健康第215页

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八种情况下慎喝豆浆

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　豆浆是大众喜爱的一种营养饮品，在欧美享有植物奶的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高。春秋饮豆浆，可滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，可消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，可祛寒暖胃，滋养进补。不过，有些情况下是不宜喝或应该少喝豆浆的。　　 1.豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人，最好少喝豆浆。豆浆在酶的作用下能产气，因此腹胀...
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冬瓜瓤可以吃吗

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 350次围观

　　冬瓜瓤是指冬瓜中间带籽如的瓜肉，一般在炒东瓜时都把这块给丢掉了，其实东瓜瓤的部分含有其他部位没有的丰富组胺酸，营养比其它部位更加丰富，而且是可以食用的，还具有瘦身、顾胃、治咳嗽的作用。　　冬瓜瓤可以吃吗答：冬瓜瓤是可以吃的，具有瘦身、顾胃、治咳嗽的作用。　　因为冬瓜瓤有丰富的营养价值和药用价值。冬瓜瓤有化痰、利尿、解渴、清热的作用，水肿、痔疮、暑热、痰喘等病症也可以用冬瓜瓤来治疗，而且冬瓜瓤还具有美白嫩肤的效果。...
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胖子吃什么菜好？肥胖的人吃哪些菜能减肥

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 319次围观

　　现在人工作运动量少，所以很多人都有轻微的肥胖现象，其实大多数胖子毫无疑问都是肉食动物。如果胖子想瘦下来吃哪些菜比较好呢?营养学家见意多吃蔬菜，但并不是所有蔬菜都能随便吃的，像土豆和芋头具有增肥作用，本文将为大家介绍适合胖子吃的可以减肥的蔬菜。　　韭菜含纤维素很多，这种纤维素进入人休后，可促进肠蠕动，有通便作用，能排除肠道中过多的养分。　　黄瓜含有丙醇醋酸，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果较好，它还能够抑制食物中...
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十秒快速切多颗小番茄的神技

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 354次围观

　　小番茄是我常用的食材，尤其在做义大利面，或是披萨等，只要加上甜甜的小番茄，风味马上升级，而且颜色也非常好看，不过切小番茄如果一个一个切，实在是很浪费时间，而且番茄的汁液也会流得到处都是，要清理也很麻烦。　　其实切多颗小番茄是有方法的唷!只要十秒，就能快速切好多颗小番茄，而且也能让砧板干干净净，是不是很棒呀! 　　切好的番茄可以做成美味的番茄起酥pizza、一锅鲜虾义大利面等等，实在是快速料理的必备技巧呢。...
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吃龙虾可以喝白酒吗？吃小龙虾能不能喝白酒

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 347次围观

　　现在小龙虾上市季很多人都喜欢吃虾子，晚上大排档宵夜经常看到边吃龙虾喝啤酒，白酒的现象，有些人喝的整个脸都红了。那么吃小龙虾能喝白酒吗?营养师见意吃龙虾最好不要喝酒，实在是想喝最好少量饮用。　　吃龙虾可以喝白酒吗? 营养医师介绍吃龙虾是可以适当喝白酒的，但是白酒中含有的酒精度数比较高，对肝脏有很大的刺激性。　　吃虾的时候最好不要喝酒，一定要喝的话就喝点白酒或红酒，绝对禁止喝啤酒，因吃虾喝啤酒会使嘌呤物质增高影响身体健...
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冬日如何快速发酵的方法和技巧图文讲解

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 389次围观

　　冬天在制作面包时发酵是最大的问题，那么怎么样才快速的发酵呢?今天教给大家一个快速发酵的方法，很简单切很实用的小窍门哟，来看下文详细介绍。　　冬天做面包，就讨厌的是发酵，天一冷，发酵时间延长。利用烤箱的发酵功能、蒸锅坐水、电褥子，此种方法，我都经常用到。　　先来说说面团发酵的要求：　　一发：温度，28度左右。　　二发：温度，38度左右，湿度85%。　　...
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速冻汤圆怎么煮不粘锅？速冻汤圆怎么煮好吃

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 385次围观

　　正月十五元宵节吃汤圆是我国传统的风俗，它寓意着团团圆圆。超市里出售的速冻汤圆方便快捷，是很多朋友的首选。因为久不下厨，很多人不知道速冻汤圆怎么煮好，如何煮速冻汤圆煮不粘锅。为您介绍速冻汤圆怎么煮不粘锅，速冻汤圆煮多久好吃的技巧。速冻汤圆怎么煮好　　先把速冻汤圆拿出来，在室温下中放着，等水烧开以后再放汤圆进去，等汤圆浮起来，加一次冷水，再浮起来就可以了。　　据说如今不少汤圆是不用煮的，即开可食。可是本人始终认为还是要...
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淡菜哪些部位不能吃？淡菜不能和什么一起吃

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 314次围观

　　淡菜是一种双壳类软体动物，壳黑褐色，生活在海滨岩石上。生活中淡菜就是人们常说的青口贝，味道好吃但要注意淡菜有些部位是不能吃的，一般淡菜黑色的部分是它的肠胃，最好不要吃。　　淡菜哪些部位不能吃淡菜只要煮熟了就可以全部吃掉，如果想要口感更好，可以把淡菜肉中黑色的絮状物去掉，那个是它的排泄物。　　在淡菜中黑色的部分是它的肠胃，里面有淡菜吃进去还没消化或半消化的东西，这些东西可能不干净，也可能含有各种微生物和细菌，还可能...
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肉干的作法公开附详细图文教程

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 347次围观

　　自己作肉干健康又有趣，嘴馋的时候，猪肉干、牛肉干或是猪肉角是最佳的良伴，厚实的肉干和有嚼劲的牛肉干，越吃越有劲。别想到肉干也可以自己动手作吧! 　　选用新鲜的绞肉，剁泥调味，杆平后再双面烤香，就是健康的自制肉干;牛肉干的作法也很简单，薄片牛肉腌渍风干，再双面烤香就大功告成了。自己动手乐趣多，又能把关食材和过程的卫生，吃起来健康又安心。　　　　肉类选择　　...
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宝宝消化不良喝什么粥好

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 305次围观

　　宝宝太小吃东西没个量，经常吃多会引起消化不良，那么如果宝宝已经有消化不良的表现可以喝粥来进行调理，下面推荐几款专门针对宝宝消化不良制作的粥类食谱分享给大家，还有具体的食用功效和制作方法。　　宝宝消化不良喝什么粥好： 1、橘皮粥　　原材料：大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。　　做法：将大米洗净，将银耳泡发好后切细;取半个橘子的皮，去白络，清水浸泡片刻后切成洗丝;大米煮滚开后放橘皮，放发好的银耳，转文...
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2012武汉东西湖国际啤酒节介绍及开幕视频欣赏

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 323次围观

　　 2012年中国武汉东西湖国际啤酒节暨食品节与8月24号正式开幕了，今天我们为大家送上这次啤酒的开幕视频。顺便在为大家介绍一下这次的武汉啤酒节的详细情景。　　武昌式中武汉市副市长刘英姿等嘉宾邀请市民共同举杯庆祝啤酒节开幕，由武汉市东西湖区委书记张平代表主办方致欢迎辞。　　武汉市东西湖区委书记张平欢迎四方游客欢聚东西湖，他表示，东西湖区作为全国食品工业强区和国家级食品安全示范区，将借助国际啤酒节的品牌效应，进一步提升吴...
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怎么挑选新鲜韭菜的技巧

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 354次围观

　　新鲜的韭菜一般叶子比较直、鲜嫩翠绿为佳，这样的营养素含量较高!判断韭菜新鲜与否一般是捏住根部叶片能直立，说明很新鲜，下面把韭菜的挑选方法分享给大家。挑选新鲜的韭菜的方法如下： 1、根部截口处较齐，捏住根部叶片能直立，说明很新鲜;根部截口处长出一节，则不新鲜。　　 2、韭菜有宽、细叶之分，宽叶韭菜叶色淡绿，纤维少;细叶韭菜叶片修长，叶色深绿，纤维多，香味浓。韭黄则是在温室栽培的，叶淡黄，软嫩但不如韭菜清香。　　韭菜末...