我爱美食吧（纸扎戏偶）第523页

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白果的药用价值

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 315次围观

　　白果是现存最古老的一种种子植物，植物学常叫做它为植物界的大熊猫。由于白果的药用价值极高，味甘苦，少量无毒，那么白果到底有哪些营养价值呢?下面详细给大家讲解一下。　　白果的营养成分白果的营养成分丰富，它含有银杏酸、银杏酚、银杏醇等银杏中特有的物质，除此之外它还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素等常见的营养成分。所以白果具有很高的药用价值及食疗功效。　　...
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相扑式深蹲锻炼臀部：深蹲15下等于练仰卧起坐500下

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 354次围观

　　屁股塌塌的，老是嫌穿牛仔裤不够好看?其实一个动作锻炼臀部，就可以拥有翘臀!美国美体教练Tracey Mallett 推崇的相扑式深蹲，在短短1个月内就能让你拥有美臀，还能瘦身、矫正姿势、改善脚趾冰冷及防止老化，最近在日本30～40岁女性之间也掀起一股热潮。　　　　深蹲矫正骨盆、脊椎打造翘臀，还可以提高基础代谢率　　日...
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排毒养颜吃什么食物效果最好？

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 426次围观

　　现在人运动少了，体内毒素沉积也更多了，很多人越来越重视自身排毒养颜的健康。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢?今天就给大家介绍几款最有效的排毒养颜美食。　　 1、柠檬清肺净血　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作...
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如何挑到好燕窝的方法：闻、摸、烧

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 414次围观

　　燕窝含有表皮生长因子它是美颜的圣品。那么怎么样才能挑选到好的燕窝呢?今天教给大家三种挑选燕窝的小技巧，只需要闻、摸、烧就可到正宗好燕窝。　　燕窝，自古以来就是养颜圣品。现代学者发现在燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子(epidermic growth factor，简称EGF)。EGF是人体皮肤与生俱来的物质，在婴幼儿时期，EGF分泌量大，所以皮肤光滑、细腻、红润、丰满而有弹性。　　燕窝内含的EGF...
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稻香村糕点哪种好吃？

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 343次围观

　　稻香村里面最好吃的就是各用糕点，那么那一种糕点最美味呢?今天我们把稻香村各用好吃糕点排行榜分享给大家，一起来看看哪一种是你最喜欢吃的。　　大雪红枣糕：时令糕点就是吃个时令吧，红枣糕听着看着都暖和。其实和枣泥蛋糕口感很像，明年大雪可能不会再买了。　　　　立春咬春卷：虽然不是糕点，但不得不提。话说咬春是每年年头上都很期待的事情，这是一个很重要的...
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六种最有效的快速减肥食谱

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 425次围观

　　我们不但要尝试做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。　　首先我们要主意以下几点：　　 1、绝对不吃宵夜，少吃零食　　 2、叁餐都要吃(八分饱即可)，但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物　　 3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量　　 4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 　　...
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详解孕妇能吃薄荷糖吗？

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 352次围观

　　薄荷糖是一种清凉甘甜的糖果，很多人都喜爱吃，但是孕妇能不能吃薄荷糖呢?其实薄荷糖属于刺激性食物，因此孕妇要少吃为好。虽然薄荷糖既清凉去火，又提神，但是孕期最好少吃刺激性食物，薄荷糖有轻微的刺激性，对胎儿的成长可能造成不利，能少吃最好。　　孕妇能吃薄荷糖吗？　　孕妇可以吃薄荷糖吗?通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效;而薄荷糖也有疏解风热、清咽利喉等功...
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在家蒸鱼怎么样看鱼是否熟透的方法

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 371次围观

　　家中制作蒸鱼的时候怎么样才知道鱼是否蒸熟了呢?其实多鱼眼和鱼肉上面可以分辨出来。教你怎么样辨别蒸鱼是否熟透的方法。　　辨别蒸鱼是否熟透的方法：　　 1、拿一根筷子从鱼头后一厘米的地方插入鱼肉，如果能轻易地把鱼肉插透则证明鱼已经熟了。　　 2、看鱼眼.由于活鱼的肌肉受热后收缩较大，所以活鱼成熟后鱼的眼睛往往向外凸出。...
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芥菜疙瘩的腌制方法

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 400次围观

　　芥菜疙瘩是非常好的吃一道咸菜这是老一辈传下来经典小吃，在东北芥菜疙瘩咸菜非常出名，湖北地区有孔明菜一说，腌制芥菜疙瘩咸菜如果想颜色好看最快好全部用生抽来腌制，如果想颜色浅一点加点水在里面也是可以的。　　腌制芥菜疙瘩材料：芥菜3斤根据你有坛子来定，生抽一大壶，盐一袋，花椒，八角适量...
家常菜

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除夕包黑珍珠饺子

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 386次围观

　　过年，包饺子，老少围坐齐动手，是热闹又温馨的场景。若将饺子包成跟传统白色不一样的，是不是既有新意，还更好吃难忘了。　　先试验了把，和面时加了点黑芝麻糊粉进去，面团就变成了黑色。包出的饺子，黑得纯粹，油亮亮的，精致又好吃，堪称饺子界的黑珍珠。还一看就知道是健康食品，黑芝麻具补肾养肝乌发之功效，属黑五类食品之首。　　中国人的饺子，其实能包成各种颜色的，或者多种样子的。但过年的饺子，甭管啥样的，都一直是象征着祝福和美好的...
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洋菇炒豌豆荚的做法

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 350次围观

　　洋菇的蛋白质极易为人体消化吸收，用他来配上豌豆荚一起炒不但维生素C、膳食纤维含量丰富，有助维持消化道机能、促进新陈代谢，下面把洋菇炒豌豆荚制作方法分享给大家。　　洋菇90%是水份，含有丰富的多醣体、维生素B群、微量矿物质，口感滑嫩鲜美，热量极低、是爱享受的好食材~! 其蛋白质极易为人体消化吸收，是低热量、低GI、优质的好食材，多吃有益健康! 　　洋菇炒豌豆荚的做法教程：　　 1、洋菇，切成片状，香...
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酱油土豆丝的做法

2023.07.13 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 347次围观

　　土豆是很多朋友们都喜欢吃的一种美味食材，它的营养价值高，含有丰富的维生素，还有优质蛋白质，是一种老少皆宜的美味美食，有着增强人体抵抗力，防癌抗癌的作用，这道酱油土豆丝是土豆一种最简单的吃法，它是将土豆加上酱油清炒而成的，吃起来鲜咸有味，你可以吃到土豆最清新的味道哦。　　酱油土豆丝的做法教程：　　 1、将土豆洗净、去皮，用擦菜板擦成丝。　　 2、将擦好的土豆丝下入沸水焯一下，捞出。...