我爱美食吧（纸扎戏偶）第1080页

保健食谱

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极道冬菇粥的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 361次围观

　　极道冬菇粥是非常简单的小吃，最适合懒人来做了，大家只要提前买好极道冬菇粥包，搭配洋葱、红萝卜一煮即可。　　极道冬菇粥的做法教程：　　 1、先将洋葱、红萝切成碎丁状。　　 2、取锅，加入350cc的水煮滚。　　 3、放入洋葱丝、红萝卜丝，滚沸后，关小火，让洋葱、红萝卜的甜味融入汤汁里。　　 4、最后加入极道冬菇粥，搅拌均匀后，即可完成。　　...
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虫草花蒸鸽肉的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 364次围观

　　虫草花蒸鸽肉是一道老少皆宜的滋补美味，也是孕产妇们非常理想的营养佳肴。其中所用的虫草花不是虫草，只是一种人工培植的菌类，价格相对比较亲民，但其营养价值一点也不比虫草差，所以经常食用，对身体也是极好的。　　市场上的虫草花一般有新鲜的和干货两种，挑选干货的时候，要注意闻味道，清香无异味的最好，浸泡的时候没有褪色现象，而且一定要记得放到冰箱里保存，否则容易变质。　　虫草花蒸鸽肉具有补血补气和增强人体免疫力等诸多功效，是体...
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黑豆泡醋治白发做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 379次围观

　　目前醋泡黑豆治疗白发的方法，被广泛地应用在治疗白发疾病中，取得的效果针砭不一，不少白发患者就不是很清楚。醋泡黑豆治疗白发的方法是否真的可行，下面把黑豆泡醋治白发制作方法分享给大家参考一下。　　黑豆泡醋治白发的做法教程：　　 1、清洗挑选好了的豆子　　 2、放到锅里炒但是不能太炒久了哦　　 3、炒到豆皮破裂但是保证不糊　　 4、看吧皮儿破了但是还...
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橙汁冬瓜如何做

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 392次围观

　　橙汁冬瓜是一道做法简单的养生美味。味道酸甜可口，不仅好吃还能促进消化。橙汁和冬瓜的搭配吃着能够清热解毒，利尿除湿健脾养肝，对肠胃也很有益。女性朋友们常吃的话还具有润肤美容的功效呢。接下来就教大家好吃的橙汁冬瓜如何做。　　橙汁冬瓜的做法教程：　　 1. 选新鲜的冬瓜，去皮，要多去点皮，否则影响口感。切成均匀的长条，放盐腌制15分钟。腌制好的冬瓜用冷开水冲洗干净。　　 2.拿一个橙子切片摆在冬瓜条上。...
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紫薯银耳羹的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 385次围观

　　紫薯与其他普通红薯相比较，营养成分更丰富，它含有丰富硒元素和花青素，可以提高人体免疫力，有很大的保健功能，。银耳是很常见的一种食材，它不仅味道脆嫩可口，而且也有很大的美容养颜价值和养生功效呢。紫薯银耳羹是一道美味独特的甜品，浓郁惹人爱的紫色像是自己的味觉沉浸在普罗旺斯的薰衣草花田里，尝一口甘甜柔滑的紫薯银耳羹，在享受美味的同时视觉上也得到了很大的满足呢。　　紫薯银耳羹的做法教程：　　 1、银耳隔夜泡发，去蒂，撕成小朵...
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枸杞拌山药的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 403次围观

　　枸杞拌山药主要取材于枸杞和山药，味道清鲜可口，美味十足，还有很大的养生价值呢，当红红火火的枸杞遇上纯白静谧的山药会发生什么样的故事呢，下面就让我们拭目以待吧。　　关于山药：山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发粘。不过药不可貌相，据古籍记载，多食山药有聪耳明目、不饥延年的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为食...
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五指毛桃煲鸡汤的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 386次围观

　　夏天的燥热让人感觉疲累和心烦，胃口也容易不好。没胃口的时候多喝着养胃健脾之类的汤是很有必要的，今天就为大家介绍一道五指毛桃煲鸡汤的家常做法，这是一道经典又传统的广式靓汤。　　在这道汤里用的是五指毛桃的根茎，有益气补虚、健脾化湿、去燥解郁、舒筋活络等功效，非常适合南方湿热的气候使用。用五指毛桃煲出的汤有清肝降火、解毒消暑、活血去於、止咳化痰、祛湿化滞、安神养颜等功效。并且用它煲出的汤有一种独特的芬芳，经常饮用能增强人体免疫功能。...
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红枣杂粮米糊豆浆机

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 381次围观

　　夏季养生多吃一些些五谷杂粮即能补充膳食纤维,又能增加微量元素更加均衡。推荐这款用豆浆机做的红枣杂粮米糊，制作很简单省事，制作时需要注意红枣尽量切小一点，这样打出来米糊口感会更好喝。　　红枣杂粮米糊材料明细：杂粮熟谷米50克、大枣3个、冰糖10克、水适量、浆果麦片2勺　　　　红枣杂粮米糊的做法： 1、材料准备好杂粮熟谷米，浆果麦片。...
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鱼脯丝瓜汤的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 452次围观

　　秋季到了，也就又到了补一补的季节，这个时候多来些清淡的养生汤食，对身体有很大的好处呢，这道鱼脯丝瓜汤就是一道很适合秋季养生食用的美味汤食，在做的时候没有加入过多的调料，因为鱼肉和丝瓜本身就已经很鲜了，做好的成品汤食看起来很清，喝起来非常鲜美，并且也非常的营养哦。　　鱼脯丝瓜汤的做法教程：　　 1.鱼脯肉切好，用盐，料酒腌制10分钟。　　 2.丝瓜去皮，姜丝瓜都切好。　　 3.热...
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小炒黑木耳丝的家常做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 386次围观

　　小炒黑木耳丝的家常做法讲解教你如何轻易搭配出一道有很好的养生保健功效的美味，而且是三两分钟就搞定的快手菜哦。用料之一的黑木耳丝是补肾补血的食补良药，其所含的植物胶原成分，有较强的吸附和溶解作用，能够帮助肠胃消化、吸收和溶解杂质。　　常吃黑木耳能排体毒，净化人体内环境。对于一些从事重金属行业，多粉尘的轻工业及建筑行业等等一些空气污染比较重的工种下工作的朋友，建议大家更应该把黑木耳当作日常保健品来吃。除了排毒，黑木耳还能预防血脂稠，对心脑血...
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培根牛奶玉米浓汤的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 371次围观

　　培根牛奶玉米浓汤制作方法是根据萝瑞娜瑞典主妇超人气的玉米浓汤改版的，现在台湾正是玉米的产季，我用了新鲜的玉米、马铃薯和鲜奶打成泥的浓汤，滋味特甜，煸了培根一起超级好喝的哟。　　培根牛奶玉米浓汤的做法图解：　　 1、把新鲜的玉米粒和马铃薯利丁加入等量的水放入电锅蒸熟放凉。　　　　 2、用果汁机打至无颗粒。...
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山药姜丝粥的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 361次围观

　　冬天总会想来点热食，有时只想吃点清淡的粥品时加入一些老姜日进去熬煮，吃起来暖胃又祛寒喔。今天就把山药姜丝粥制作方法分享给大家，希望大家会喜欢。　　山药姜丝粥的做法图解：　　一、准备食材：　　 1、全部食材洗净后，山药切小块，枸杞泡软。　　 2、将材料丢进九阳料理奇机里。　　 3、加水至900ml位置。　　...