健康第233页

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火麻仁怎么吃比较科学

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 552次围观

　　火麻仁英文名:FRUCTUS CANNABIS它具有滋阴补虚，润燥的作用。火麻仁对修复心肌，对心脏受损有修复有很好的保健作用。那么火麻仁如何吃比较科学呢?下面详细给大家介绍一下。　　火麻仁图鉴：　　　　火麻仁的食用方法：　　 1.配郁李仁：润燥泻下。郁李仁质润苦降，其泻下作用较火麻仁强，但下后使人...
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蜂蜜滋阴壮阳：三类人群不易吃蜂蜜

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 913次围观

　　蜂蜜的营养价值很丰富，具有滋阴壮阳的功效，可蜂蜜并不是所有人都适合吃的，有糖尿病和肝硬化患者是不适合吃蜂蜜的，还有小孩子也不能宜吃蜂蜜。　　蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。　　蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。...
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吃苹果真的能防止蛀牙生长吗？

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 481次围观

　　最近说吃苹果防蛀牙的消息流传很开，到底吃苹果是否真的能够预防蛀牙呢?下面给大家做一个详细的讲解。　　有说法称，苹果中含有的苹果多酚能够让齿垢难以附着，使氟达到强健牙齿的功效，因此有人认为，吃苹果能够预防龋齿。　　　　但与此相反，2011年，英国牙齿学研究所在《牙科杂志》上发表研究结果称：苹果对牙齿的坏影响是碳酸饮料的4倍。研究称，水果是酸性...
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皂角米可以和燕窝一起炖吗？燕窝跟皂角米能一起煮的吃吗？

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 952次围观

　　皂角米含有7种维生素，营养相当丰富，价格也比较平民化，一般在煮燕窝的时候放会放一些皂角米来增加营养，口感也更加好好喝，但是皂角米能否和燕窝一起煮呢?从食材的功效上来看是可以的，而且两者的美容功效都很高，一起吃还可以美容养颜，滋阴润肺。　　皂角米可以和燕窝一起炖吗皂角米可以和燕窝一起炖。　　皂角米氨基酸总量为3.13%，含有7种维生素，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸...
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蜂蜜沉淀怎么解决的方法和饮用技巧

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 466次围观

　　　　好蜂蜜放时间久也都会有沉积现象，这属于正常现象大家不必惊慌。今天我们教给大家蜂蜜沉淀后如何饮用的方法和一些注意事项。　　对于蜂蜜沉淀特别冬天是温度低时，蜂蜜会凝固，是正常现象。　　由于沉积在瓶底，取用十分不便。对此，可连瓶放在凉水锅内徐徐加温，当水温达到70-80℃时，沉淀物即会融化。　　特别提醒大家不能用开水，会破坏蜂蜜内的营养价值。...
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西瓜没吃完怎么保存？

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 390次围观

　　夏天到了，酷暑难耐，西瓜成了消暑佳品之一，不但生津止渴，还有很高的药用价值，可是西瓜个头太大切开后吃不完要如何进行保鲜呢?专家见意最好是存放在冰箱保鲜，可以采用保鲜膜的方式进行保存。　　　　西瓜没吃完怎么保存：用保鲜膜保存：　　夏天的时候，洗净一个西瓜，切开两半，拿勺子挖着吃，或是放入冰箱冷藏后才拿出来，口感更好;有了冰箱，吃不完的西瓜，我们就用保鲜膜裹起来放入冰箱中，方便下次食用。...
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西洋菜做沙拉清燥润肺效果好

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 348次围观

　　过去市面少见的西洋菜，如今在超市、大卖场都可见到，由于口感脆嫩、色泽鲜绿，因此经常做为沙拉、蔬果汁的素材，炎炎夏日中，清凉解暑;也有人用来搭配火锅，稍微汆烫就能吃;香港人则多半用来煲汤，如果常看港剧，一定不会陌生。　　　　西洋菜经常用来做沙拉、打蔬果汁，炎夏最能清凉解暑。　　港人喜欢用来煲汤　　西洋菜又称为水芥菜、豆瓣菜，属十字花科水生植物，富含维生素A、C、D、钙、磷、...
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空心菜什么人不能吃？

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 439次围观

　　空心菜和茎和叶子都是可以的，炒的吃口感爽脆可口，在餐桌上也是很受欢迎，但空心菜也并非人人都能吃的，一般体寒的朋友最好学吃，而且空菜心不能与寒性食物同食。　　空心菜什么人不能吃体弱者不宜吃空心菜　　由于空心菜的性凉特质，所以炒制时建议多以热性的香料爆香后大火热炒，以平衡一下它的特性。尽管如此，脾胃虚寒、大便溏泄的人最好还是少食或不食为宜。　　　　空心菜不能和什么一起吃：...
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维持好身材的诀窍少吃4高热量地雷食物

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 385次围观

　　生活中一些高热量的食物都知道吃了对身体不好，可是大家依然很难抵挡得了它们的诱惑，但为了维持你的好身材与健康着想，还是乖乖听营养师的建议，以下4种高热量地雷食物少吃为妙吧! 　　地雷食物1/人造奶油(margarine乳玛琳) 以往一般人对于人造奶油的认知，不外乎热量比奶油低，而且较为健康?不过，让人讶异的是，事实却完全相反!为了延长保存期限，人造奶油在制作时加入了氢化过程，产生了反式脂肪酸(trans-fatty acids)，反式脂肪酸...
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一夜之间在朋友圈火了的神一样的吃法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 459次围观

　　吃货的创造力你是永远无法想象的，任何好吃或不好吃的，在吃货的世界里都可以变得更美味。今天给大家分享最近在朋友圈非常火的，神一样的各种美食吃法，想必肯定有你的最爱。　　 1、剩饭剩菜放进微波炉之前铺上一层奶酪那就是h千层面h饭啊，味道那叫一个销魂! 　　　　 2、酸奶里面放任何水果都好吃! 　　　　 3、吃面的时候加一些火锅底料这才叫面! 　　...
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地瓜牛奶抗氧化又降胆固醇老少皆宜

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 467次围观

　　地瓜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，是公认的养生圣品。想要吃进地瓜的好处，除了蒸烤之后直接食用，也可以搭配牛奶，一起打成滋味香甜、口感绵密的地瓜牛奶。营养师表示，地瓜有助于降低体内的胆固醇总量，而牛奶可以提高大脑的抗氧化能力，地瓜牛奶可说是老少咸宜的健康饮品。　　　　地瓜含有丰富的膳食纤维，有助降低体内胆固醇总量。除了直接食用，民众也可以自制地瓜牛奶，喝进地瓜的好处。　　香浓牛奶是许多人早...
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学咖啡去哪里学比较好

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 386次围观

　　为你解答学咖啡去哪里学比较好，咖啡的学习需要掌握咖啡器冲泡器具的使用与保养清洗，同时还要了解不同品类咖啡间的冲泡手法区别，学习咖啡拉花技术等。　　　　学咖啡去哪里学比较好优美西点是一家面向全球招生、培训、考证、就业、创业为一体的高端全能型西点人才培训教育机构，隶属于长安开元教育集团。自1996年建校以来，优美西点教育先后在南昌、广州、西安、南宁、长沙、郑州、重...