2023年9月第54页

家常菜

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排骨焖饭的做法

2023.09.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 344次围观

　　一个人的时候吃什么好呢?炒饭?炒面?这些虽然说方便快捷，但是营养就很少，今天这道排骨焖饭做起来非常的简单，更重要的是营养和味道两样俱全，吃起来鲜美有味，营养全面而丰富，这里将排骨炒好后和米饭一起焖制，这样做出来的米饭相对于直接吃排骨和米饭来说跟更加的美味，米饭可以吸收排骨的鲜美、汤汁的有味，每一粒米吃起来都非常的惹味。　　排骨焖饭的做法教程：　　 1、小肋排切成小块，用生抽、老抽、盐、糖、葱段、姜片腌上。...
家常菜

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蜜汁鸡翅的做法平底锅

2023.09.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 270次围观

　　蜜汁鸡翅在家烤箱也能轻松完成，只需一个平底锅即可，今天推荐这款教程即使你是零厨艺的朋友一样可以做出超美味的蜜汁鸡翅，美味的蜜汁鸡翅，不用烤箱也能轻松做出来，而且不需要加油，只需简单的调味，让能让全家大小都喜爱吃。　　蜜汁鸡翅平底锅做法： 1、利用蒜头与酱油先将鸡翅腌渍约20分钟，腌好后，蒜头酱油可不要倒掉哦! 　　　　 2、锅中不加油，直接将鸡...
家常菜

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蒜蓉豆豉蒸排骨的做法教

2023.09.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 289次围观

　　蒜蓉豆豉蒸排骨这里采用的是蒸制的美食做法来制作排骨，这样做出来的排骨不仅更大程度的保留了自身的营养成分，而且吃起来也是更加的软嫩，并且还能很好的吸收各种调料的味道，在做的时候要注意，蒸制排骨的时候一定要放冷水蒸制，这样水在烧热的同时会慢慢地将热气带上去，这样会让蒸出来的排骨更有味。　　蒜蓉豆豉蒸排骨吃起来是美味的，软嫩的排骨带着豆豉的香味，香味四溢的排骨在口中，先是吸一口饱满而鲜美的肉汁，然后再慢慢啃掉骨头上的肉，最后再咬碎蒸制软烂的骨...
家常菜

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牛筋丸炒腐竹的做法

2023.09.16 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 270次围观

　　牛筋丸炒腐竹是一道做法非常简单的家常菜，在做法上只需要将腐竹、牛筋丸处理好之后一起煮制即可，在做的时候要注意第一个是食材的预先处理问题，腐竹需要提前泡发好，另外所有食材都翻炒的差不多的时候，煮的时候要用小火煮，这样可以让牛筋丸和腐竹更好的入味。　　牛筋丸炒腐竹的做法教程：　　 1.腐竹用清水泡软后切条，姜切片，牛筋丸切片。　　 2.坐锅下油爆香姜片，下牛筋丸炒香，翻炒片刻。　　...
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西葫芦怎么切片？西葫芦切片的方法图解

2023.09.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 350次围观

　　在炒西葫芦的时候切薄片炒比较方便，那么如何快速把西葫芦切薄片呢?一般是很将西葫芦对半切开，倒扣了案板是，然后从一边直接切成片即可，下面把西葫芦切片的图文教程分享给大家。　　工具/原料　　一个西葫芦，菜刀，菜板，　　西葫芦切片的方法图解： 1、首先准备一根嫩的西葫芦，清洗干净。　　　　 2、喜欢削皮的先削皮，不想削皮的把有些看上来坏的地方皮去掉即可...
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多吃番石榴会上火消化功能差的人要少吃

2023.09.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 306次围观

　　看到市场上新鲜又美味的番石榴很多人都喜欢吃，可是番石榴这东西吃多了特别容易上火，所以平时爱上火、消化功能差的人要少吃为好。　　受持续低温天气的影响，本该在年初上市的番石榴，在迟到一个多月后迎来了丰收。市场上新鲜又实惠的番石榴，受到不少市民的喜爱。营养师指出，番石榴性温，味甜、酸、涩，有收敛固涩的功效，一般健康人群都可食用，孕妇也能吃。但是，平时容易上火的人及胃肠消化功能不好的人要少吃。糖尿病人要在正常用药的前提下可适量吃，但不能把降糖的...
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怎么辨别牛腩的好坏的方法和技巧

2023.09.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的牛腩为好。那么购买牛腩的时候如何才能辨别出这个牛腩的好坏呢?下面为大家做详细的介绍。　　牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，这只是一种统称。若依部位来分，牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主(又称条肉)，是取自肋骨间的去骨条状肉，瘦肉较多，脂肪较少，筋也较少，适合红烧或炖。那么到底怎么辨别牛腩的好坏?下面教给大家几个辨别牛腩好坏的方法和技巧。...
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正宗桂林恭城油茶的制作工具和制作方法揭秘

2023.09.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 282次围观

　　桂林市恭城瑶族自治县地处五岭之南，是桂林唯一的瑶族自治县，向来以文庙、武庙相邻而建闻名于世，更以很早就发明而又传承至今的拥有瑶乡特色的恭城油茶而出名。　　俗话说恭城土俗，油茶泡粥，祛瘴防疫，全身舒服。恭城人每天早餐都要打油茶，有的家庭甚至三餐离不开油茶，喝油茶已成为饮食中不可缺少的部分。恭城人喝油茶不分季节，一年四季、一天早晚都喝。在观音乡、三江乡等偏远的农村，仍保留着客人到来不分早晚，都要打油茶招待客人的习俗。村里人吃了晚饭没事串门，...
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学会挑酱汁,吃义大利面也能瘦

2023.09.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 318次围观

减重时到底能不能吃义大利面，应该是很多人心里的E惑，朋友聚餐常常都约吃义大利面，要怎么点比较好。　　我们先来看义大利面的构成，有面条，酱料，跟主食搭配，例如虾，鸡，鱼肉，海鲜等　　大部份的义大利面还会有套餐，沙拉，浓汤，面包等等，要怎么吃比较好呢。　　不要急，我们慢慢来，一个一个拆解热量，你就可以学到如果吃义大利面可以怎么吃比较好。　　我们先来看面条，其实义大利面本身算是不...
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羊驼的口感是怎样的？

2023.09.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 277次围观

　　羊驼为偶蹄目、骆驼科的动物，外形有点像绵羊，一般栖息于海拔4000米的高原，以高山棘刺植物为食。很多人在问羊驼肉的口感怎么样，作为在南美荒郊野岭的矿山里生活了三年的西语人，没事收工了就和工友们去外面撸个羊驼串呀，就像和吃羊肉串一样一样的。细腻爽滑，酥香可口的草泥马肉，就是我们日常生活的最爱呀。　　既然羊驼是一种大型牲畜(其实小羊驼的体重没有猪大，说大型是相对兔猫狗雪貂这些而言)，又是食草的，当然是可以吃的。　　羊驼...
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失眠让罹癌率增50%，多吃3类食物抢救好睡眠

2023.09.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 290次围观

　　失眠人口有多少?2016年初卫福部公布，国人一年可以吃掉3.39亿颗安眠药，创下历史新高。睡不好，当然万病缠身，对照2015年国人癌症与十大死因统计，平均每约5分钟就有1人罹癌，慢性病更成为老年死亡的最主要原因。　　　　 1.5倍癌症　　提高1.4倍乳癌;2.0倍大肠直肠癌;3.0倍摄护腺癌等癌症风险。美国一项大型研究...
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老中医秘诀：在家自制壮阳养颜羹

2023.09.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 259次围观

　　十多年前，一位老中医告诉我一个壮阳养颜的食疗方，并叫我们夫妻从青壮年时期就开始食用，通过十多年的应证确实不错，现将这款食疗方推荐给大家：　　壮阳养颜羹：　　材料：鸡蛋一枚，龙眼五粒，枸杞十克，红枣三枚。　　壮阳养颜羹的做法：　　将龙眼去壳，与枸杞、红枣一起清洗干净备用，将鸡蛋去壳放入碗中，依次加入清水二十克、枸杞、龙眼、红枣，等锅中水沸腾后，蒸二十分钟出锅即成。...