我爱美食吧（纸扎戏偶）第629页

保健食谱

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小米竹荪汤的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 366次围观

　　小米竹荪汤顺便教大家怎么样泡发笋干，其实方法很简单，最关键的是加入少许食用碱煮软，但是竹荪记得要用凉水浸泡，在家做这个汤最好高汤来煮小米的口感会更加好吃。　　小米竹荪汤的做法： 1、笋干提前泡24小时，记得中途2次换水(天热时放入冰箱冷藏室浸泡)。泡好后，锅中烧开水，放入笋干，加少许食用碱(2克左右)，煮至笋干最厚的部位能用筷子扎透即可，然后用冷水冲洗干净。　　　　 2、竹荪提前用凉水泡10分钟...
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牛肉炖豆腐怎么做好吃家常做法讲解-我爱下厨房

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 426次围观

　　牛肉炖豆腐的家常做法简单易学，低血压的食疗小菜。低血压患者如果平时没有什么症状，可以不用药物治疗，可以通过吃牛肉炖豆腐就能达到很好的调理作用。牛肉有补气血、温补脾肾的功效。　　牛肉炖豆腐的原料：　　主料：牛肉1斤、豆腐1块(最好是北豆腐，不易碎) 　　辅料：生抽、酱油、糖、八角、香叶、料酒　　牛肉炖豆腐的详细做法：　　 1、牛肉洗净后，逆纹切成稍大些的块...
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蕨菜素炒蟹味菇的做法教

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 359次围观

　　蕨菜素炒蟹味菇是一道做法非常简单的快手菜，三分钟就能做出的一道清淡家常菜。蕨菜又叫粉蕨、拳头菜、如意莱等，营养很丰富，特别是氨基酸含量有18种之多。　　蕨菜具有清热化痰、理气健胃、润肠通便等多种保健功效。其吃法有鲜食或晒干菜两种。最下饭的吃法就是配肉和蛋类来炒。但最具保健作用的吃法就是焯水清炒了，清淡无油腻，对胃肠消化非常的好。下面就来介绍蕨菜素炒蟹味菇如何做最好吃又最具保健养生效果。　　蕨菜素炒蟹味菇的做法教程：...
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蒜香秋葵的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 332次围观

　　蒜香秋葵是一道菜色清鲜味道鲜美的家常菜，也是男性朋友们进行保健的理想佳肴。秋葵又名羊角豆、毛茄、黄葵等，是受人们热捧高档营养保健蔬菜，美国人称其为植物伟哥，所以风摩全球。秋葵怎么吃才最营养美味呢?蒜香秋葵是个简单快捷的理想选择。　　用蒜来烹制秋葵的家常做法特别的简单，几分钟就能轻松搞定。虽然做起来很简单，但如果烹制方法不对，就很容易把秋葵炒得色泽发黑，口感也变得很差呢。所以，想吃漂亮又营养的蒜香秋葵，先来做下功课吧。...
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慢煮鲍鱼的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 421次围观

　　鲍鱼中富含丰富的球蛋白，适量食用鲍鱼能有效提高人体免疫力，润燥利肠的作用，介绍这款慢煮鲍鱼制作很简单，但比较费时间，需要煮40分钟以上才好。　　慢煮鲍鱼的做法： 1、青边鲍解冻后洗净抺干，剪去咀及群边。　　　　 2、放进保鲜袋，抽真空后以摄氏75度，慢煮40小时。　　...
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山药豆骨头汤的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 395次围观

　　买了些有机蔬菜山药豆，刚好赶上变天，就配猪筒骨一起炖了一份山药豆骨头汤，很清淡又有营养，煮的时候山药豆不要入锅太早，起锅前15分钟加入即可，时间太久怕煮烂了。　　山药豆骨头汤的做法： 1、猪筒骨清洗干净; 　　　　 2、山药豆清洗干净; 　　　　 3、将猪筒骨放入锅中，加入料酒和姜片，倒入清水; 　　　　 4、猪骨煮开...
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玉米胡萝卜猪骨汤的做法教

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 313次围观

　　今天这道玉米胡萝卜猪骨汤的制作方法中我们用了两种玉米，大家也可只加一种效果量一样的，其实这个汤的味道主要来自己玉米，甜玉米可以让汤更加清香口感，下面来看详细制作流程。　　玉米胡萝卜猪骨汤的做法教程：　　 1、猪骨砍块在滚水里烫一下去血水，然后用冷水冲一冲备用。两个玉米切小块。胡萝卜去皮切滚刀块。　　 2、猪骨放进煲里。　　 3、糯玉米和甜玉米放进煲里。...
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冬瓜笋干汤的家常做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 461次围观

　　冬瓜笋干汤的养生做法相当的简单，把冬瓜和笋干煮熟再用少许调料入味即可。是适合所有人食用的鲜汤。尤其适合肺热咳嗽、肾炎浮肿、火旺体燥等有湿阻或热毒症状的人食疗之用。对于有诸多饮食禁忌的糖尿病及哮喘病也有较好的辅助治疗效果。好喝的冬瓜笋干汤如何做呢?请看下面的详细做法教程。　　冬瓜笋干汤的做法教程：　　 1. 把冬瓜切成2厘米左右的厚片。　　 2. 把切好的笋干放入水里浸泡一会。　...
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用电炖锅怎么做红枣山药土鸡汤

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 395次围观

　　感冒后喝一碗红枣山药土鸡汤既能缓解感冒症状，又能补身体，先把鸡肉切小块，山药去皮后切成段，然后一起放入电炖锅中按下炖汤功能键即可，等跳起后就能享用了，美味的鸡汤做法如此简单。　　红枣山药土鸡汤材料明细：主料：土鸡一只、铁棍山药两根　　调料：姜、红枣、盐适量　　红枣山药土鸡汤电炖锅的做法： 1、土鸡清洗干净切块，铁棍山药后切小段备用; 　　 2、烧锅水，水温热时放入土鸡入锅...
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仙草鸡汤的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 415次围观

　　仙草鸡汤有增进免疫力的功能，常常喝对身体很有帮助，在家做仙草鸡汤的时候最好用瓦罐来煮，而且用小火慢慢煮非常好喝。今天这道仙草鸡汤加入龟甲万料亭和露(鲣鱼)，更显甘甜好滋味，入口回甘，很好吃。　　仙草鸡汤的做法图解：　　 1、仙草经多次反覆洗净后，加2000C.C的水放入锅中，大火煮沸后，转中小火续煮一个小时，熬煮出仙草的香气和颜色，滤去仙草渣。　　...
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腊味海鲜粥的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 346次围观

　　在家做这个腊味海鲜粥的时候用剩米饭煮更好，节省时间又不浪费米饭，它是让剩饭变宝的最佳美食，在家煮这个粥比较随意，海鲜和青菜可以随自己喜欢添加，喝一碗粥配上一根油条很不错的营养早餐哟，喜欢的朋友可以试一下。　　腊味海鲜粥的做法： 1、将腊肠和米饭加入水。　　 2、再加上两片姜，大火煮开转小火。　　 3、直至粥的汤汁粘稠，加入虾。　　 4、青菜菜芯提前洗净切成丝，海参也切成小段...
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素咖啡豆浆机版的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 362次围观

　　现在免虑的豆浆机很是流行，可以做各种美味的小吃，今天我们用豆浆机做一杯浓郁的素咖啡给大家尝一下，制作时所用的亚麻籽是炒熟的，下面请看详细的制作流程。　　素咖啡豆浆机版的做法： 1、称量好所用材料，准备热水。　　　　 2、豆浆机杯体中放入亚麻籽、红糖、可可粉。　　　　 3、倒入热水。　　　　 4、机头上必须安装超微...