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秋季饮食9宜9不宜：送给吃货的你

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 381次围观

　　秋季饮食吃什么好呢?人民日报最近登出了最适合秋季吃的9种食物，而且也指出了秋季最不宜吃的9大食物，现在我们转载过来分享给大家欣赏。　　秋季饮食9宜9不宜：　　 9宜：①茄子;②莲藕;③红豆;④糙米;⑤胡萝卜;⑥苹果;⑦蜂蜜;⑧百合;⑨银耳! 　　 9不宜：①生姜;②烧烤;③寒凉水果;④油腻食物;⑤水生植物;⑥浓茶和咖啡;⑦辛辣食物;⑧煎炸食物;⑨肥甘食品。　　...
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黄焖牛肉的热量

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 411次围观

　　黄焖牛肉这道菜烹调时间比较长，所以蔬菜的营养流失较为严重，很多人在问黄焖牛肉的热量是多少，其实这道菜的热量并不高，牛肉在减肥期间吃非常适用。黄焖牛肉的热量(以100克可食部分计)是206大卡(861千焦)，单位热量适中。每100克黄焖牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。　　黄焖牛肉的热量：113大卡（100克）　　...
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桂圆补血送礼健脾立秋进补最佳选择

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 369次围观

　　立秋要进补，挑选桂圆是不错的选择。中医师表示，桂圆俗称桂圆，不仅是温补水果，更有补血安神，养心健脾，改善失眠惊悸功效;若有过敏体质、经痛困扰，以及手脚冰冷女性，除了喝黑糖姜汤，还可额外加入桂圆干及红枣，因桂圆性温味甜，适合肾虚、血虚型体质食用，对食补养生有很好的效果。　　　　桂圆具有安神作用，对于失眠、健忘、记忆力不好的人有缓解效果。...
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包子培训在哪里学最好

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 359次围观

　　为你解答包子培训在哪里学最好，包子作为日常生活中三餐都适用的美食，包子的品类也非常的丰富，能够满足不同人群的口味需求。　　　　包子培训在哪里学最好英佳尔餐饮技术开发有限公司是一家面向全球，专业做特色餐饮创业培训、品牌打造、餐饮资源整合的连锁企业，形成了一条相互促进的发展链。公司成立至今已12周年。在长沙、西安、广州、深圳均设有分部，培训基地设备齐全，学习环境以...
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喝冰水的时候喉咙痛是怎么回事？

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 391次围观

　　夏天来了很多人喜欢喝冰水，可是在喝冰水的候会喉咙痛，专家分析这主要是火引起的，喝的凉水太多或者是炎症感染都是有关系的，喝冰水喉咙痛主要咽喉炎或者扁桃体发炎所致。下面把喝冰水的时候喉咙痛的原因和解决方法分享给大家。　　喝冰水的时候喉咙痛是怎么回事? 喝冰水喉咙痛主要咽喉炎或者扁桃体发炎所致。按理说冰水冰凉，并不会导致上火发炎，但是由于冰水刺激，易使咽喉部位血管收缩，血流量减少，使咽喉局部抵抗力减低，病菌容易因此感染咽喉部位，引起喉咙痛发炎...
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白茶用洗茶吗？安吉白茶需要洗茶后在喝吗

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 426次围观

　　一般喝茶都有洗茶这道工序，但是白茶饮用时是否也需要先洗茶呢?一般来说洗茶是不是清洗茶上面的脏东西，见意在喝茶前第一道茶还是清洗为宜，白茶也不例外哟，洗了更加干净卫生。　　白茶需要洗茶吗白茶是需不要洗茶的，洗了之后基本上没有什么味道了。　　白茶却也不需要洗茶是由于工艺的原因造成的，白茶是经过揉捻、半发酵和长时间的烘焙等工艺制作而成。而这样的工艺，有利于岩茶在第一泡就可以迅速的释放自己的精华部分，而如果把第一泡倒了，...
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炒糖色排骨烧苹果

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 337次围观

　　很多吃过黄桃烧排骨，其实在家用苹果烧排内味道也是相当不错的，用带软骨的排骨配上苹果一起烧的吃，事先不炒糖色，用番茄酱代替，烧出来的排骨别有一翻风味，而且排骨烧苹果制作成功率极高。起锅前再淋点锅边醋，酸酸甜甜，味香味浓，十足让人吮指。　　排骨烧苹果材料明细：中排500克、八角1粒、桂皮1块、姜片适量、大葱1段、大蒜5瓣、苹果1个、花生油3汤匙、白醋1汤匙、花椒1撮、黄酒1汤匙、酱油1汤匙、冰糖10克、本味番茄沙司3汤匙、本味香酯醋少许...
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酸甜麻香黄瓜条的做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 347次围观

　　黄瓜是我们经常食用的食材，它也是一种四季皆宜的美味食材，含有丰富的维生素和纤维素，其中含有的纤维素，可以清除人体内毒素，防癌抗癌，有着清热解毒的作用，是一种物美价廉的美味食材。　　酸甜麻香黄瓜条是将黄瓜搭配着各种调料做成酸、甜、麻、咸的味道，吃起来味道多样，惹人喜爱，做起来也是非常的简单的，在调料上大家也可以根据自己的口味随意添加哦。　　酸甜麻香黄瓜条的做法教程：　　 1.黄瓜洗净先切寸段，再对...
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最简单的佃煮昆布做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　日本小店经常看到佃煮昆布，这道小菜配饭真的很适合，煮昆布高汤后，剩下的昆布你直接丢掉很可惜，昆布高汤做好后，昆布还是有用处的喔。　　如果你去过京都，奈良，或有历史一点的地方，应该看过「昆布の佃煮」。酱油跟高汤，还有一点点酸味，就是有种老铺的味道。对我们的印象就是阿嬷那个年代很喜欢的口味。所以小时候不常吃，但是年纪大了以后就觉得好好吃呀! 　　材料：煮完高汤剩下的昆布10~20g、芝麻少许　　调味...
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蒜苗肉片的做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 377次围观

　　蒜苗是这个季节里餐桌上经常可以看到的一种美味食材，不管是做素菜还是荤菜都要加点蒜苗炒制，蒜苗的加入不仅使得菜肴多了一份蒜香味，还多了一丝清新，这个季节的蒜苗已经完全就取代了蒜瓣的地位，因为蒜苗相对于蒜瓣来说，除了可以解腻增香的蒜香味之外，它还有一股清新的味道。　　这道蒜苗肉片是在炒猪肉的时候加了点蒜苗，本身就已经炒制的很有味的猪肉，在最后再加上蒜香浓郁、清新的蒜苗，更是惹味十足。　　蒜苗肉片的做法教程：...
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芦笋南瓜炒百合的做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 368次围观

　　芦笋南瓜炒百合这道小吃把南瓜的香甜和百合的微苦完美融合进来了，可以说是黄金搭配。下面把如何在家做出好吃的芦笋南瓜炒百合的制作方法分享给大家。　　芦笋南瓜炒百合的做法教程：　　 1 、将南瓜洗净，先去皮再切成小片状备用。　　 2 、将百合轻轻拨开，浸泡在水中清洗，芦笋切段，姜切丝备用。　　 3、起一个炒锅，加入一大匙沙拉油烧热，再放入的南瓜片翻炒均匀。　　...
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虾仁菜脯的做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 370次围观

　　虾仁菜脯是一道做法简单的配粥小菜，主要取材于虾仁和萝卜干这两种食材，在做的时候也没有什么技巧可言，要想做出好吃的虾仁菜脯就得注意下面几个问题：　　一，萝卜干很咸，因此这里需要将萝卜提前泡一下去盐分，当然也不能泡太久，不然会没有味道，做的时候也不要加盐。　　二，在做的时候可以加点白糖，白糖在这里的作用有两个，这一是可以有效的中和萝卜的咸味，使其吃起来更加的美味，二是为虾仁提鲜增味。　　虾仁菜脯的...