2023年6月第17页

瘦身食谱

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莲藕雪梨饮的做法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 386次围观

　　现在已是干燥清冷的深秋时节，风多的季节，空气也越发的干燥，各种皮肤干燥的问题就得突出。光喝水已经解决不了皮肤干痒的问题。利用秋季时令的果实莲藕和雪梨来做些具有滋补调节功效的饮品，是改善皮肤干燥问题的良方。　　莲藕是有着生津润燥，解毒清热和补肺健脾等功效的佳品，而且熟莲藕还有养血补血、安神补髓等补养作用。所以，在天气益干燥的秋天把莲藕和雪梨来做成像莲藕雪梨饮这样的饮品，可谓是最佳的人体保健饮料。每天坚持喝适量的莲藕雪梨，女性朋友们可以滋润...
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银耳山药羹银耳的做法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 362次围观

　　银耳山药羹银耳主要取材于山药，红枣，枸杞，冰糖，这几种食材搭配在一起炖制而成的一道美味甜品，它是一道甘甜可口，对人体非常有益的美味。清脆略甜的山药加上口感爽滑的银耳，真是让人口齿留香，久久难以忘怀，并且它的营养价值也是不容忽视的，经常食用可以使得皮肤变得细腻光滑，红润有光泽。　　银耳山药羹银耳的做法教程：　　 1、材料图，银耳提前泡发。　　 2、枸杞子用温开水泡上，山药去皮切片，红枣洗净，银耳撕小...
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梅子鸡的做法_图解好吃的梅子鸡怎么煮-我爱下厨房

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 351次围观

　　天冷了炒菜一会就凉了，不如在家炖个鸡汤是最大的享受和幸福。今天炖的是自然酸甜、唇颊留香的梅子鸡，酸酸的很开胃。鸡汤清爽酸甘，不腻却又浓郁暖胃的汤汁。　　梅子鸡的做法： 1、鸡肉洗净拭干，平底锅干锅加热后将鸡皮面朝下放入锅内，干煎至鸡皮出油微微焦黄。　　　　 2、翻面再稍稍煎一下，起锅备用。先将鸡皮煎过，可以减去鸡肉腥味，也让鸡皮更为好吃。　　　　 3、将...
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麻婆豆腐怎么做好吃家常做法讲解-我爱下厨房

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 366次围观

　　麻婆豆腐属于四川菜制作工艺：煮是道最好吃的家常下饭菜。现在教你好吃的麻婆豆腐家常做法，有4个小做法窍门教你怎么样做即好看味道又鲜美。　　麻婆豆腐的做法教程：　　 1、豆腐切约一厘米见方的块，放碗里用沸水烫一下(不能下锅烫煮)后沥干水份，将豆瓣和酱油装一个碗里，蒜苗切碎，豆豉用刀压成茸或剁成细末，将淀粉、味精放一个碗里加水兑成芡汁。　　 2、锅中放油烧至六成热，倒入肉末炒散炒熟后起锅装碗里待用。...
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海菜凉粉的制作方法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 318次围观

　　海菜凉粉是青岛独有的特色小吃，清凉爽口渗透着蔬菜的鲜味、特别能增进你的食欲，还具有降火消暑的作用。此菜肴晶莹体透，加上蒜泥、酱油、香油、醋等，系清爽可口的佳肴。　　制作海菜凉粉首先得先去市场上买回来石花菜，这个一般大型的卖干海货商店都应该有售的，价格一般都在五六十元一斤左右吧!这个因为家里一次吃不了多少，你买半斤干的石花菜就可以做十五六斤凉粉，可以吃好长时间了。我用的干石花菜是海边的亲戚送的，所以不要一次买太多，吃不了放着还真是一个麻烦...
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柠檬清蒸鳕鱼的做法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 387次围观

　　鳕鱼肉质鲜嫩煎的吃味道特别香，今天这款清蒸鳕鱼为了品味一下鳕鱼原汁原味的感觉，制作时没有加什么调料，而且为了去腥特意加了一些柠檬在里面，蒸好后的鳕鱼肉质雪白，大块的蒜瓣肉入口紧实，肉质细嫩丰盈，鲜美无比非常好吃。　　材料明细：阿拉斯加黑鳕鱼排一块、盐少许、黑胡椒少许、油少许、柠檬一片、葱适量、姜适量、美极鲜味汁适量　　柠檬清蒸鳕鱼的做法： 1、将阿拉斯加黑鳕鱼自然解冻　　...
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斑鱼怎样去腥味的技巧

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 382次围观

　　山斑鱼肉质很嫩，对冰点孩子智力发育非常好，可是吃斑鱼总感觉有很大腥味，那么我们生活中如何才去快速去除斑鱼的腥味呢?其实我们自己做班鱼加一点姜片，加一些柠檬汁就可以去腥味了。　　斑鱼怎样去腥味方法： 1、加一些姜片，可以很好的去除鱼腥味。　　 2、吃鱼片的时候要拿料酒，白酒，葱段，花椒，姜片，把鱼片腌一会在吃就没有腥味了。　　 3、用柠檬汁去腥效果非常好，它的去腥作用很强还会有一种很清的味道很适合...
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雪蛤是什么？对人身有何功效

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 405次围观

　　雪蛤是一种动物，中国林蛙属蛙科两栖类动物。雪蛤是生长于中国东北长白山林区山脉地势高而寒沟泽地带的一种珍贵蛙种。可是说雪蛤是是一种大补的食材，下面请看详细介绍。　　据报道一小伙长期食用木瓜炖雪蛤竟长出乳房，这则新闻一出来很多平胸MM就怦然心动，雪蛤是什么，竟有如此神奇功效?其实雪蛤指的是什么要分情况，在料理中雪蛤是林蛙的输卵管，是一种大补的食材;在生物学中，雪蛤是一种蛙类，学名是林蛙。　　雪蛤是什么?...
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干鱿鱼怎么泡发视频教程

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 364次围观

　　干鱿鱼在烹煮之前一定要先泡发，虽然市场上有泡发好的干鱿鱼，但安全起自己泡发干鱿鱼比较放心。见那么干鱿鱼泡多久才合适呢?下面把干鱿鱼怎么泡发的技巧和泡发视频教程分享给大家。　　方法一　　涨发干鱿鱼，推崇碱水涨发，最好的就用的陈村枧水。具体方法如下：　　 1、先取一个大盆，倒入适量的温开水，水温以40度为宜。将干鱿鱼放入，浸泡。浸泡大约半天时间即可。　　 2、将浸泡后的干鱿鱼捞...
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绿豆汤什么时候喝最好

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 470次围观

　　绿豆汤性寒凉夏天喝一碗绿豆汤清热解暑，很多人问绿豆汤早中晚什么时候最好呢?其实这个没有太多讲究的，只有你口渴了随时可以享用。绿豆汤还具有解热祛湿之效，在梅雨季节也可食用，可缓解夏季炎热，避暑祛暑。　　　　绿豆汤什么季节喝最好绿豆汤夏季喝最好。　　绿豆汤性寒凉，含有一定的寒气，在食用之后有一种清凉之感，十分适合在夏季炎热时食用，尤其是绿豆汤还具有解热祛湿之效，在梅雨季节也可食用，可缓解夏季炎热...
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水滴鱼能吃吗？

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 350次围观

　　水滴鱼英文名：Blobfish，是一种海鱼，可长到约30厘米，虽然说水滴鱼也属于鱼类，但它是不能吃的，水滴鱼全身都是那些胶装的肉，不适合人类食用吸收，下面对水滴鱼能不能食用进行详细说明。　　　　水滴鱼是什么水滴鱼是一种生活在海底800米左右的鱼类，但它和普通的鱼相比，也存在着一些独特之处。　　 1、水滴鱼总是一副哭丧...
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1碗玉米浓汤的热量仅150卡

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　冬至吃了汤圆，恭喜大家又长大1岁了!但是，小朋友如果包馅汤圆吃多了，或是一般人酒酿加蛋汤圆摄取过量，小心热量破表，体重快速增加!家长不妨选用小朋友爱吃的食物，来替代汤圆，上班族也可以变化出汤圆新花样，其中玉米浓汤加蛋，1碗热量仅约149.7卡，甚至只有半碗饭的热量，是有趣的选择。　　　　玉米浓汤的热量是多少? 　　 1碗热量仅约149.7卡，约为同等分量白饭的一半热量。　　依...