2023年9月第59页

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学包子馒头哪里教的好

2023.09.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 285次围观

　　为你解答学包子馒头哪里教的好，学包子馒头需要掌握的技术包括发面、调制馅料，掌握蒸制的火候时间，通过不断反复练习与操作，即可轻松熟练掌握。　　　　学包子馒头哪里教的好江南香包子培训项目介绍　　肉包类：鲜肉包、三鲜汤包、牛肉汤包、酱肉包、香菇肉丁包、雪菜肉丝包等　　素包类：...
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妈妈在哺乳期怎么吃好？酒酿汤圆助泌乳

2023.09.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 285次围观

　　产后妈咪饮食调理格外重要，不仅可以带给宝宝丰富的营养，还能有助于妈咪产后虚弱身体复原。关于哺乳期间，妈咪在饮食上有哪些需要注意之处?本文邀请中医师和营养师一同为妈妈们详细解说。　　　　哺乳期的营养需求　　一天的蛋白质摄取增加15公克，水分增加约500C.C.，而产后妈妈容易有贫血问题，因此，铁质也需多摄取30毫克，张斯兰营养师建议，哺乳期妈咪可以多吃深绿色蔬菜和红肉，例如牛肉，铁质含量高又能补...
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水果减肥健康瘦身18斤

2023.09.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　水果减肥法：除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。选用对减肥最为有效的水果,如苹果、奇异果、橙子等，减肥就可收到事半功倍的效果。　　水果减磅原理：吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，就可减轻体重。　　　　水果减肥法原则： 1 .每日吸收的热量不得低於800-1000K。...
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慢跑、重训、清淡饮食...做了这么多为什么反而变胖

2023.09.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 301次围观

　　很多人在问慢跑、重训、清淡饮食这些我都做了，为什么还是会长胖呢?长胖是什么原因引起的呢?今天就把这些问题一一解答给大家。　　 Dear 铁魔女：您好，很抱歉冒昧写信给您，看您的部落格也好久了，谢谢您总是分享给我们关于健康的正确观念，这次有一个关于运动的疑问想要请教您：) 　　我一周至少会运动3次，每次1-1.5小时，至少跑步40-60分钟，最后的半小时就是做2-3组重训，我知道这样的运动强度并不强。但因为我只是希望体态...
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如何用烤箱烤鸡翅

2023.09.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 289次围观

　　烤箱绝对是非常赞的厨具，相信很多朋友家里都有烤箱。今天给大家介绍如何用烤箱烤鸡翅的方法，下面是三种最常做的烤箱烤鸡翅教程，大家好好学习一下。　　一、用烤箱做盐h烤鸡翅：　　用料：　　鸡翅 450克(较大的8只)、盐h鸡粉 10克　　做法：　　 1.将鸡翅洗净沥干水份,再将盐h鸡粉均匀涂抹在鸡翅正反两面,盖上保鲜膜,腌制2小时左右　　...
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鲜肉蒸饺的做法

2023.09.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 288次围观

　　鲜肉蒸饺是一道美味可口的汉族名点，在江苏一代比较出名。今天这款水饺我们采用的叶形饺子包法，鲜肉最好以三肥七瘦搭配口感更好，下面把鲜肉蒸饺制作制作方法分享给大家　　鲜肉蒸饺的做法： 1、猪肉馅放在盆中。　　 2、肉馅中加入黄酒、姜粉、生抽、老抽、盐搅拌均匀。分次加入清水搅打均匀，每次清水完全吸收加下一次，直到肉馅吸足水分，顺同一方向搅打上劲直至起胶。　　 3、加入香葱碎、玉米淀粉、熟色拉油、香油拌...
家常菜

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青椒鸡丝炒干子的做法

2023.09.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 327次围观

　　青椒鸡丝炒干子是一道不要10分钟就能做好的家常小炒，制作前要先把鸡丝给腌一下更加入味，而且青椒要爆炒，时间不太能太久，下面把青椒鸡丝炒干子怎么做更好吃的制作方法分享给大家。　　家常小炒一般都是每个家庭的主打菜，随意搭配几样菜品，如我今天的青椒鸡丝炒香干，鸡肉是白肉，富含丰富的动物蛋白; 豆制品---干子则是植物蛋白，富含钙质; 而青椒呢，是蔬菜中的维C之王，这几样搭配在一起，虽然很简单也很家常，但却是营养和美味俱全。...
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小葱拌芋头的做法

2023.09.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 299次围观

　　小葱拌芋头是一道做法简单的家常菜，它也是芋头一种最简单的吃法，这里是将芋头蒸熟后煎制，然后再搭配着小葱拌匀而成，蒸熟后的芋头吃起来糯口清香，经过煎制后，芋头表面便有了一层酥酥脆脆的外皮，吃起来更是美味，再搭配着葱香浓郁多色小葱，更是香味十足。　　小葱拌芋头的做法教程：　　 1、葱切段，芋头用刷子清洗表面泥土。　　 2、带皮入锅蒸熟。　　 3、去皮，切半。　　...
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肉末竹笋的做法

2023.09.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 288次围观

　　肉末竹笋是一道做法简单的家常菜，这道菜肴在做法上的经典之处有两个，首先它是将猪肉切成末后和竹笋同炒，这样做的好处是猪肉不会炒老，另外炒制好的菜肴中，竹笋完全是被鲜美的猪肉所包围，非常的美味。其次是调料，这里用到了蒜和白糖，一个增味一个提鲜，吃起来鲜美有味，还有着清香的蒜香味道。　　肉末竹笋的做法教程：　　 1. 竹笋提前煮过出过水，猪肉切碎。　　 2. 锅烧红，加入适量的油，倒入蒜和姜，倒入猪肉，...
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番茄馄饨的做法

2023.09.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 300次围观

　　番茄馄饨的家常做法中肉馅中不要加入蛋黄，否则会很腥，煮新鲜的馄饨水开浮起即可。煮久了馄饨就散了不好吃了。　　番茄馄饨的做法教程：　　 1、加入料酒1小勺、盐少许、胡椒面少许。　　　　 2、加入豌豆芡粉2勺。　　 3、加入一个鸡蛋清和水以后按顺时针方向搅拌。...
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鸡汤炖豆腐的做法

2023.09.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 367次围观

　　鸡汤炖豆腐的家常做法中煮鸡腿肉要用小火多焖一会，而且青菜最后下锅，这样色泽才更好鲜美，这个鸡汤炖豆腐制作的时候配菜可以自己随意搭配，无需太讲究。　　鸡汤炖豆腐的做法教程： 1、准备好所用的食材，把鸡腿洗净切块，用凉水、加料酒焯煮，捞起去掉血沫，香菇洗净切块，枸杞泡泡洗净。把豆腐切块。　　　　 2、用开水烫3分钟左右捞起。小白菜用淡盐水泡泡洗净，姜切片。煲里加鸡腿块，香菇片、水、姜，大火烧开转小火...
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香酥炸茄子的做法

2023.09.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 364次围观

　　粤北街头的一种小吃香酥炸茄子特别非常受欢迎，制作这款小吃粘米粉和糯米粉按比例调的米浆炸的才香脆，而且茄子片不能切太薄，米浆不要太稀，适中即可，注意图中所用模具也是在粤北特意买的，才有这独特的造型。　　香酥炸茄子的做法： 1.准备食材，茄子、粘米粉、糯米粉、香葱、五香粉等; 　　　　 2.茄子洗净，切厚片，盐水浸泡3分钟。　　　　 3.捞出沥干水分;...