我爱美食吧（纸扎戏偶）第662页

老人食谱

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蒸千层饼的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　最近肠胃不好不能太油的东西，特别是千层饼太油了，老人不易消化，今天我们推荐一款蒸千层饼给大家，把面饼揉好后一层层叠起来，放在锅中蒸熟即可，软软的，香香的，一层一层，吃起来层次感十足。　　蒸千层饼的做法： 1、首先把酵母粉用温水化开，然后倒入面粉盆中。　　 2、边揉边加水，将面粉揉成基本面团，然后饧15分钟再揉成表面光滑的面团，盖好放置温暖处饧发。　　...
老人食谱

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咸味香葱曲奇的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 364次围观

　　曲奇的品种有很多，奶香的、柠香的、抹茶的、可可的……然而这些口感都是甜的，今天的这款是咸味的，同事说吃起来很回味和小时候吃的葱油饼干很像，另外这款曲奇相对来说也比较好挤，不防试试看。　　说起这款曲奇，真是一把辛酸泪切葱的时候简直了辣到了眼睛，因为实在是没有了解这大号葱的特性当初切洋葱还没有这么惨，所以咯你选择的葱很重要。　　咸味香葱曲奇的做法： 1、黄油软化，加入糖粉、盐、稍微搅拌均匀，用电动打蛋器中速打发成絮状。...
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水煮蛋沙拉三明治的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 377次围观

　　只需要将水煮蛋捣碎后加入美乃滋就可以做出美味的蛋沙拉。除了可以在超商买之外，只需要先做好蛋沙拉，在忙碌的早晨也能快速做好这道早餐喔!如果蛋沙拉有剩下，加入切碎的腌洋葱，就能变身成为超好吃的沾酱! 　　水煮蛋沙拉三明治的做法： 1、先煮好水煮蛋。　　　　 2、剥壳后，用叉子捣碎。　　...
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芽菜肉包的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 437次围观

　　芽菜是四川的特产，用芽菜做的肉包更是宜宾的特有美食。而且芽菜肉包还分为咸味和甜味儿两种不同的口味呢。为什么会有两种口味呢?这就跟芽菜的腌制方法十分相关了。不过，今天要介绍的这道芽菜肉包，就是一款小朋友们最爱的甜味肉包哦。　　因为芽菜是用一种小叶芥菜的嫩茎，经过晾晒，拌入食盐、红糖，再加入香料配制装坛腌储而成，所以成品芽菜的味道与腌制的配料关系最大。芽菜分咸、甜两种，其中的咸芽菜产于四川的南溪、泸州、永川，而甜芽菜产于四川的宜宾，宜宾古称...
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丁丁炒面改良版

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 354次围观

　　新疆有名的小吃丁丁炒面，它不但面菜俱全，营养丰富。今天介绍是一款改良版的丁丁炒面，修改后很多怕辣的朋友们也能享用了，这介改良版的丁丁炒面的丁其实是用拉条子的条改刀的，其它配菜简单的很，和普通炒面大致相同，只是在这道面里全要切成丁同炒就ok了，在家中也很容易完成的。　　丁丁炒面改良版主要改在以下几方面：　　面丁是直接切出来的：不是拉成条后改刀的，这样的更匀，更易入味。　　肉肉改成五花肉：传统的是...
老人食谱

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南瓜百合糊豆浆机版的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 366次围观

　　天气开始越来越干燥，皮肤需要滋润了，今天分享一款懒人必备的润肤食谱，南瓜百合糊，用豆浆机来做南瓜百合糊方便快捷，而且口感很好喝，南瓜用的老南瓜，粉甜粉甜的，加上能滋润祛燥的鲜百合，成品不但色泽漂亮，并且非常营养好喝。　　材料：　　南瓜350克、新鲜百合1包　　南瓜百合糊豆浆机版的做法： 1、把所有材料准备好。　　 2、南瓜去皮，切成小块。　　...
老人食谱

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芹菜炒海虾的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 423次围观

　　芹菜炒海虾主要取材于芹菜和海虾这两种食材，海虾含有丰富的钙物质和氨基酸，其中含有的钙物质老年人食用，可以预防骨质疏松，氨基酸可以提高智力水平的发育，芹菜含有丰富的维生素和纤维素，可以缓解老年便秘，对于高血压也有着一定变得食疗效果，整道菜肴吃起来偏清淡，也非常适合老年人的口味，并且芹菜和海虾搭配还可以帮助营养被更好的吸收。　　芹菜炒海虾的做法教程：　　 1.芹菜洗净，择去叶，斜着切成长短一致的段。　...
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佛手瓜炒杏鲍菇的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　佛手瓜炒杏鲍菇主要取材于佛手瓜和杏鲍菇这两种食材，佛手瓜是一种非常适合老年人食用的蔬菜，它有着很好的降血压、降血脂作用，老年人食用可以对这些疾病起到预防的作用，杏鲍菇含有丰富的维生素和氨基酸，可以增强老年人的身体抵抗力，还可以健脑益智，预防老年痴呆，不妨试着做一下吧。　　佛手瓜炒杏鲍菇的做法教程：　　 1.佛手瓜去皮、切丝，杏鲍菇切条。　　 2.坐锅放油，爆香葱末，倒入佛手瓜，翻炒一会儿。...
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黑木耳牛蒡排骨汤的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 400次围观

　　黑木耳牛蒡排骨汤是一款很适合孕妇月子时服用的养生汤，能增强免疫力，帮助产后妈妈身体复原，平时也可以煮来喝，味道超美味哟。　　原料：排骨250克，黑木耳(干)3克，牛蒡50克，姜25克　　调料：盐1点点　　黑木耳牛蒡排骨汤的做法： 1、牛蒡去皮切片，放在清水中浸泡;黑木耳泡发后洗净撕成小朵。　　　　 2、排骨洗净切块，放入沸水中焯烫3分钟去除血沫，捞出后...
保健食谱

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南瓜山药炖鸡汤的做法教

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 335次围观

　　山药具有健胃补气，养肾固精，除湿润肺等功效，还能帮助消化降低血糖，促进新陈谢等。南瓜能够健脾和胃降三高，还能增强人体免疫力等。向大家介绍的南瓜山药炖鸡汤，是一道味道平和，补益效果很好的养生汤，特别适合身体虚弱的人和年纪大的老人们进行长期的食补。好喝的南瓜山药炖鸡汤如何做?一起来看的详细教程。　　南瓜山药炖鸡汤的做法教程：　　 1、土鸡切成大块。　　 2、锅内放入适量的水，烧开后放入鸡块焯水后洗净备...
保健食谱

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山楂炒肉片的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　山楂炒肉片的家常做法主要用料有山楂与猪瘦肉，具体的烹制方法也特别的简单，只要将山楂和肉片一起放热油中烹炒至熟，再稍煮收汁即可。做好的山楂肉片好吃，酸甜的汤汁用来拌饭更开胃。山楂不但酸甜开胃，而且是很好的心血管保健品，不但孩子、老人们多吃有益，孕妇们吃对胎儿的发育也很有帮助。　　山楂炒肉片做法：　　 1、猪瘦肉切片。　　 2、山楂捣碎去核。　　 3、锅中热油，先放山楂。...
保健食谱

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红枣煮鸡蛋的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 344次围观

　　红枣煮鸡蛋是一道补血养生食谱，特别是把红糖加红枣配合在一起来煮鸡蛋有养血、补充体能的作用。请看如何做红枣煮鸡蛋营养更丰富的制作教程。红枣煮鸡蛋的做法：　　 1. 准备好红枣，鸡蛋(数量自己定)和红糖　　 2. 鸡蛋先煮熟去壳，红糖少许，喜欢吃甜的可以多放一些。　　 3. 汤盆里放清水烧开放进红枣和鸡蛋。还有红糖少许。　　 5. 然后用温火慢慢煮，煮至蛋变色即可。...