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糖尿病前期控糖技巧：别让器官泡在糖水里

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　糖尿病是现在很常见的病例了，当你的血糖高于正常值是就需要注意了，特别是糖尿病前期控糖很重要，今天就教给大家几个控糖的技巧，别让器官泡在糖水里。　　当医师告诉你：你的血糖高于正常值，但还没高到被诊断为糖尿病的地步时，就代表你正处于糖尿病前期。有网友提问：被诊断为糖尿病前期，该怎么控血糖?处在罹患糖尿病临界点的民众别担心，让营养师教你如何聪明控血糖。　　　　胰岛素阻抗是指细胞膜表面的胰岛素接受体，...
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红枣泡水喝有什么作用？不同泡法不同功效解析

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　红枣的营养是很丰富的，红枣泡水方法洞它的功效也是不一样的，现在把红枣泡水喝的几种作用与功效给在家详细介绍一下。　　　　中药学里红枣的作用可分为以下几种: 　　 1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不...
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两大炒鸡蛋秘诀让鸡蛋少油更嫩滑

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 299次围观

　　炒鸡蛋很多人都会，可是如何才能把鸡蛋炒的嫩滑而且不碎需要一定技巧的。教给大家两个秘诀，加入清水和料酒让你炒出来的鸡蛋又滑又嫩，而且很完整。　　相信很多人的厨房入门菜就是炒鸡蛋，但是，不要以为鸡蛋就可以乱炒，炒鸡蛋也有很多学问，不然鸡蛋也会炒的又老又散。　　炒鸡蛋方便又美味，可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形，就是太老，有时还会糊锅，甚至还有蛋腥味。对此，国家高级烹调技师张亮告诉《生命时报》记者，在打鸡蛋的时候加入两...
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红花菜药用价值与功效

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 291次围观

　　红花菜又名紫云英，或称翘摇。属豆科植物。长江以南各地常于冬季栽培在田中作绿肥。全草可食，并可和种子入药，种子药材名草蒺藜。　　红花菜的性味　　辛、平，无毒。　　红花菜的成分全草含多种维生素，并含葫芦巴碱、腺碱、胆碱等。　　　　红花菜的药用价值：明目、祛风、利水、清热、解毒。...
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镉超标大米的危害和辨别方法

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 310次围观

　　湖南镉超标大米问题已经成为大众关注的焦点，这些镉超标大米对我们人体有哪些危害呢?今天给大家讲解一下镉超标大米的危害的辨别方法。　　首先来看一下镉的危害　　镉是一种银白色有光泽的重金属，化学符号Cd，原子序数48。它原本以化合物形式存在，与人类生活并不交会。工业革命释放了这个魔鬼。国外有研究推算，全球每年有2、2万吨镉进入土壤。　　镉主要与锌矿、铅锌矿、铜铅锌矿等共生。在焙烧上述矿石及湿法取矿时...
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卷心菜的切法图解

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　卷心菜又叫包菜，大家听的最多的就是手撒包菜，可是这个卷心菜怎么切好呢?今天把卷心菜的切法分享给大家。　　卷心菜的切法图解：　　 1、卷心菜剥去老叶后剖对半，用菜刀斜切菜心处。　　　　 2、用菜刀斜切菜心的另一边，再将硬心挖除。　　　　 3.一片片剥起卷心菜的叶片清洗干净即可。　　...
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不要盲目抢购双簧连口服液自行服用，抑制并不等于治疗!

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 336次围观

　　最近从相关病毒研究所发出的研究表明中成药的双簧连口服液是有抑制新型冠状病毒的作用，但是该发现还是只处于初步的研究阶段，还需要利用该药物在临床上面进行研究，只有从病人中进行大量的实验才能得出最后的结果，所以市民不要盲目的去自服口服液，有抑制的效果并不等于有治疗的效果，还需要很多临床上面的研究。　　温馨提示：到目前为止是没有相关用于治疗和预防新型冠状病毒的药物，普通人最好是不要自服双簧连口服液。　　...
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舒压必吃！京水菜煨杏鲍菇

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 297次围观

　　工作压力大要如何减压呢?今天给大家分享一下即能享受美味又能舒压的健康美食，那就是京水菜煨杏鲍菇，它含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C及E，可维持皮肤及黏膜健康，也有助预防冬天时皮肤粗糙和感冒。　　　　 ★京水菜煨杏鲍菇　　京水菜+杏鲍菇(泛酸)+蟹肉条(蛋白质)=消除压力　　...
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多吃色彩斑斓的抗氧化食物延缓衰老

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 302次围观

　　营养学家说多吃色彩斑斓的抗氧化食物对身体相当有好处的，特别是红薯今年排名第一位了，因为它具有保护皮肤，延缓衰老的功效所在受到很多人喜爱。　　现在已不再是色彩单一的时代了，因为每种颜色都有不同的益处，所以让盘子里的食物颜色尽量丰富起来吧。继续读下去，找到彩虹色谱指南，看看每种抗氧化剂对身体健康有哪些益处，并学学怎样轻松地将它们融入到日常饮食中。　　多食含抗氧化剂食品　　蔬菜和水果最重要的作用之...
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土耳其烤肉怎么腌制？土耳其烤肉的腌制配方图解

2023.07.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　土耳其特色的美食土耳其烤肉是一种土耳其旋转肉削下来在配上佐料秘方腌制而成的美食，带有土耳其风味的烤肉，而且当地价格适中做法也多种多样，可以做成土耳其烤肉饼、土耳其烤肉饭等等深受大家的喜爱，不过土耳其烤肉怎么做的好吃，关键还是看土耳其烤肉配方和腌制方法。　　土耳其烤肉快餐起源于古老的土耳其帝国宫廷烤肉宴会，后流传至民间，因其制作方式简便、快捷、味道鲜美独特而漫延整个中东地区，二十世纪六十年代传入欧美，经不断改进和规范，形成一套完整、简便的...
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怎么选择优质酱油？吃的更健康

2023.07.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　很多人发现，以往拿起来就倒的酱油，里面的学问还真不少，从老抽到生抽，从古方酿造到现代工艺，从有机到普通。那么，如何才能选得对，吃得健康?今天就给大家讲解一下优质酱油的选择技巧。　　经过多方求证，来自烹饪协会、调味品协会、健康专家、美食专家、美食博主各有说法。曾有报道称有不法商贩将砂糖、精盐、味精、酵母抽取物、水解植物蛋白质、肌苷酸及鸟苷酸这七种调味料及化合物混一起，制出色香味俱全的化学酱油。　　通过DNA测试才能辨...
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冬季8大招抗感冒妙招让你轻松躲开感冒

2023.07.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 305次围观

　　冬天最容易就是感冒了，那么如何才能避免感冒呢?今天教给大家8个小常识，让你轻松渡过冬季抗寒季节，远离感冒。　　大雪时节要懂得藏　　大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在藏字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在我们南方要保持肺气清肃不受秋燥的损害。现时早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。现时的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不...