我爱美食吧（纸扎戏偶）第294页

保健食谱

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抗雾霾果汁的做法

2023.08.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 409次围观

　　前几天，北京雾霾严重，我几天都没下楼，咱们是闲人，可以在家宅着。人家上学的上班的必须要出门呢，回家后就喝杯抗霾果汁，清清肺吧!雪梨莲藕汁，清香甘甜，入口清凉，清火润肺是一款可以清热去火，滋阴养肺的饮品. 　　梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。　　食材...
保健食谱

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胡椒鲫鱼羹的做法

2023.08.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 375次围观

　　胡椒鲫鱼羹做法讲解，教你怎么做好吃的胡椒鲫鱼羹：　　 1.把2-3克豆豉洗净熬成浓汁待用，干姜、橘皮洗净切成末待用; 　　 2.把鲫鱼洗净，放在锅上蒸熟，剔除骨，把剩下的鱼肉加适量水做羹; 　　 3.把1中的豆豉汁、干姜末、橘皮末加入2中的鲫鱼羹里，加入食盐调味，空腹食。　　胡椒鲫鱼羹的功效：此羹适用于脾胃气冷，食欲不振，身体虚弱无力的朋友。　　假若你有脾胃虚...
保健食谱

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香梨果醋饮的做法

2023.08.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 327次围观

　　香梨果醋饮是用梨和苹果醋一起做成的养胃利肠的饮品，不但有开胃助消化调节肠胃功能而且排除体内素素，预防便秘效果很好。香梨是去秋燥，润肺止咳的水果，所以这道香梨果醋饮作为秋季的保健饮品对人体非常有益。　　香梨果醋饮的做法：　　 1. 香梨去皮切片。　　 2、切好的香梨片倒入苹果醋至没过梨肉。密封保存随时可以取出兑水食用。　　成品图：　　苹果醋最好不要买果醋...
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雪梨鸭汤的做法

2023.08.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 386次围观

　　秋季干燥，容易上火，所以大家都要和一些滋润去火的汤食，给干燥的身体滋润一下，今天给大家介绍的这道雪梨鸭汤就是一道适合秋季干燥滋润养生的美食之一，这里的雪梨有着滋肺润燥的作用，鸭子和马蹄都是寒性食材，因此对于一些热火有着很好的降火作用，将这三者搭配在一起做成的这道雪梨鸭汤在滋补的同时还能去火降火，很是不错，另外雪梨还可以去除鸭子身上的腥味，使其吃起来带着一股清香的味道。　　雪梨鸭汤的做法教程：　　 1、鸭肉焯去血水。...
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西红柿牛腩家庭版

2023.08.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 345次围观

　　西红柿牛腩是一款非常好的开胃菜，西红柿酸酸的味道加上放入白糖甜甜的，相互融合后别有一番风味。同时也适合爱挑食、胃口不好的小朋友，西红柿牛腩有健脾、开胃的功能，其中的牛肉也能补充人体所需元素。　　西红柿牛腩家庭版的做法： 1、将番茄顶部划十字花刀，然后朝下放入开水中去皮。　　　　 2、牛腩切丁，番茄一半切成碎丁，一半切成大块，姜切片，葱切末。　　　　 3、...
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奶香面包卷的做法

2023.08.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 354次围观

　　这款奶香面包卷的配方是我收藏所有面包中经典配方之一，制作时间只要用20克全麦面粉来代替高筋面粉，就完全吃不出全麦面粉的口感，面包非常好吃，而且所需要的原料非常简单，不需要为想做面包时缺这缺那感到苦恼，但做出来却很松软美味，值得一试哦。　　原料：牛奶160克，蛋液30克，盐3克，糖40克，高粉300克，酵母5克，黄油25克　　烘焙：烤箱中下层，上管160度，下管180度，20分钟(根据自己的烤箱进行调整)...
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天鹅冰激凌泡芙的做法

2023.08.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 333次围观

　　这个天鹅冰激凌泡芙，做这个特别难做好，学做好久了，样子做得真的不咋的，特别是脖子最难做好。听着悦耳动听的音乐，飘逸优美的舞姿，那高贵、圣洁、忠贞的天鹅形象，再加上冷藏过后的香草奶油馅，填在美丽而高贵的天鹅泡芙里，真的和吃冰淇淋一样哦。　　天鹅冰激凌泡芙的做法图解： 1、小锅里放入黄油、盐和水煮开关火。　　 2、把低粉过筛放入黄油水中。　　 3、用刮刀搅拌均匀，将小锅重新放在火上小火加热并不停搅拌至...
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_华夫饼水果套餐怎么做

2023.08.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 319次围观

　　天气一热，大部分人都懒得做饭了，但是身体是必须要供给营养的，要不然仅仅肠胃的罢工就会很令人受不了。怎么办呢? DIY华夫饼水果套餐是个很不错的选择。　　对于怕麻烦又不喜油烟和朋友们来说，选择自制做法简单又省事的华夫饼，然后再搭配上多种自己喜欢的水果，不仅吃得卫生健康，能保证营养均衡，还能享受多重的口感和丰富的味道。下面就以图文结合的方式教大家怎么做华夫饼的方法。　　华夫饼水果套餐的做法教程：　　...
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焗烤鹌鹑蛋口蘑的做法

2023.08.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 371次围观

　　这道焗烤鹌鹑蛋口蘑，口蘑选择较大的，小的装不下太多馅料，味道就不够丰富，口蘑营养很高，含多种抗病毒成分;富含大量的微量元素硒，有“抗癌之王”的美称，口蘑含有人体必须的8种氨基酸及多种维生素，尼克酸，抗坏血酸等，能提高人体的免疫力，口蘑热量低，也是理想的减肥食品。鹌鹑蛋的营养也是极高的，这两样食材搭配真的是营养味道都好到百分百。　　焗烤鹌鹑蛋口蘑的做法图解: 1、培根和芝士片剁碎。　　 2、口蘑洗净沥干水分，抠掉根茎。...
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香煎龙利鱼的做法

2023.08.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 359次围观

　　这道香煎龙利鱼是一种简单西餐吃法。这个龙利鱼没刺的，而且西餐做鱼的方法也不辣，配上少量的白胡椒调味，口味很适合。在做香煎龙利鱼时，可以加上炒菜蔬，凉拌香芹，蔬菜汤和水果做个套餐，也是很可口的一顿晚餐。　　香煎龙利鱼的做法： 1、超市买回的龙利鱼，一袋248克。　　　　 2、将龙利鱼洗净。　　 3、切...
西餐食谱

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德式洋葱派的做法

2023.08.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　传统的德式洋葱滚(Zwiebelkuchen)也可以用培根来做，对我来说新鲜天然酵种(可以在面包店或杂货店购买)是这道食谱的要点，因为它和甜味洋葱非常搭。快一起来享受这道菜吧! 　　食材明细：　　洋葱3个、枫糖浆1茶匙、温水2汤匙、鲜酵母2 汤匙、新鲜天然酵种80克、黑麦面粉260克、黄油 (软)50克、盐1汤匙、牛奶150 毫升、鸡蛋2个、奶油150 毫升、酸奶油100克　　葛缕子粉100...
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鸡胸肉可乐饼的做法

2023.08.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　鸡胸肉可乐饼是用鸡胸肉、土豆、白洋葱为原料做出的可乐饼。据说可乐饼是从法国传入日本的，逐渐被日本人民接受，然后成为备受钟爱的美食。可乐饼的名字取自法语中，是在16世纪西餐传入日本的。鸡胸肉可乐饼再抹上小麦粉、蛋汁以及面包粉，并用油炸。　　鸡胸肉可乐饼的准备工作图解： 1、土豆去皮切块，上锅蒸熟。　　 2、鸡胸肉剁成肉末。　　 3、白洋葱切成碎丁。　　...