2023年7月第104页

瘦身食谱

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清炖冰糖木瓜的做法

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 431次围观

　　具有养颜美容功效的清炖冰糖木瓜，做法超级的简单。木瓜去皮切块，跟冰糖一起炖煮即可。功效却不一般哦，除了美容丰胸之外，还能促进乳汁分泌，有通乳的作用呢。对各年龄段的女性朋友都很有益。下面就来看关于清炖冰糖木瓜的做法介绍吧。　　清炖冰糖木瓜的做法教程：　　 1、将木瓜去籽、去皮，切成小块。　　 2、锅中加清水，加木瓜和冰糖，上火炖20分钟即可。　　清炖冰糖木瓜的成品图：...
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蒜末冬瓜的做法

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 332次围观

　　冬瓜是一种很常见的食材，在各种市场上它的价格非常的便宜，也是一种物美价廉的食材，它有着利尿消肿、清热解毒的功效，所以对于减肥的朋友们来说是一种不可或缺的食材。　　今天的这道蒜末冬瓜可不仅只有着减肥的功效哦，并且它的做法简单，只需要掌握好下面的方法和几个小窍门，做得好的话就能让这样一道素菜做出肉的味道，可以一缓减肥朋友们的嘴巴痛苦。　　蒜末冬瓜的做法教程：　　 1、准备材料。　...
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翡翠玉环珍菌的做法图文讲解

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 336次围观

　　菌类本身就很鲜，炒的时候不用放味精鸡精什么的啦~至于香油炒菜，别的也没炒过，反正这次炒菌类还不错~香菌滴鲜，配上节瓜滴清新，这个味道嘛~~嘿嘿~~做家宴滴时候，大伙试试吧，又营养，卖相也好　　翡翠玉环珍菌的做法：　　 1、材料大集合　　　　 2、节瓜削皮，不要削太厚了，保留点绿色，才有翡翠的感觉哈　　　　 3、将节瓜均匀切片，稍微厚点...
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冰凉柠檬蜂蜜小蕃茄的做法

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　又到小蕃茄大量上市的季节，现在天热了，分享一道酸甜有加开胃的凉意小食冰凉柠檬蜂蜜小蕃茄给大家，酸酸甜甜很是美味。　　冰凉柠檬蜂蜜小蕃茄的做法： 1、小蕃茄洗净沥干，小蕃茄洗净，煮水至沸腾，放入蕃茄烫3分钟，放入冷开水内，轻轻剥皮，保持完整。　　参考：三种快速给番茄去皮的方法图解　　　　 2、加入一大勺蜂蜜，挤半颗柠檬汁，放几片薄荷叶，轻轻搅拌均匀，冰箱内冷藏一晚，第二天冰凉...
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日式饺子怎么煎好吃

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 358次围观

　　日式饺子的煎法我个本感觉和我们这的锅贴差不多的在，区别就在与好像锅贴的皮是偏厚，而日式饺子是偏薄。而底部一样会煎的金黄，但日式是会加面粉水下去，让底部金黄又酥脆!而我今天我做的日式饺子煎法可以就是两者的综合体，希望大家会喜欢。　　日式饺子煎法图解： 1、面粉1：开水10(1匙面粉，十匙水，一般吃饭汤匙量)，加在一起搅拌均匀。　　　　 2、平底锅转中小火热锅> 需热锅到丢小水珠到锅内，呈现透...
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蚝油树菇花椰菜的做法

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 288次围观

　　这道蚝油树菇花椰菜可以说是最简单，营养最全面的家常小菜了，很适合吃素的朋友们，绿色的花椰菜配上红色的胡萝卜，营养非常丰富，下面把制作方法分享给大家。　　蚝油树菇花椰菜的做法： 1、备茶树菇、花椰菜、黑木耳、红萝卜、盐、素蚝油、乌醋。　　　　 2、将花椰菜、黑木耳切片;红萝卜切片备用。　　...
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金针菇番茄肉丸汤的做法

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　　　今天介绍这道金针菇番茄肉丸汤用料非常丰富，但食材简单易得做法容易上手，只需所有食材煮在一起即可，清淡不油腻，酸中带点甜，关健孩子也特别喜欢。当然你还可以加入其它配菜，香菜、豆腐之类，让营养更丰富。我家隔三差五就做这汤，只需5分钟搞定，成本只需几块钱，全家人都爱喝，儿子每次都能上三大碗呢。　　金针菇番茄肉丸汤食材明细：...
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酸菜牛肉末的做法

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 296次围观

　　牛肉含有丰富的蛋白质，具有很好的强肾固元的作用，牛肉的口感很好，风味独特，非常受人们的喜爱。今天介绍的酸菜牛肉末是一道非常下饭的菜肴，酸菜的酸爽配上牛肉的独特风味，吃起来口味非常的丰富醇厚并且具有很高的营养价值　　酸菜牛肉末做法 1、材料图。　　 2、酸菜切碎。　　　　　　 3、牛肉切碎。加上生抽和一点盐抓均匀。小葱切碎。　　 4、炒...
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西式番茄奶油玉米浓汤的做法

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　这道由西红柿、胡萝卜和洋葱、玉米一起搭配的西式番茄奶油玉米浓汤不但能令孩子开胃，对女人也是非常有好处的哦，减肥美容的功效它都有，简直就是给妈妈跟孩子量身打造的。下面一起来看西式番茄奶油玉米浓汤如何做的吧。　　西式番茄奶油玉米浓汤的做法：　　 1. 原料洗净备用; 　　 2. 各种调料准备好; 　　 3. 将西红柿去皮，跟胡萝卜、元葱一起切成丁; 　　 4. 连同一...
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土耳其烤肉怎么腌制？土耳其烤肉的腌制配方图解

2023.07.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　土耳其特色的美食土耳其烤肉是一种土耳其旋转肉削下来在配上佐料秘方腌制而成的美食，带有土耳其风味的烤肉，而且当地价格适中做法也多种多样，可以做成土耳其烤肉饼、土耳其烤肉饭等等深受大家的喜爱，不过土耳其烤肉怎么做的好吃，关键还是看土耳其烤肉配方和腌制方法。　　土耳其烤肉快餐起源于古老的土耳其帝国宫廷烤肉宴会，后流传至民间，因其制作方式简便、快捷、味道鲜美独特而漫延整个中东地区，二十世纪六十年代传入欧美，经不断改进和规范，形成一套完整、简便的...
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怎么选择优质酱油？吃的更健康

2023.07.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　很多人发现，以往拿起来就倒的酱油，里面的学问还真不少，从老抽到生抽，从古方酿造到现代工艺，从有机到普通。那么，如何才能选得对，吃得健康?今天就给大家讲解一下优质酱油的选择技巧。　　经过多方求证，来自烹饪协会、调味品协会、健康专家、美食专家、美食博主各有说法。曾有报道称有不法商贩将砂糖、精盐、味精、酵母抽取物、水解植物蛋白质、肌苷酸及鸟苷酸这七种调味料及化合物混一起，制出色香味俱全的化学酱油。　　通过DNA测试才能辨...
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冬季8大招抗感冒妙招让你轻松躲开感冒

2023.07.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 305次围观

　　冬天最容易就是感冒了，那么如何才能避免感冒呢?今天教给大家8个小常识，让你轻松渡过冬季抗寒季节，远离感冒。　　大雪时节要懂得藏　　大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在藏字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在我们南方要保持肺气清肃不受秋燥的损害。现时早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。现时的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不...