我爱美食吧（纸扎戏偶）第1160页

瘦身食谱

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清爽的丝瓜鱼丸汤

2023.05.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 604次围观

　　丝瓜丸子汤是一款让人食指大动的家常料理，制作时先把丝瓜切块，然后和丸子一起放入锅中煮熟即可享用了。　　丝瓜鱼丸汤的做法： 1、提前准备好所需要的食材，丝瓜和丸子。　　　　 2、鱼丸切半并在上方切十字，丝瓜削皮切适当大小。　　　　 3、锅中水滚后先放入姜丝，再依序加入丝瓜和鱼丸，约煮10分钟。　　　　 4、洒上白胡...
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芒果肠粉的做法

2023.05.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 484次围观

　　做这道芒果肠粉用椰浆加澄粉混合，比例约为7:3混合最佳，而且在制作时要用大火煮开，晾干后结成皮就好了。芒果做的粉浆，加上新鲜芒果肉，做出香浓芒果味，口感伊韧，绝不能错过的一款甜点。　　这道甜品在五代同糖大受欢迎，而现在，在自家厨房，也可大胆一试啦。芒果椰子本身是绝妙搭配，而这道甜品的独特之处在于大厨巧用椰浆和澄粉混合。煮开后晾干结皮，匠心独运地做成软滑柔嫩如同凝脂一般的雪白肠粉。　　口感似ㄠ，又比ㄠ少了一份晶莹剔透...
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椿芽拌水萝卜的做法

2023.05.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 537次围观

　　今年的香椿的价格格外的高，尤其是本地的香椿没有上市之前，买了一小撮，顶多也就二两左右要8块钱，真是坑人啊，可是为了美味，也顾不得价位了，这树上的蔬菜，也算是卖出了天价了，不过刚出芽的香椿，吃起来真叫一个香啊，美味极了，和水萝卜一起凉拌，吃起来脆爽的水萝卜也带有浓郁的香椿味。　　椿芽拌水萝卜的做法 1、准备原料。　　 2、香椿芽，水萝卜清洗干净。　　 3、香椿芽放入开水中焯烫。　...
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水果西米露的做法

2023.05.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 501次围观

　　武汉这炎热的天气真让人难受，坐着都冒汗，与是在家做点水果西米露来解解暑吧，做好的水果西米露放在冰箱里冷藏，吃起来凉凉的，真是降温的好东东呢! 　　这个水果西米露的做法比较简单，把西米煮好后，可以随意搭配喜欢的水果，既养眼又美味呢!这次我用到了芒果、蓝莓、榴莲。遗憾的是准备了薄荷，忘了用了。记得加了炼乳会更好吃哦! 　　水果西米露的做法： 1、提前准备好材料。　　...
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油醋海鲜沙拉的做法

2023.05.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 559次围观

　　油醋海鲜沙拉的家常做法中虾仁一定要清洁干净，而且去掉肠泥，蛤蜊要多清洗几次。以免有沙子，下面把好吃的油醋海鲜沙拉制作方法分享给大家。　　油醋海鲜沙拉的做法：　　 1、虾仁背部划一刀去肠泥洗净(3秒去除虾子肠泥方法);中卷去皮洗净、切圈片，备用。　　 2、将所有调味料混合搅拌均匀即为油醋酱。　　 3、美生菜切片、小番茄对切，与小豆苗一起放入冰水中约30分钟，取出沥干备用。...
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海米扒白菜的做法

2023.05.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 640次围观

　　海米扒白菜是减肥菜中的营养菜，这道菜在减肥的同时也能补充人体所必需的营养，起到减肥与健康两不误的作用。这是因为海米和白菜都含有丰富的营养，白菜的维C、钙、膳食纤维等非常丰富，虾米中也含有丰富的矿物质、钙等元素，这些都能够补充人体正常活动所需要的营养。　　而白菜同时有清热解毒，排毒润肠的作用，再加上在烹饪的过程中是用清水煮的，清淡不油腻，这使这道海米扒白菜的减肥效果更好。　　除了有瘦身的功效之外，这道海米扒白菜也是一...
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芬达泡苦瓜的做法

2023.05.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 425次围观

　　这道芬达泡苦瓜中的苦瓜经过芬达的泡制以后，苦瓜吃起来一点都不苦呢，而且还很清甜，并且苦瓜的有效成分也很好地保留了下来，绝对可以说是苦瓜最完美的吃法了。它还能排毒降火、清热解毒，还具有减肥的功效。　　芬达泡苦瓜的做法教程：　　 1.苦瓜洗净去皮，削成薄片或细丝，要越薄越好，越细越好。　　 2.把削好的苦瓜放入干净的容器中，倒入芬达，放入冰箱浸泡30分钟左右，入味即可。　　成品图...
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苹果蛋沙拉杯面的做法

2023.05.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 553次围观

　　苹果蛋沙拉杯面这道小吃是利用面条做成杯状容器，然后再将夏日轻食蛋沙拉放入杯面中，就是一道非常美味的小吃，好吃到连杯子都可以吃下肚酥脆好吃新奇又好玩。　　苹果蛋沙拉杯面的做法： 1、准备水煮蛋,马铃薯蒸熟~捣成泥状加入美乃滋及所有调味料调匀备用。　　　　 2、苹果切丁与玉米粒一起加入步骤1搅拌均匀。　...
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10秒完成甜印度奶昔Lassi

2023.05.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 602次围观

　　印度饮品必备的「甜印度奶昔」加入芒果后就能制成印度芒果奶昔，这次我将介绍最基本的作法给您，制作时优格与牛奶的比例可以随意调整，印度奶昔的做法很多，但是最简单的就是将所有材料混合再一起就可以，喝起来味道很特别也很好喝。　　 10秒完成甜印度奶昔Lassi做法： 1、将所有材料(无糖优格200cc、牛奶80cc、砂糖2大匙、柠檬汁2茶匙)一起丢进果汁机里，混合后打碎。　　 2、这样就直接完成了，是不是超简单!...
地方特色

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鸡肉派的做法_鸡肉派怎么做好吃图解-我爱下厨房

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 642次围观

　　鸡肉派的做法中在包面皮的时候不能用手去压紧面皮的边缘，因为有蛋白刷过面皮，所以轻轻粘住就可以了。吃不完的鸡肉派下次再吃的时候烤厢加热一下即可味道入初，千万不能用微波炉，那样就不好吃了。下面请看好吃的鸡肉派对如何制作的方法和技巧。　　鸡肉派的做法教程：　　 1、将已完成的酥皮面团，用擀面棍擀平成约0。2厘米的厚度后，再静置松弛30分钟。　　 2、使用直径7厘米的圆形模型，在酥皮面上压出约40个小...
地方特色

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正宗炒红果怎么做

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 465次围观

　　炒红果是用山楂为主要原料做成的老北京特色小吃，特别养人的开胃健脾美食。炒红果的做法特别的简单，只要将山楂洗净，然后煮熟调味即可。做的时候要注意选择正确的锅具，千万不能用铁锅来煮。　　老北京特色小吃炒红果的做法讲解：　　 1、山楂洗干净，用小刀剔除红果的籽和把儿.取一口不锈钢的锅,将处理好的红果放入锅中在上面撒上适量的白糖，然后加入适量的清水，锅内加水的多少以刚漫过红果的量为宜. 　　 2、水开后改用...
食材百科

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蓝蟹的作用与功效

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 910次围观

　　【别名】青蟹、美味优游蟹　　【注解】蓝蟹，又名青蟹或美味优游蟹，是一种分布在西大西洋、澳洲的南印度洋、中美洲的太平洋海岸及墨西哥湾的甲壳类。　　【宜食】一般人群均可食用　　【忌食】胆囊炎、胆结石患者不宜食　　【营养师语】蓝蟹平均有15%的肉质，有高含量的维生素B12。　　蓝蟹的基本介绍蓝蟹(学名Callinectes sapidus)，又名...