　快手减肥沙拉的作法： 1、提前准备好，鲜虾清洗干净，去肠泥。　　 2、然后把虾子煮熟去壳。　　 3、黄瓜1条，水煮蛋去壳(象不象100分...
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山药蓝莓泥造型

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　蓝莓山药是一款最老少皆宜的养生菜，一般餐馆都会推荐这道菜，大多都是老人或带孩子的餐位上多数都点这道菜，今天教大家在家如何做这道特色菜，制作时需要提醒一下山药蒸熟后去皮比较慢，但可保留更多营养。　　材料：山药1根，蓝莓果酱3汤匙，牛奶3-4汤匙，蜂蜜1茶匙，糖、水适量　　 (山药建议选用铁棍山药，口感绵密，就是比较细的那一种。很粗的那种口感脆，适合炒菜。) 　　...
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砂锅三文鱼头张亮做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　中餐厅里张亮推荐了一款砂锅三文鱼头看上去很好吃，今天在家试做了一下真的特别简单，需要注意做这菜时候三文鱼一定要自己去腮，不然不整道菜做出来会很腥，鱼块要切大一点，切小鱼肉会散开，而且三文鱼入锅后，不要翻动，怕鱼肉烂掉，煮的时候翻两下即可。　　砂锅三文鱼头的做法： 1、三文鱼头去腮，剁成大块。　　　　 2、甜椒、青椒分别切块，蒜去皮整粒待用、姜切片，小芹菜、香葱切段、洋葱切块分别备用。...
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日式天津饭的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　风靡日本的天津饭，又名蟹玉井，是日本中华料理的一种，即蟹肉炒蛋烩饭。这个饭却很好吃，酸酸甜甜的，不管是作为主食，还是菜，都很适合。我第一次见到这道菜的时候，就很想尝试做一下，一直没有机会，这次用的小榨菜籽油，味道也很好哦　　日式天津饭的做法： 1、准备材料。青豆洗净，小葱切葱花，虾去壳去虾线，切小块。　　　　 2、鸡蛋磕入碗里，放入盐、葱花、虾仁，白胡椒粉。　　 3、鸡蛋...
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迷你覆盆子椰子发糕(电锅版)的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 403次围观

　　迷你覆盆子椰子发糕延续蔓越莓发糕雪国冬天白色的映像情人节浪漫氛围的主题，构思了第二款发糕，一样运用了当地食材 (覆盆子)。无糖椰子粉深受小鬼们喜爱，覆盆子做出来是淡淡的粉紫色，颜色很讨喜。　　迷你覆盆子椰子发糕(电锅版)的做法教程：　　 1、将糖水充分搅拌溶解完全。　　 2、筛入所有粉类，搅拌均匀，静置20分钟。02小锅里小火将覆盆子糖煮成果酱，覆盆子都化开了即可。03将果酱倒入已静置20分钟的粉...
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清蒸北美大生蚝的做法

2023.07.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　北美大生蚝完全可以生吃，所以敢吃生一点的，可以蒸的时间可短一些。生蚝中钙使皮肤滑润、铜使肤色好看，看起来特别有血色;钾可治疗皮肤干燥及粉刺;维生素也可以使皮肤光润，同时可以调节油脂的分泌。　　清蒸北美大生蚝的做法图解：　　 1、看看与10元的比例吧! 超大!惊人这就是北美大生蚝啦! 　　　　 2、先将大牡蛎洗干净再打开...
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蔬菜蘑菇汤的做法

2023.07.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　蔬菜汤是女性最好的养颜美容汤，刚刚过元宵节，今天特别推荐一款在尤其适合春天饮用的蔬菜蘑菇汤，制作时加一些小番茄汤汁更加鲜美，滋润又营养。　　蔬菜蘑菇汤的做法： 1、海鲜菇洗净，小西红柿切两半备用。　　　...