我爱美食吧（纸扎戏偶）第281页

健康资讯

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糖尿病人能吃粽子吗？端午节无糖粽子糖尿病人可以吃吗？

2023.08.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 333次围观

　　粽子糯米的做法含糖量比较高，所以糖尿病人最好不要吃，但市面上有些称为无糖粽子，那么糖尿病人可以吃吗?其实市场上所谓无糖食品的正确的说法应当是未加蔗糖的食品，依然有糖类成分存在，容易影响血糖的稳定所以尽量少吃。　　端午节糖尿病人能不能吃粽子? 粽子虽为节日中的鲜品，主要成份就是糯米，糯米比一般白米支链淀粉较多、黏性较大，同体积时糯米的份量较多。另外，烹调时间也会影响食物的消化速度，如粥比白饭容易消化，比较会影响血糖的稳定，粽子煮得愈久，其...
家常菜

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家庭简易佛跳墙的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　一般新年在家吃夜饭必会做佛跳墙，利用少油方式将食材煎炸至定型后，将所有自己喜爱的食材放入瓮中蒸熟，自己动手做，健康又美味，今天把这款家庭简易版佛跳墙制作流程分享给大家。　　食材：梅花排骨1斤、干贝12颗、大白菜半斤、干香菇12朵、鸟蛋12颗、蒜仁12粒、芋头1小颗、脆笋片100g、红枣12颗、栗子12粒、水适量　　腌料：酱油60cc、糖1茶匙、五香粉少许　　调味料：盐1/2茶匙、米酒1大匙、白...
家常菜

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糖蒜羊肉的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 347次围观

　　在家做这个糖蒜羊肉一定要放些料酒，可以去除羊肉身上的膻味，酸菜胡萝卜切条时稍切宽一些，这样炒来的更加清脆，口感更好吃。下而把好吃糖蒜羊肉制作方法分享给在家，后面含有羊肉怎么炒没有膻味的小技巧，大家可以参考一下。糖蒜羊肉的做法图解: 1、胡萝卜切成稍宽的条状，葱头也切成粗条状。 2、糖蒜去外皮，大蒜拍松。　　　　 3、选用羊外脊，也切成粗条状。...
家常菜

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香菜青椒烀小土豆的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　香菜青椒烀小土豆的做法非常的简单，土豆配上香菜、肉丁、尖椒、地瓜梗等材料，咕嘟咕嘟烀起来，有香菜味、尖椒味闻着就香，就别提吃了，是一道非常好吃开胃的美食哦！　　香菜青椒烀小土豆的做法： 1、将小土豆、尖椒、香菜洗净控水。　　 2、肉切丁备用。　　　　 3、锅中烧热油，放入花椒、麻椒、八角、乾t辣椒、姜片炒出香味。　　　　 4、放入小土...
家常菜

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香辣手撕鸡的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 364次围观

　　香辣手撕鸡看起来很复杂，其实做起来很简单，油烟少，省时省力省心，下面咱就跟大家一起来细数一下这道菜肴的主要步骤和需要注意的问题吧：　　一，腌制鸡腿。这里需要注意腌制的时候可以在鸡腿上划几刀，会更入味，时间最好是长一些。　　二，电饭锅蒸制鸡腿。用电饭锅可以省掉很多问题，比如火候什么的。　　三，将鸡腿撕成条，然后加上调汁拌匀，这里的调味料根据个人口味来。　　香辣手撕鸡的做法教...
家常菜

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沙茶牛腩炖萝卜的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　沙茶牛腩炖萝卜的家常做法主要用料是白萝卜和牛腩，现在是萝卜开始上市的季节，这秋冬多吃白萝卜可以补益并增强人体免疫力。如果再加上具有很好的补血益气功效的牛肉一起炖，补益的效果就更好了。　　关于牛腩，最美味的做法莫过于卤和炖，只有用较长的时间来烹制才会使牛腩变得口感滑软，香味浓郁。牛腩最好的搭档就是萝卜，这两款食材经过烹煮之后味道相互整合，独具风味。而这款加了沙茶酱，又用高压锅做出的牛腩炖萝卜比起直接清炖的萝卜炖牛腩要滋味更丰富，还有沙茶酱...
家常菜

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米粉蒸长豆角的家常做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　蒸长豆角做法简单，在家做这个菜可以用米粉或者面粉来蒸，今天所用米粉我是自己用普通的大米研磨的，你也可以再菜市场上买到。豆角要选用老豆角，嫩豆角没有老豆角蒸出来好吃。先将豆角洗净后，加入盐和油码入底味;再米粉拌入，让米粉均匀的裹在豆角上，就可以放在炉火上蒸熟了。趁着蒸的时候，按个人口味调制好料汁，吃的时候蘸着吃或拌入里面随意。这菜简单方便又快捷，而且能让你夏季远离油烟，非常值得尝试哟。天气炎热，更喜欢吃点清淡的菜，因此就想着单独蒸蔬菜来吃，更适合夏天。...
家常菜

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啤酒烧牛肉的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 352次围观

　　啤酒烧牛肉是一道非常适合秋冬季食用的美味美食，这个时候来上这么一道美食，不仅吃起来鲜香可口美味，并且暖暖的也暖身，秋冬季食用牛肉还可以强身健体，增强人体的抵抗力。要想将这道美食做的好吃，就得注意两个问题，第一是火候，第二是调料。火候上做法中说的很详细，这里就不说了。调料上，在炒调料的时候要注意是小火炒，不要炒糊了，不然会影响这道菜肴的味道。　　啤酒烧牛肉的做法教程：　　 1.葱切段，姜切片。　　...
家常菜

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烤羊肉粒的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 346次围观

　　夏天到了，那熟悉的啤酒撸串又要开始生性了，今天给大家分享的烤羊肉粒，做法非常简单，并且肉是用烤箱烤的，不仅口味非常浓厚多滋，肉质鲜嫩，并且吃着非常健康，以后再也不用去吃虽然好吃但是并不健康的撸串了，一样的口味，不一样的健康，在家就可以做了　　烤羊肉粒的做法 1.羊肉洗净，用厨房用纸擦干水分　　 2.将羊肉切成2厘米见方的块　　 3.大葱切葱花，再加入2勺盐　　 4.将羊肉粒抓匀...
家常菜

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柠檬洛神花果酱的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　柠檬洛神花果酱的做法非常的简单，而且营养丰富，其中神花提取物还能调节血压、改善睡眠。对燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，不但可以消暑降火，还可以提神解劳。洛神花可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。绯红的花朵，演绎出清新解渴的酸甜滋味;清香的柠檬与绯红的洛神花，搭配出令人无法抗拒的酸甜味! 　　柠檬洛神花果酱的做法： 1、将果酱瓶洗净，放入锅中，加水浸过瓶子，煮沸20分钟，关火后将瓶盖放入锅中，继续消毒10分钟。...
家常菜

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腌菜瘦猪肠的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 356次围观

　　腌菜瘦猪肠是一道做法简单，开胃下饭的家常菜，这里选用的是瘦猪肠，它没有那么多油脂，吃起来没有了嚼劲十足，还带着微微的脆，非常的惹味，在选取辅材上，这里选用的辣椒是朝天椒，这是一种超级香辣的一种辣椒，用朝天椒和生姜搭配和l猪肠一起爆炒，不仅去除了猪肠的腥味，而且吃起来非常的开胃下饭惹人食欲，香辣爽口又鲜美的味道，是每个喜辣的朋友不容错过的一道美味菜肴。　　腌菜瘦猪肠的做法教程：　　 1.红色朝天椒切丁，生姜切片，蒜米拍...
家常菜

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怎样自己发绿豆芽

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 362次围观

　　很多人觉得自己在家发豆芽肯定很难，其实只要你操作一次就会发现相当的简单，只需每天烧一次水即可，一个星期就有美美的的豆芽可以吃了，健康无污染，今天就把自己在家发绿豆芽最简单的制作流程分享给大家。　　自己发绿豆芽的做法： 1、绿豆适量泡24小时　　 2、泡好了准备放容器　　 3、平放　　 4、盖上干净的布　　 5、豆芽怕光放阴暗处...