我爱美食吧（纸扎戏偶）第951页

老人食谱

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百菇寿喜鸡腿肉锅

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 411次围观

　　百菇寿喜鸡腿肉锅是一款超级好吃的便当菜料理，而且可以过夜食用的哟，自己调配寿喜汁，改用鸡肉料理，可避免牛、猪肉片无法隔日重复烹煮(容易柴掉)，加上洋葱和各种菇类的鲜甜，兼顾了营养和美味! 　　百菇寿喜鸡腿肉锅的做法： 1、调酱汁，将酱油、味Y、糖放入容器中混合均匀。鸡腿肉用开水煮过去除多余血水。葱、洋葱切细段，各种菇类洗净备用。　　　　 2、热油锅爆香洋葱和葱段。　　...
老人食谱

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清蒸小鲳鱼的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 388次围观

　　在家蒸鲳鱼的时间请根据鱼的大小增减，在盘底垫姜葱一则防粘二则去腥，鲳鱼用清蒸来做是最原味也是最容易让人体吸收的一种烹饪方式，适合一家人，而这种鱼更是全家经济又营养的选择，老百姓餐桌来上这样一份，多一份健康，真的很需要。　　材料：小鲳鱼2只、姜葱少许　　调料：盐、料酒、蒸鱼豉油　　　　清蒸小鲳鱼的做法： 1、鲳鱼去内脏洗净，表面划一刀方便蒸的快。　　...
保健食谱

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香煎银鱼饼的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 381次围观

　　银鱼号称鱼参，因其无鳞无刺不含鱼腥味，无论是制作还是食用都非常的方便。煎饼在春天和夏季普遍被人们食用，今天就是用银鱼来做煎饼，做出来的煎饼色泽金黄，外焦里嫩，并且很容易消化，非常适合老人和孩子食用　　　　香煎银鱼饼的做法 1、银鱼买回来，挑去杂质，过水洗一下，赶紧捞出来，打鸡蛋。　　　　 2、放入葱花和面粉。　　　　 3、放入...
保健食谱

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鱼子蒸蛋的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 332次围观

　　鱼子蒸蛋是一道色味俱佳，营养十分丰富的鸡蛋羹，主要用料除了鸡蛋和鱼子之外，还有香菇和鲜虾。加了鱼子的鸡蛋羹吃起来就像在给舌头做按摩一般，慢品慢尝的来吃就会深有体会。　　鱼子蒸蛋的做法教程：　　 1，先把虾放在碗底，每个碗3只;香菇切小粒，也分别放进三个碗里备用。　　 2，把鸡蛋加很小一小撮盐充分打散，然后慢慢倒入温水，一边加一边不停搅拌使蛋液充分混合均匀。　　 3，这时候蛋液...
保健食谱

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蒜苗鲈鱼清汤怎么煮好喝的制作方法图解-我爱下厨房

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 415次围观

　　鲈鱼的肉质很细嫩，用它来煮汤味道鲜美。口感清甜，很适合手术后或病中用来补身，今天介绍一款蒜苗鲈鱼清汤的简单做法给大家，之所以用蒜苗是因为它比葱的生呛味更温和点，又不失去腥的功效，加点姜丝提味更能温补，很适合全家老小食用。　　蒜苗鲈鱼清汤材材明细：鲈鱼片一大片、蒜苗切片一根、姜丝酌量、盐酌量、米酒依喜好　　蒜苗鲈鱼清汤的做法： 1、这次买了处理好的鲈鱼片，直接切成自己喜爱的大小。　　 2、由于...
保健食谱

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花生茴香炖牛肉的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 515次围观

　　现在天气渐冷，这个时候需要补一补身体，多吃一些暖身的美食，让身体得到保暖，今天这道花生茴香炖牛肉就是一道很好的补益美食，三种食材都是很好的保暖食材，搭配在一起炖成的这道美食对于身体虚弱的朋友们来说有着很大的补益作用，很适合脾虚、身体虚弱，冷天时会出现手冷脚冷的朋友们食用。　　花生茴香炖牛肉的做法教程：　　 1、花生提前用水泡发4小时。　　 2、黄牛肉切成小块，葱切段，姜切片备用。...
保健食谱

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香辣茄汁沙丁鱼的做法教

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 340次围观

　　今天我们为大家讲解一道沙丁鱼的新做法，这个菜主要原料是沙丁鱼和黄豆，制作方法简单易上手，下面看详细的制作流程解析。　　香辣茄汁沙丁鱼的做法教程：　　 1、沙丁鱼清洗干净控干水分后，加入盐，白胡椒粉，白酒拌匀后腌制15分钟　　 2、干黄豆洗净后用清水浸泡7-8小时左右后备用　　 3、洋葱去外皮洗净后切碎备用　　 4、锅内倒入橄榄油　　 5、...
保健食谱

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黄金咖喱蟹的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 361次围观

　　螃蟹是生活在淡水中的水生动物，肉质鲜美，营养价值高，是餐桌上最受欢迎的美食之一。螃蟹含有丰富的蛋白质及钙、铁、锌等维生素，对身体有很好的滋补作用。在家亲自制作一盘美味又健康的螃蟹大餐是个不错的选择。　　黄金咖喱蟹的制作过程： 1、处理好螃蟹　　　　 2、油锅多放点油，烧热，下点葱姜爆一爆。　　　　 3、把螃蟹块大火过油，不停翻炒，全部变红后捞起沥油，待用...
保健食谱

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豆浆机榨果汁的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 382次围观

　　在家中豆浆机榨果汁的时候水果种类可以随意选择的，最好是根据时令水果营养最丰富。注意在此提醒大家必需要水果豆浆机才能榨果汁，要是一般的豆浆机来榨果汁的话，容易损坏豆浆机，而且加热后味道相当不好喝。　　豆浆机榨果汁的做法教程：　　材料：苹果3-5个，纯净水适量　　步骤1：将苹果洗干净，切成小块块，直接放入准备好的豆浆机杯内; 　　步骤2：苹果水份比较少，我们要加点水，这样可以方...
保健食谱

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冬瓜茶怎么做好喝

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 423次围观

　　冬瓜茶是用冬瓜和糖一起熬汤取汁做成的保健饮品，在台湾的饮用历史已经有上百年，而且是台湾三大古早冰饮之一。今天就向大家介绍怎么在家做冬瓜茶的方法和技巧。　　冬瓜是药食两用瓜类蔬菜，性微寒，有清热利尿，解暑除湿，除烦止渴，清肺热化痰润燥等食疗功效，炎热的夏天常吃多吃，对人体非常的有益。　　冬瓜本身不含脂肪，但含钾量高含钠量较低，利尿排湿、去水肿的效果很好，而且还能滋润肌肤，是女性朋友们瘦身减肥的上佳选择。下面就让我们一...
保健食谱

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花生奶露的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 358次围观

　　花生奶露是用花生、牛奶这两种营养丰富的食物搭配做出来的，所以这杯花生奶露的营养是非常之丰富的，不仅能够补充能量，还能美容养颜、润肤除燥、增强人体抵抗力、补充大脑营养，早餐来一杯对身体非常好哦。下面就来为大家详细介绍花生奶露的做法技巧。　　花生奶露的做法教程：　　 1.花生在开水中快速捞一遍，盛起来沥干。　　 2.牛奶+花生放入料理机进行第一次搅拌成浆。　　 3.将混合的花生牛奶...
保健食谱

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豆芽猪血汤怎么做

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 391次围观

　　猪血有清除人体内有害金属微粒和肺部粉尘的效果.豆芽能减少人体内乳酸的堆积,有消除疲劳的效果。豆芽猪血汤这道菜非常有益于长期工作在粉尘较大的环境中的人们,建议经常食用. 这道菜食材易取,做法简单,味道鲜香. 　　豆芽猪血汤的做法：　　 1、猪血切块烫飞水。　　 2、一大匙油烧热，放进姜片爆香，放豆芽炒两分钟后,注入高汤，加料酒，烧开。　　 3、再加入猪血继续煮3-4分钟，放盐调味，...