瘦身第34页

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红枣养颜豆浆的做法

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 376次围观

　　很多在问豆浆里面能不能加红枣，其实红枣含有微量钙及多种氨基酸，具有补血养颜的功效，今天我们与豆浆和红枣一起混合来做一款女性朋友最爱的红枣养颜豆浆，补血益气，还你表靓丽肌肤。　　红枣养颜豆浆的做法： 1、黄豆加水泡至发胀发软，红枣洗净去核泡开。　　 2、放入搅拌机，加清水。　　 3、打成豆浆。　　 4、过滤。　　 5、入锅中煮开。　　...
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双味生蚝的做_图解双味生蚝怎么做好吃-我爱下厨房

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 343次围观

　　今天这款双味生蚝是把柠檬生蚝和芝士培根h生蚝两种味道混合一起，一个凉菜，个是热菜，一清淡一浓香，非常有特色，而且只需要10分钟就能完成，希望给你家的华丽主菜来个优雅小前奏，而且这款小吃也是完美西餐，经典前菜。　　材料：新鲜生蚝12只，柠檬四分之一个，三文鱼鱼籽适量，芝士适量，培根碎少量　　制作时间：10分钟　　双味生蚝的做法： 1、先把12只生蚝反复冲洗干净，沥干水备用(参考：牡蛎的清洗方法)...
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威士忌煮鱼的做法

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 339次围观

　　简单的烹调鲜鱼与蛤蛎，以清甜的番茄蔬菜作汤底，点缀的威士忌酒让海鲜的鲜味都跑出来了~跨年节庆专属，与家人一同分享的大餐。　　威士忌煮鱼的做法： 1、准备食材，大蒜切片，洋葱切丝，泡好的鱿鱼去皮画井字刀切条，蛤蜊前一晚先泡盐水至少5小时，小番茄切半，白肉鱼清洗干净，清掉里面有血的部分，橄榄切片。　　　　 2、把鱼的水分用厨房餐巾纸吸干，抹上盐巴后先热锅，出水后再吸干。　　...
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七日瘦身汤的做法

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 376次围观

　　最近流行一道减肥套餐被称为七日瘦身汤，只需7开让你快速瘦身，那么我们怎么样做这个七日瘦身汤才能达到最佳效果呢?下面把七日瘦身汤制作方法给大家分享一下。　　七日瘦身汤又称巫婆汤，名字听上去就让人觉得毛骨悚然，可见是很狠的减肥招数。但七日瘦身汤却拥有众多的"粉丝"，是很多明星和模特快惯用的快速瘦身方法，也是天后王菲常年保持身材的诀窍。减肥，就要对自己狠一点，少吃才能瘦! 　　七日瘦身汤，食材决定瘦身效...
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非油炸杂粮锅巴的做法

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　这款网络爆红的非油炸杂粮锅巴制作不难，而且味道特别好吃，制作时我采用紫米、黑米、大黄米、珍珠米、糯米，感觉除了黑米不适合做这个锅巴，其余几种都可以。如果你也喜欢锅巴，又看不了外面卖的锅巴配料上一串串的添加剂名字出现的话，你大可在家里自己做美味可口的五香锅巴或者麻辣锅巴了。真的是酥脆可口，老人孩子都喜欢的小食了。　　非油炸杂粮锅巴的做法： 1、将准备好的各种杂粮米淘洗干净用清水浸泡2-4小时，也可以隔夜; 　　 2、将米...
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咸鱼鸡粒炒饭的做法,

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 370次围观

　　今天为大家讲解最具广式特色的一道小吃：咸鱼鸡粒炒饭，它的主要原料就是咸鱼和鸡肉，制作方法简单易上手，大家仔细看一边下文的讲解就能学会如何制作了。　　咸鱼鸡粒炒饭是经典的广式(港式)炒饭之一，无论是高级的粤菜馆或者是平民化的港式茶餐厅，咸鱼鸡粒炒饭都一定会在菜谱里面出现。以前在家里炒过几次，总是感觉跟酒楼的有点差别，后来经过一个厨师指点后才知道，原来秘诀就是多添了一种酱料——鱼露(fish sauce)。加了鱼露的咸鱼鸡粒炒饭确实更香!...
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芝士火腿西多士的做法

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 365次围观

　　西多士是是一道非常美味的港式小吃，相传从法国传入，全名是法兰西多士。想要在家就可以吃到美味的港式小吃么?今天介绍的这道芝士火腿西多士做法很是简单的哦，就是在两片吐司中间抹上花生酱或夹上芝士火腿，沾蛋液下油锅煎至金黄色即可。　　芝士火腿西多士的做法教程：　　 1.首先将吐司的四边切掉　　 2.然后将火腿与芝士切成正方形。在吐司上依次铺上火腿+芝士+火腿，再盖上另一片吐司。　　 3...
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醋泡仔姜的做法

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 498次围观

　　醋泡仔姜是一款脆爽开胃的家常小菜，制作进要衔用嫩姜来泡，糖醋的比率以1：0.8口感最好吃，而且姜要完全泡在糖醋水里面，其实，这道小菜，做法非常简单，只是很常见的醋泡嫩姜而矣，做这个小吃要保留姜的原色才好，所以最好用白醋来泡。　　材料：新鲜嫩仔姜500克，醋，糖，盐　　醋泡仔姜的做法： 1、嫩仔姜洗净，切成薄片备用。(不用刮皮，不用去皮，不用去皮，切片的时侯尽量切薄些，能切多薄就切多薄)。　　...
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剁椒拌秋葵的做法

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 439次围观

　　三伏天饮食养生食疗为主，分享一道清爽开胃又好做的凉拌菜，只需3分钟就能完成的剁椒拌秋葵，美白燃脂还有壮阳的功效，制作时先把秋葵粗粗头给去掉，然后焯水，焯烫时候放几滴油可以保持成品的色泽感，最后调味即可享用。　　材料：秋葵适量、剁椒一小勺、蒜瓣少许　　调料：生抽、糖、鸡精和少许的清水　　　　剁椒拌秋葵的做法： 1、秋葵要...
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洋葱韭菜炒鸭脯肉的做法

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 412次围观

　　洋葱韭菜炒鸭脯肉只需要五分钟就能完全成的快炒鲜香下饭菜，把鸭脯肉丝加入盐等调味料先腌制一下，在炒前加入点油拌均匀在下锅炒口感更加鲜嫩，菜一下锅顺序很重要，先爆香洋葱丝，再加入韭菜段，最后放入炒好的鸭胸肉这样炒出来色泽更加漂亮。这道菜洋葱微微辛辣的味道，帮助去除了鸭脯肉的腥味并增加了香味，吃上一口，鸭脯肉的鲜嫩好吃、洋葱的开胃解腻。这道菜只要五分钟，非常简单易学，但吃起来的那个香哟，非常可口的下饭菜哟。　　原料：鸭脯肉、洋葱、韭菜、生抽...
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红酒炖牛肉电锅版的做法

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 425次围观

　　用电锅煮红酒炖牛肉的做法很简单，就算是新手第一次做也不会失败。加面加饭都超好吃的啦! 　　红酒炖牛肉电锅版的做法： 1、先备料，牛腱，洋葱，红萝卜，西洋芹，培根切都大块。煮高汤，我是用现成鸡汤块煮500ml高汤。　　　　 2、锅中倒点橄榄油，在放入培根把它煎恰恰就拿起放入要炖煮的锅子。　　　　 3、煎培根的油不要倒掉，再继续煎牛腱。也是让肉表面煎的恰恰，再...
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麻辣素食火锅汤底

2023.07.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 404次围观

　　对于喜欢吃素食的朋友们这道素食火锅汤底非常适合你们，只用番茄和素食麻辣酱调配的火锅底料，麻辣浓郁的汤底，吃得出中药草的香气，爽口、鲜香的汤底，一入口就感觉到温暖，放入健康、喜爱的食材，现烫现吃的美味　　素食火锅汤底食材明细：水或蔬菜高汤1500cc、番茄2颗、素食麻辣酱30克、泰式冬荫功酱15克　　素食火锅汤底简单做法: 1、先把番茄切大块，提前网上买好麻辣酱，冬荫功酱这两个是火锅底料调味关键。...