我爱美食吧（纸扎戏偶）第285页

保健食谱

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苦瓜银耳汤的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 345次围观

　　苦瓜银耳汤是用苦瓜和银耳做的营养保健汤，特别适合夏天清火滋补之用，老少皆宜。这道苦瓜银耳汤，要用比较成熟的苦瓜，利用其清热解毒，补肝养血，润肺补肾的功效，加入银耳，既能补脾开胃又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺和补血。女性朋友们常喝，可以缓解面部油腻，滋润肌肤，补血养颜和瘦身美容的效果很好。　　这道银耳汤煮好之后基本没有苦味，银耳使汤有些胶质的口感，即使不喜欢吃苦瓜的人也可以接受。下面一起来看苦瓜银耳汤如何做好喝且不苦的做法。...
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匈牙利红酒炖牛肉的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 333次围观

　　匈牙利炖红酒牛肉这道菜名字听起来很厉害，感觉这道菜会很困难，其实正好相反，非常简单的一道菜且一锅到底的简单料理，就算你是新手也能轻松完成哟。　　匈牙利红酒炖牛肉的做法： 1、胡萝卜滚刀切块状、牛肋条切比一口还大，煮了会缩，洋葱、蘑菇、西洋芹都切好，蒜头不用切。　　　　 2、如果没有蕃茄糊可以用比较好买到的义大利面酱代替，照片中就是义大利面酱，匈牙利红椒粉及月桂叶都很好买的到!...
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自制老式酸奶的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　常喝酸奶不仅有助消化还能调节肠胃增进食欲。在食品添加剂无孔不入的时代，很多大街上售卖的酸奶都是用香精、增稠剂等调配出来的，虽然喝的同酸奶的味道差不多，但却没什么营养，反而有害健康。只有自己亲手做的东西才让人吃得最放心了。下面向大家介绍下自制老式酸奶的方法，让大家能喝到自己亲手做的用料实在、真正有营养，健康又放心的浓稠老式酸奶。　　老式酸奶的做法教程：　　 1、牛奶倒三分之一出来加入糖放入微波炉叮至糖溶化，再把剩下的三...
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雪莲小米红豆粥的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 361次围观

　　雪莲小米红豆粥这道小吃制作方法相当简单，所的食材一起放入锅中，煮3个小时就好了。即养胃又暖身。　　雪莲小米红豆粥的做法图解：　　 1、将所有食材洗净后,红豆及雪莲子先泡水3小时后，放入小米后全都放在锅内。　　　　 2、将所有食材放入锅中，将水加淹过所有食材。　　 3、按煲汤键，约...
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莲子百合红豆沙汤圆的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 501次围观

　　冬至是北半球白天最短、黑夜最长的一天;中医认为冬主肾，所以红豆汤圆加点益肾的莲子及润肺的百合再适合不过了。今天就给大家介绍一款最适合冬至吃的补肾佳品莲子百合红豆沙汤圆的制作方法。　　莲子百合红豆沙汤圆的做法图解：　　 1、洗净红豆、莲子、百合;清水浸泡两小时。　　　　 2、红豆用电锅先煮一次。...
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银耳龙骨汤的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　秋季到了，干燥的季节把皮肤折腾的也干燥燥的，怎么办呢?不妨来道美味汤食补一补吧，这道银耳龙骨汤就是这样一道滋补又美容的养生汤食，它是将银耳、龙骨加上桂圆和红枣一起炖至而成的一道美味，其中龙骨含有非常丰富的钙物质，老人和小孩食用对身体都很好，银耳是一种有着滋润效果的美味食材，经常食用会让皮肤保持着水灵灵的状态，所以这道汤食，不仅养生，美容效果也很不错。　　银耳龙骨汤的做法教程：　　 1.先把所有材料准备好，取银耳浸泡半...
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栗子鸡煲的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 384次围观

　　栗子鸡煲的做法附图文详细讲解，栗子鸡煲很美味，栗子中融入了鸡肉的浓香，鸡肉中也有栗子的香味，其汤汁更是浓香有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效　　栗子鸡煲的做法： 1、栗子剥去外壳取肉，鸡肉斩成方块待用。　　 2、起油锅，投入鸡块和姜片，煸炒片刻后加入葱段及酱油、糖、料酒，烧至鸡熟。　　 3、除去葱段、姜片，将鸡肉倒入煲内，用小火焖至鸡肉酥烂后，加入栗子同焖。　　 4、焖至栗子...
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茶香花生藕的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 361次围观

　　吃我是比较的追求健康和养生的，但同时我也是对味道比较的挑剔的，今天为大家推荐的茶香花生藕，吃起来花生的香美，莲藕的脆爽，还带有浓郁的茶香，因为家里没有龙井茶叶，只有点绿茶叶了，就勉强的先用这些了，不过美味是一点儿也不减少的，是非常好的下酒菜和养生菜肴! 　　　　茶香花生藕的制作过程 1、准备的材料：花生150克，藕200克，芹菜100克，蔬之鲜、八角、香叶、茶叶、...
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佛手瓜鱼头汤的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 357次围观

　　对于上班族的煮妇来说，煲汤似乎是一种奢望，今天这道佛手瓜鱼头汤只需要半个小时就可以做好，非常适合上班一族。在做这道汤的时候要注意了，煎鱼头的时候要把握好火候，等鱼头煎至金黄后再倒入开水煮。　　佛手瓜去皮的时候最好戴上一次性手套或者保鲜膜之类的，这是因为佛手瓜去皮后会分泌一种粘液，这种粘液粘在手上很难清洗，所以朋友们记得保护好自己的手哦。下面就来为大家详细介绍一下这道佛手瓜鱼头汤的做法技巧。　　佛手瓜鱼头汤的做法教程...
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桂花糯米枣的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 378次围观

　　红枣是一种老少皆宜的美味美食，老人食用红枣，可以补气养血，延缓衰老，让皮肤焕发年轻光泽，小孩子食用红枣对于小孩子缺铁性贫血有着很好的食疗效果，女性朋友们食用红枣可以补气血，让皮肤红润有光泽。这道桂花糯米枣中大枣加了桂花，不仅营养，而且吃起来还有一丝丝桂花芳香。　　桂花糯米枣的做法教程：　　 1、材料图。红枣提前用水泡上。　　 2、糯米面中加开水拌均匀。我要用开水的时候，正好煮的粥开锅了，直接加了一...
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红枣莲藕炖排骨的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 340次围观

　　红枣莲藕炖排骨做起来非常的简单，现在天气是越来越冷了，这个时候很多朋友都会比较青睐于暖暖的菜肴，而这种菜肴最好不过的就是汤食啦，今天这道红枣莲藕炖排骨就是这么一到让你喝起来暖心暖胃又暖身的美食，并且营养丰富，含有丰富的钙物质、维生素等，对人体健康有很大益处，加入的红枣还有补血养气的作用。　　红枣莲藕炖排骨的做法教程：　　 1.猪排洗净，焯水捞起。　　 2.莲藕切块，泡入水中。红枣洗净。姜洗净切片。...
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山楂银耳羹的做法

2023.08.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　又是一年新春到，红红火火过大年!每年到了这个时候就特别期盼新浪美食频道的年菜活动，有咱们新浪年菜陪伴着，和美食小伙伴们一起欢欢喜喜执热热闹闹的辞旧迎新才最开心! 　　欣赏大家已经准备好的各种美味佳肴，边看边流着口水的时候我也想好了，那我就给大家配合一道凉凉甜甜的山楂银耳羹吧! 　　山楂消食健胃，银耳益气滋补，红红的山楂果加银耳冰糖煮好后，放到冰箱冷藏，颜色漂亮味道酸甜，摆到年菜的桌上很喜庆，每次做这个山楂银耳羹都会成为...