我爱美食吧（纸扎戏偶）第138页

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比花椰菜抗癌物多50倍和5种抗老防癌超级食物

2023.09.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 275次围观

　　超级食物，顾名思义就是营养丰富，且能预防多种疾病的食物，《Women’s Health》整理出五种能够抗老、抗癌和恢复体力的超级食物，它们未经加工，属于天然食品，而且所含热量较低，营养学家说这几种食物的抗癌物多50倍哟。　　 1.豆薯豆薯是一种甜脆的根茎类蔬菜，含有能让小腹平坦的纤维─菊苣纤维，在肠子里扮演了提升益菌的益生素，豆薯中也含丰富的维他命C，可以补充胶原蛋白，抚平皱纹。　　【试试看】吃法很多变，可以烹调、...
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母乳喂养期吃大豆危及男性婴儿生殖发育

2023.09.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 281次围观

　　最新研究发现母乳喂养期喂养的妇女要少吃大豆，因为大豆能够刺激雌激素受体细胞的生长，母亲吃了后会响男性婴儿的生殖器发育。　　大豆包含了一种叫做植物雌激素的化学物质，它能够刺激雌激素受体细胞的生长。在食用大豆保健品的妇女中约有4%的人出现子宫内膜增生，而在食用安慰剂的妇女中则无一人出现子宫内膜增生。而且，孕期或母乳喂养期的妇女进食大豆可能会危及男性婴儿的生殖发育。因此，孕妇在妊娠期食用大豆制品时应格外注意，还是小心为好。...
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猕猴桃可以放多久？

2023.09.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 288次围观

　　现在是猕猴桃成熟季节，在网上买回来的猕猴桃是硬的，暂不能吃，需要和苹果一起保存才能更快食用，那么猕猴桃可以保存多长时间呢?现在把猕猴桃正确保存方法分享给大家。　　　　猕猴桃可以放多久? 猕猴桃是很耐贮藏的水果，在1-5`C的冰箱内一般可贮藏保鲜达3-6个月。　　猕猴桃常温下放置在可保存两个星期左右时间。　　注意：不可将猕猴桃拿出放置通风处，这样水分流失，就会越来越硬。正确...
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橄榄油到底好在哪里？单元不饱和脂肪酸3大好处

2023.09.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 307次围观

　　橄榄油在生活中非常受欢迎，经常听到说有关橄榄油的各种好处，那么橄榄油到底好在哪里呢?其实富含单元不饱和脂肪酸油品才是好的，今天就把单元不饱和脂肪酸3大好处给大家讲解一下，橄榄油明明含的是ω-9脂肪酸，并非富含必需脂肪酸与ω-3脂肪酸的油脂，为什么它会被称为好油呢? 　　有鉴于橄榄油近年来在台湾很夯，夯到几乎大部分人都有买过、或曾想过是否要改买橄榄油来用，所以今天就让我们来认识一下以富含单元不饱和脂肪酸而闻名全球的橄榄油，及同样富含单元不...
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红枣熬粥为什么苦？红枣熬粥时红枣什么时候放最好

2023.09.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 313次围观

　　红枣煮粥非常适合女性吃，具有补血美颜的作用，但是有很多朋友发现用红枣煮粥会有苦味，其实这是因为红枣下锅顺序错误导致粥特别苦。那么红枣熬粥时红枣什么时候放最好呢?见意在粥快煮的时候放入，小煮一会即可。　　红枣熬粥为什么苦? 大枣本身就有少许苦味，在煮粥的过程中，熬得久就会把枣核里的成分熬出来。甜味也很容易散发到粥中，所以会觉得大枣变苦。　　 1、枣的果实味甜，含有丰富的维生素C、P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏...
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孕妇喝姜汤的好处及注意事项

2023.09.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 298次围观

　　姜汤的好处大家都知道，对于孕妇来说不但可以治腰肩疼痛，防动脉硬化，更主意是可以帮助你快速治疗感冒。下面讲解一下孕妇喝姜汤的好处和一些注意事项。　　孕妇喝姜汤治伤风感冒：　　夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤泡足亦可收到同样的疗效。　　孕妇喝姜汤的好处：消夏解暑　　中医认为，生姜...
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3秒去除虾子肠泥方法图解

2023.09.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 280次围观

　　虾子在吃的时候一定要把肠泥给去掉，那么如何才能快速去除虫子的肠泥呢?其实有个超简单的方法，不用3秒钟就可以把虾肠和虾头的脏东西一并去掉，并保持虾的完整外壳。下面把就3秒去除虾子肠泥的方法分享给大家。　　虾子去肠泥的方法：　　 1、揭开虾头的一角。　　　　 2、用指甲把虾脑剔起。　...
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抖音海底捞调料搭配方法

2023.09.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 271次围观

　　最近海底捞火锅调料新吃法已经被抖音网友们创新出了各种新吃法，，连海底捞的服务员都说抖音太强大了，有网友专门去点抖音海底捞调料，那么自己去吃要如何搭配呢?下面把最好吃几款抖音海底捞调料搭配方法分享给大家。　　 1、海底捞酱料的搭配方法：蒜泥+蚝油+小米辣+香油+葱花+芝麻　　本来我就超爱海底捞的!然后手稍微好了一点就忍不住来尝试一把!!!! 　　来来来你们赶紧标记啊!拿小本本记下来，我吃完之后...
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东山鸭头版卤豆干的做法

2023.09.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 291次围观

　　东山鸭头版卤豆干，这道菜肴我是以，东山鸭头的制作方法做法，东山鸭头的特点就是吃起来是外酥里嫩，甜而不腻。而这道菜肴也一样具备这样的美味，喜欢的朋友可以来试试哦！　　东山鸭头版卤豆干的做法：　　 1、豆干先川烫一下，起锅切四块备用，酱油、沙拉油、砂糖准备好。　　　　 2 、先把八角洗过，干炒到有香气。...
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清炒豌豆片的做法

2023.09.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 301次围观

　　清炒豌豆片是一道做法简单的家常小素菜，主要取材于豌豆片，它吃起来很清香、并且吃起来嫩嫩的，很美味，并且含有丰富的维生素和纤维素，其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排除，在平时吃油腻的时候，还可以帮助减轻身体的负担，纤维素可以提高人体免疫力。这道清炒豌豆片在做的时候没有什么技巧，只需要注意全程大火快炒就可以了。　　清炒豌豆片的做法教程：　　 1.豌豆片用手撕干净折好，沥干备用。　　 2.锅热油，...
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白斩鸡蘸料的做法

2023.09.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 332次围观

　　白斩鸡蘸料姜：红葱头：香菜梗的比例为：1：1.5:0.5。这个搭配是我们测试好久后公认的黄金搭配，能非常恰当的提鲜，更能突出鸡的肉香!下面把5种白斩鸡蘸料制作方法分享给大家。　　白斩鸡皮爽肉滑，清淡鲜美。而且鸡肉容易被人体的消化器官所吸收，有增强体力、强壮身体的作用。因此深受各地人们的喜爱，那么白斩鸡蘸料怎么做呢?白斩鸡调料做法是什么呢? 　　白斩鸡又名"白斩鸡"。白斩鸡是粤菜鸡肴中最普通的一种，...
家常菜

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彩蔬炒虾仁的做法

2023.09.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 302次围观

　　这道彩蔬炒虾仁是一道美食，这道菜味道鲜美，做法也很简单，主要原料用鲜虾，胡萝卜，嫩玉米等材料做成。这道菜能提供非常全面的营养，每次炒菜种类更加丰富，总是尽可能地多种搭配，色彩鲜艳自富含的营养素种类都不同，这样营养更丰富。　　彩蔬炒虾仁的做法图解： 1、准备好原材料。　　　　 2、鲜虾去掉虾壳、虾线，清理干净，切成丁，放入少许盐、料酒、黑胡椒粉...