我爱美食吧（纸扎戏偶）第1063页

保健食谱

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冬瓜银耳排骨汤的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 438次围观

　　夏天来了为大家介绍一道清热解暑的冬瓜银耳排骨汤，这个汤还有很好的美容滋补功效，相信很多女性朋友会爱上它的。　　冬瓜虽然是普通的蔬菜，但营养价值和功效却不小，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，...
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姜丝子鸡的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 573次围观

　　现在天气慢慢的转凉，很多朋友都会因为天气的不适应而出现发热感冒的现象，今天这道姜丝子鸡是很多酒店里都有的一种美味菜肴，吃起来很美味，另外它还有滋补养生，治疗感冒发热的作用，在感冒发热期间来上这么一道美食，姜可以有着的控制和治疗发热和感冒，鸡肉可以补充人体所需的能量物质，既补充营养又又养生的作用，很是不错哦。　　姜丝子鸡的做法教程：　　 1.子鸡肉清理干净切丁，辣椒和子姜切丝。　　 2.油烧热下入鸡...
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南瓜黄豆汁的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 372次围观

　　在家做南瓜黄豆汁超级简单，只需一台料理机，放入南瓜黄豆加入适量的开水一起搅拌即可，一杯香香的健康饮品就做好啦，可以慢慢享用了。　　南瓜黄豆汁的做法图解：　　 1、黄豆提前一晚浸泡好。　　　　 2、南瓜去皮切块。　　 3、南瓜和黄豆一起放锅里蒸熟。...
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小鲍鱼烧排骨的家常做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 337次围观

　　小鲍鱼烧排骨的主要用料是小鲍鱼和排骨，虽然做法只有简单的几步，但却是将鲍鱼的鲜美与肉味的浓郁进行了完美融合的一道宴客大餐，不仅菜色漂亮诱人，香味浓郁，吃在嘴里更是细嫩滑软非常的美味，令人赞不绝口呢。可以说是一道很有档次的家常宴客菜了。下面就来介绍这道小鲍鱼烧排骨如何做最漂亮美味的方法以及一些做法小窍门。　　小鲍鱼烧排骨的做法教程：　　 1.排骨冲洗干净;小鲍鱼可以请店家代为去壳或者自己用小刀轻轻将肉取出，用牙刷或干净...
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红烧石蛙的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 357次围观

　　美味的石蛙吃起来非常的嫩，香气扑鼻，让人久久不能忘怀，至今我还记得那种红烧石蛙的味道，儿时母亲教我制作的至今也没有忘怀，想想已经有好多年没有吃过石蛙了，但是今天一吃，还是那种儿时的味道，鲜美诱人，吃起来一点也不油腻，反倒是野味非常的十足，老公吃的是格外的香! 　　　　红烧石蛙的做法 1、石蛙去皮去内脏，斩去脚爪后剁成大块。大腿骨用刀背敲断，做出的石蛙腿就不会笔直一...
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莲藕山药玉米排骨汤电饭煲

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 368次围观

　　　　现在的电饭煲都是煮汤的功能，那么用电饭煲能不能做莲藕山药玉米排骨汤电饭呢?当然是可以的，而且操作非常简单，今天我们就用电饭煲给大家试做一款冬天最常喝的莲藕山药玉米排骨，只需要把所有食材准备好，然后一起放入电饭煲中，按下煮排骨按钮，等跳起后就可以了，完全无油烟，操作相当简单。　　材料明细：　　山药适量姜2片、藕1节、排骨适量、玉米适量、香菜适量、香叶1片、八角半个(可以少放)、枸杞6粒、盐适量...
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百合薏米绿豆汤的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 379次围观

　　绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。百合薏米绿豆汤的做法: 1、绿豆洗净，放入冰箱冷冻一夜。 2、薏米和百合洗净，提前浸泡30分钟以上。　　...
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粗粮烀饼的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 388次围观

　　现如今人们的生活水平提高了，吃惯了白面，粗粮越来越走进人们的视野，偶尔吃一次感觉挺好吃，今天介绍的粗粮烀饼用的是玉米面，玉米面吃起来口感非常醇香，很适合做饼子，这道粗粮烀饼做法简单，下面一起来看看吧　　　　粗粮烀饼的做法 1、摘回来的榆钱摘洗干净，放盆里备用　　　　 2、面粉、玉米面称量好一起倒进盆里 3、香葱摘洗干净，切碎 4、...
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山药大枣养生粥的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 381次围观

　　山药大枣养生粥主要取材于山药和大枣这两种食材，加入大米中一起炖制而成的一道美食，其中大枣含糖特别丰富，可以用来补血益气，山药含有丰富的淀粉酶，可以促消化，健脾胃，将这两种食材搭配在一起炖制而成的这道香甜软糯的养生粥，吃起来甘甜爽口，还能养脾胃，经常食用还可以增强免疫力呢。　　山药大枣养生粥的做法教程：　　 1、大米淘洗干净，加入适量的水放入砂锅，大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花。　　 2、铁棍山...
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素香卤汁的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 449次围观

　　素香卤汁这个调料主要是能保证食材的原始味道，卤味比较清淡一种，特别是适合不喜欢吃大晕的朋友们。　　卤包：　　草果1颗、小茴3公克、花椒4公克、甘草3公克、八角5公克　　卤汁：　　姜50公克、香菇蒂50公克、水1500P、酱油450P、糖100公克　　素香卤汁的做法： 1、卤包材料全部放入卤包棉袋中，绑紧备用。　　 2、姜拍松，与香...
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香橙煎松饼的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 362次围观

　　橙子营养价值高，抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。冬天吃橙子能让心情变好。这道煎得喷香的法式松饼，配一杯牛奶，就是一顿美妙的早餐。　　香橙煎松饼的做法　　制作方法：　　 1、鲜橙洗净，切下半个橙子外皮，尽量不要切到白色的部分，然后把橙皮切碎备用。...
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滋补花胶排骨汤的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 374次围观

　　在家做滋补花胶排骨汤的时候只要把花胶泡好后，然后用开水焯汤一下就可以炖汤了，下面把好喝滋补花胶排骨汤制作方法给大家讲解一下。　　滋补花胶排骨汤的做法教程：　　 1、花胶浸泡后，开水煮沸停火将花胶至于水中泡发。　　 2、花胶，排骨加姜片焯水去腥。　　 3、除盐之外所有食材放入炖盅，炖2小时左右即可。　　 4、最后加盐调味即可享用。　　成品...