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干香菇泡发多久才能泡开

2025.03.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 222次围观

　　干香菇的营养价值比新鲜的香菇更高，可是干香菇吃前需要泡发才可以，那么干香菇泡发需要多长时间呢?这个与你采用的泡发方法有很大的关系，下面把不同的干香菇泡发所需要的时间详细讲解给大家。　　干香菇的最快泡发时间2分钟：一般泡发干香菇都是至少要泡一个小时才能泡开，网上有一个技巧只需要泡发2分钟就可以了。　　 2分钟快速泡干香菇　　 1、准备一个密封的盒子，将干香菇放到盒子里面。　　...
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牛排熟度怎么判断？煎牛排通过手上颜色辨别成熟度

2025.03.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 245次围观

　　在家自己煎牛排如何掌握牛排熟度很重要，常常看到网上有人分享说一面煎多久时间还是放入烤箱都很不准确的，毕竟厚度热度锅子材质等等都会有影响，今天通过对比手掌颜色方法教你准确掌握牛排成熟度的技巧，自从学会这个方法我没失败过! 　　从手上颜色掌握牛排熟度： 1的地方是Rare (一分熟牛排) 　　 2的地方是Medium-Rare (三分熟牛排) 　　 3的地方是Medium (五分熟牛排)...
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孕妇能吃樱桃吗？有哪些注意事项讲解

2025.03.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 222次围观

　　很多准妈妈在问怀孕后可不可以吃樱桃?因为身边听很多人说孕妇是不能吃樱桃的?今天为大家讲解一下其樱桃对于实孕妇来说是可以吃的，但要注意以下几点事项。请看下文详细介绍。　　孕妇能吃樱桃吗？　　孕妇可以吃樱桃，但是吃前也一定要清洗干净，最好浸泡一段时间再吃，当然也不能贪吃，过食。孕妇进食樱桃暂时没发现对胎儿有不良影响。　　特别提醒大家：怀孕了不能吃山楂，别的水果只要吃的适量还是可以的，可以吃樱桃没有...
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早餐营养全搭配健康又养生

2025.03.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 197次围观

　　早餐吃什么最好呢?今天我们为大家推荐一些早餐最佳的营养搭配方案，让你即吃的好又吃的健康，那么早餐要如何来搭配食物呢?下面文图文讲解。　　全谷根茎很重要　　包含米食、根茎类、面粉制品等，消化吸收后转换的葡萄糖，是活力的源泉。如果能以未精致种类如糙米、全麦五谷为主，额外附加的膳食纤维、B群维生素，还有帮助肠道蠕动、稳定血糖吸收及帮助神经传导等好处。　　可选择的食品有：全麦的杂粮、土司、馒头;糙米...
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肠胃不好要从饮食进行调理详解哪些食物不能吃

2025.03.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 182次围观

　　肠胃不好的人可要注意了，小问题也能酿成大毛病，有胃病的朋友们在吃方面可要小心了，有些事物是不能吃的，具体什么事物呢? 　　山楂开胃易致结石　　很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁...
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吐司怎么吃好吃？请看10种吐司创意吃法

2025.03.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 233次围观

　　吐司面包，一直是大家吃早餐的首选，通常都是做成夹馅三明治居多，今天我们要给大家介绍的是不但是合理利用吐司，而且给出了10最有创意的吐司新吃法。　　千万不要以为只有抹奶油、涂果酱这种普通吃法而已，本单元教大家利用一片土司，做出10种创意吃法，有铺上满满馅料的丰盛吃法，也能调制美味抹酱简单吃，或是切块、切条做成美味小点心，通通只要一片土司就能完成! 　　食谱示范/陈文山·企划编辑/彭琬铃·摄影/潘令杰...
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新禁食方法快速有效掩上除体内毒素

2025.03.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 220次围观

　　新禁食方法对排聊我们体内的毒素非常有效的。很多人可能觉得断食法对于自己过于刻薄，当然它不是让你什么都不吃。而是在禁食的那一天里选择一些易消化的果蔬汁或者豆浆等饮品，方法非常简单，却异常有效。身体不用花费过多的精力帮你消化食物，而会为了维持身体循环代谢掉体内的无用元素，在这个过程中很多废旧细胞就会被快速的代谢掉。　　新禁食主义时间控制：　　禁食法作为一个流传已久的排毒方法，它对身体是绝对有益的。最长的进食时间甚至可以...
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豆浆的12大好处解析

2025.03.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 201次围观

　　豆浆是生活中早餐最常见的饮料了，那么喝豆浆有哪些好处呢？今天为大家详细讲解一下豆浆的12大好处，让你更加了解豆浆的营养功效。　　　　豆浆是中国现代人喜爱的一种饮品，也是很多人的早餐之选，物美价廉而且老少皆宜，豆浆含有丰富的营养，一年四季都可以饮用。除了具有丰富的营养，豆浆还有很多的防治疾病功效，女性常喝豆浆可以大大降低患乳腺癌的风险，在欧美因为豆浆有丰富的影响，...
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3个时段喝水能防心脏病

2025.03.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 180次围观

　　夏天来了我们很多人都大量喝水，其实喝水也是有技巧的，专家研究发现在三个时段喝水可以有效防止心脏病，是哪个时段呢?下面给大家介绍一下。　　第一、清晨醒后　　这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。　　...
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哪里学厨师好点呢

2025.03.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 197次围观

　　有关哪里学厨师好点呢的资讯是：厨师是现代社会比较重要的职位，在现代厨师是不可缺少的，厨师为人们在生活中享有到了美味，并且厨师的岗位也是多种多样的，不仅仅是中式的还有西式的，所以厨师的需求量是很大的。　　　　哪里学厨师好点呢学习厨师可以去厨博士小吃机构去，厨博士有专门的的培训班，拥有一支高素质、高技术且富有激情的师资队伍，以创业为导向并以提供优质的特色小吃技能培...
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厨房蔬菜和水果快速清洗方法

2025.03.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 205次围观

　　ㄧ直以来，蔬菜和水果的清洗是大家最关心的问题，特别是现在很多果蔬都打了农药，清洗不干净吃了对身体有伤害。那么我们在家如何才能快速把蔬菜和水果洗干净呢?一般用洗米水，盐水，小苏打水，流动清水洗最好，下面把清洗方法分享给大家。　　其实我们食用的料理中还是有太多的农药危机。像是火锅里也许夹杂着洗菜水，果汁里的表皮农药，蔬果沙拉的农药，大肠杆菌，还有干燥食材里的二氧化硫等。这些仍然带着潜在的风险。　　...
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怀孕一个月可以吃螃蟹吗？刚怀一个月吃了螃蟹会怎么样

2025.03.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 201次围观

　　秋天又到吃螃蟹季节了，但对于很多刚刚怀上宝宝一个月的新妈妈来说能不吃螃蟹呢?营养师在些特别提醒大家螃蟹性寒凉，活血散瘀，特别是蟹爪有明显的堕胎作用，所以怀孕初期千万不可以吃螃蟹的。　　怀孕一个月可以吃螃蟹吗? 答：怀孕一个月不能吃螃蟹，螃蟹性寒凉，有活血散瘀的功效，特别是蟹爪，有明显的堕胎作用。而怀孕一个月的孕妇，胚胎还未成型，非常不稳定，此时吃螃蟹非常容易导致子宫剧烈收缩导致出血、流产等情况。而且螃蟹属于寒凉食物，怀孕一个月吃螃蟹过...