第393页

保健食谱

0

枇杷花炖鸡汤的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 300次围观

　　秋冬季节天气干燥，很多人容易感觉到喉咙明显不适，咳嗽不止，这个时候不妨炖枇杷花炖鸡汤喝。枇杷花有润喉、止咳化痰的功效，加之是和鸡汤一起炖，营养是不用说的啦! 　　枇杷润肺止咳的功效相当明显，枇杷的花也有同样功效，可入药。气味清香、微甘，它含有多种维生素，具有保健作用。　　枇杷花可煎水，煲汤。汤水为淡咖色，清香甘甜，有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。　　枇杷花炖鸡汤的...
保健食谱

0

青萝卜蛤蜊汤的家常做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 363次围观

　　青萝卜蛤蜊汤是一道做法非常简单，但营养价值相当高的美味佳肴。其清淡鲜香的味道尤其适合调解春困引起的食欲不振和疲乏，而且菜色满眼的翠绿看着就令人感觉清新，如同当下绿意渐染的春天。接下来就用图文结合的方式为大家介绍好吃又营养的青萝卜蛤蜊汤如何做既漂亮又美味。　　青萝卜蛤蜊汤的做法图文教程：　　 1 、萝卜洗净，去皮切丝，姜切丝、香菜去根切段; 　　 2 、蛤蜊放入清水中加少许盐，养半天吐沙后洗净;...
保健食谱

0

茄汁菱角汤的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 406次围观

　　茄汁菱角汤的家常做法讲解这个汤需要用番茄来给菱角提味，如果有现磨白胡椒粉味道更好喝。下面请看好喝的茄汁菱角汤如何制作的方与味道更鲜美的小技巧。　　茄汁菱角汤的做法教程：　　 1、菱角洗净，对开成两片。　　 2、西红柿去皮后切碎。　　 3、用少量油爆香葱白，加入西红柿碎翻炒，边炒边用铲子切碎，炒成西红柿酱。　　 4、加入菱角片炒匀，加入适量开水，盖上盖子煮约1...
保健食谱

0

茶树菇炖鸡的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 356次围观

　　茶树菇炖鸡是一道老少皆宜的美味美食，它的营养价值很高，将茶树菇和鸡肉一起炖制，两种鲜美的味道一起融合，吃起来甚是美味，鸡肉还可以补虚养身，提供给人体日常所需的能量物质，而茶树菇的营养更是丰富，有着抗衰老、健脾养胃等功效，和鸡肉一起炖制，吃起来营养而美味，下面就跟着一起做上这么一道美食和家人们一起品尝吧。　　茶树菇炖鸡的做法教程：　　 1.茶树菇清洗一下用清水浸泡一晚。　　 2.鸡化开以后切掉鸡尖。...
保健食谱

0

鲜淮山玉米排骨汤

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 388次围观

　　鲜淮山玉米排骨汤主要是由鲜淮山、玉米、排骨这三种食材一起炖制而成的一道美味营养汤食，其中的排骨提供的优质蛋白质可以供给人们日常活动人所需，它还含有十分丰富的钙质，对促进骨骼生长防止其老化有很大的食疗效果，玉米被人们称为黄金粗粮具有刺激胃肠蠕动的作用，可降血脂、降低血清胆固醇，淮山是很好的延年益寿之品，具有健脾益胃的功效，三者结合在一起不仅在味道上更上了一个档次，而且在营养上也可以被人体更好的吸收。　　鲜淮山玉米排骨汤的做法教程:...
保健食谱

0

蜜豆咕咕霍夫面包的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　早起第一件事是把杂米浆打上，然后去园子里摘根黄瓜，巡视一圈，回来把依爸爸做的酱牛肉切片，昨晚烤的蜜豆咕咕霍夫也摆上桌，拍完黄瓜，浆也差不多打好了，我家最近经常是这样的简单快手早餐：蜜豆咕咕霍夫面包。　　蜜豆咕咕霍夫面包的做法： 1、用后油法将面团揉至扩展阶段，放温暖处发酵至两倍大，之后将面团排气后滚圆，松弛15分钟，将松弛后的面团擀成椭圆形，翻面拉出四角擀成长方形，压薄长底边。　　...
保健食谱

0

百合炖枇杷的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 339次围观

　　最近的天气忽冷忽热且感冒都不易复原，若有咳嗽的情况强烈见意大家在家煮这款百合炖枇杷甜汤，使用鲜果炖煮，只需一指神功唷。　　百合炖枇杷的做法： 1、将百合取适量泡水,约泡2小时。　　　　 2、枇杷去籽取果肉，再将食材全放入锅中炖煮约30分钟即可。　　　　成品图：　　...
保健食谱

0

丝瓜烩虾仁的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 453次围观

　　丝瓜经过炒制，吃起来更加的鲜香，炒制的时候不能炒制的过重，这样会造成丝瓜的营养的流失，最好是切成条状，这样看起来更加的美观，和虾仁一起炒制，孩子们也非常喜欢吃，同时营养非常的丰富，是辣妈们需要学会制作的一道菜肴。　　丝瓜烩虾仁的做法： 1.虾仁洗净，丝瓜去皮切成条备用。　　 2.虾仁加入料酒和姜片，腌制15分钟去除腥味。　　　　 3.锅中加少许油，油温六成热时放入丝瓜条翻炒。...
保健食谱

0

金蝉花水鸭汤的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 354次围观

　　虫草有三类其中最广为人知的就是冬虫夏草，这个大家应该都知道，而另外两种虫草却为大多数人所不知。这两种就是金蝉花和僵蚕。冬虫夏草、金蝉花、僵蚕都属于麦角菌科虫生真菌，其中冬虫夏草和金蝉花的药性是适应人群互补的一对阴阳虫草，金蝉花药性偏凉，冬虫夏草为温热，药性恰好相反。金蝉花是一种药用价值很高的名贵中药材金蝉花配伍用药材、滋补药膳或作为保健品，治外感风热、发热、头昏、咽痛。金蝉花水鸭汤的做法: 1、水鸭斩成小件备用。 2、把水鸭焯水沥掉血水。...
保健食谱

0

泡菜黄豆芽汤的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 365次围观

　　现在天气很微凉很适合这种微辣又清爽泡菜黄豆芽汤，这个汤汁只需要10分钟就可以做好，简单易上手，制作时需要把黄豆芽给去草腥味，这样汤汗才更加好喝。　　泡菜黄豆芽汤的做法图解： 1、黄豆芽洗净、葱切段备用。　　　　 2、小鱼干要先把头跟黑黑的内脏去除，这样熬起来的汤才不会有苦味。　　...
保健食谱

0

糖水梨的做法_家常糖水梨怎么煮好喝-我爱下厨房

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 349次围观

　　糖水梨具有很好滋补功效，可以美容皮肤，在家煮糖水梨的时候最好加入冰糖效果更好，而且水最好一次性加足，下面请看如何煮糖水梨味道更好喝的制作方法。　　糖水梨的做法教程：　　 1.雪梨一个去皮，然后切成小块状。　　　　 2、把切好的雪梨放入瓦罐中，加入水盖过雪梨。　　...
保健食谱

0

凉瓜排骨汤的养生做法_清热解毒的凉瓜排骨汤怎么做好喝-我爱下厨房

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　凉瓜排骨汤的家常做法是用凉瓜和猪肋排做出的滋补靓汤，是一道夏季的时令保健养生汤。特别适合给中老年人食用，不但有助于体内清热排毒，还能降三高，保护心脑血管等。　　凉瓜也叫苦瓜，是生于夏季对人体非常有益的时令蔬菜。也是一道减肥美容的好菜，女同胞们的瘦身护肤的好帮手。那么苦瓜怎么才不苦又非常的好吃呢?让这道凉瓜排骨汤的做法教程告诉你吧。　　凉瓜排骨汤的做法教程：　　 1. 洗净剁好的肋排，泡入凉水中，...