健康第218页

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牛骨和猪骨能一起熬汤吗

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 383次围观

　　一般在家煮骨头汤都只用一种骨头就好，但是为了营养丰富很多想把牛骨和猪骨头一起煮汤喝，这样煮汤当然是可以的，还有些朋友加入鸡骨头一起煮，营养更加丰富。　　牛骨和猪骨能一起熬汤吗答：牛骨和猪骨可以一起煮汤喝，一般高汤都这样煮的，同加一点鸡骨头口感更好。骨髓是大补精血的食物，尤其是那些造血功能比较差的人，免疫力低下的人，喝骨髓汤效果是非常好的。　　但是在提醒大家每周一次即可，然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白...
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怎么样挑选海参即新鲜又好的方法

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 318次围观

　　新鲜的海参选什么样的好呢?现在为你讲解如何才能挑选到好海参的方法，非常的简单实用，大家一起来学习下海参的挑选方法吧。　　鲜海参的挑选方法：　　 1、鲜海参出售时一般都在水中浸泡着，在挑海参的时候，手要保持无油，海参沾了油很快会变质。买回来的海参，也要放在无油的容器中浸泡　　 2、海参以完整的为好，一端裂开或张开的就不要挑选了，口感会逊色很多，而且烹饪的时候容易碎　　 3、肉质按...
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减肥朋友们最爱的八种刮油降脂的食物

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 353次围观

　　现在很多朋友在减肥，今天我们为大家介绍几款对减肥最有帮助的食物，它能排除油腻、起到保护心血管的作用，特别是燕麦、玉米、山楂等食物。日常饮食中，不妨多吃以下八种有助化解油腻的食物。　　营养学家认为，经常吃些降脂清肠的食物，不仅能排除油腻，更能保护心血管，防止三高。《生命时报》记者采访北大第一医院营养部主任孙孟里时，他向大家推荐以下八种有助化解油腻的食物。　　 1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富...
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真假薏米鉴别方法

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 381次围观

　　薏米用来煮粥不但口感好吃，而且具有消除水肿、健脾去湿的作用，可是现在很多不良小贩用草珠子代替薏米，以假乱真。那么我们如何来区分真假薏米呢?下面给大家详细讲解一下。　　山东省中医院的药学部副主任医师马传江说，薏米有消除水肿、健脾去湿的作用，常吃薏米可以使头发光滑柔软，减少皮肤皱纹，消除色素斑点，对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。薏米还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中可起到防晒和防紫外线的作用。　　此外，将薏米...
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热刀切面包不碎，不容易掉屑

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 394次围观

　　面包做好后太多一般都是切开来吃，可是怎么切面包才不会掉屑呢?其实先把刀烧热后在切面包就不会碎了，而且不论切厚切薄都很均匀完整。下面把热刀切面包不碎技巧分享给大家。　　切面包掉屑，切松花蛋易碎……面对这些非常容易掉屑、不好切成形的食物，很多家庭主妇都犯了愁。本期，为大家推荐一个小窍门———热刀切。　　　　热刀切面包不碎技巧：...
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1颗肉粽约6百卡热量，教你吃粽子不长胖的五大技巧

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 366次围观

　　端午佳节快到了，又是吃粽子的时候，美味可口的粽子可是吃货们的最爱，但传统肉粽热量高，1颗重达140公克的肉粽，热量上看628大卡，就算要划龙舟也要20趟才能消耗完成，今天教大家巧吃粽子不长胖的好方法。　　传统肉粽热量高单颗热量=1个卤鸡腿便当传统肉粽常包有五花肉，糯米也经过油的拌炒，热量及油脂含量皆较高，1颗热量可能就高达628大卡，约1个卤鸡腿便当热量;饱和脂肪含14.6克，约为世界卫生组织建议每日饱和脂肪量上限的3/4。如果每天午...
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西点烘焙去哪学比较好

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 336次围观

　　有关西点烘焙去哪学比较好的资讯是：西点是一种以甜品为主要的一种美食，现在学习西点是能为学员掌握到相应的技能的，西点师现在可以在蛋糕店工作，有经济能力的还可以自己开店创业，不少的小吃培训机构不仅仅包你教学，还可以教你怎么开店。　　　　西点烘焙去哪学比较好学习烘焙可以去专业小吃机构，厨博士小吃机构去学习，详情可以咨询了解。厨博士以学员开店、就业、技能提升为主的专业...
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美国必吃的五个人气汉堡店那怕得三高也愿意

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 343次围观

　　美国必吃的五个人气汉堡店那怕得三高也愿意　　 What's Up 我是ChaCha 　　汉堡薯条可乐这种东西　　简直比暧昧对象回不回讯息还重要　　已读不回完全okay der 　　我只要有食物陪伴我人生就没什么好怕der! 　　食物永远不会背叛我!(丑哭　　总之在台湾的时候　　茉莉汉堡...
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小孩子可以吃燕窝吗？

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 335次围观

　　燕窝含多种氨基酸对小孩子成长大脑发育增加思维活跃、增强记忆力有相当大的帮助，可是燕窝是大补食物，一般人不能随便吃的，那么小孩子能不能吃燕窝呢？营养师见意儿童大脑发育的黄金期是在妊娠至两岁，这个时期的小孩子可以吃一些燕窝。　　小孩子能吃燕窝吗? 儿童大脑发育的黄金期是在妊娠至两岁，这个时期脑部营养的摄取尤为重要。现代科学证明，唾液酸在人体脑部的含量最高，对脑及脑中枢神经系统的发育有着重要的作用。但是由于宝宝自身合成唾液酸的能力不足，因此就...
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孕妇吃伊丽莎白瓜的好处

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 442次围观

　　伊丽莎白瓜清香诱人，味道甜美且含有多种营养成分，而且它具有特殊的诱人芳香，营养丰富，是我国人民普遍喜爱的果品之一。　　伊丽莎白瓜的营养介绍：　　果实为圆球形，果皮为黄色，肉厚3厘米左右，含糖量为15%左右，单果重800～1100克，果实从开花到成熟约需30天。　　伊丽莎白瓜，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质...
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婴儿需要“无菌水”吗？

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 424次围观

　　前段时间，某企业隆重推出了一款高端水，专门针对婴儿。在广告宣传中，他们声称采用了世界顶尖的无菌生产工艺，可以达到商业无菌要求，且号称是国内第一个做到这一点的产品。然而，无菌瓶装水真的像广告宣传所说的那样高端吗?喂养婴儿、调配婴儿奶粉又是否需要无菌水呢? 　　无菌工艺并不高端　　首先，无菌生产工艺并不是什么非常高端的生产方式，它在食品生产中的应用是非常普遍的。目前，食品工业界常用的方法是热罐装和冷罐装两种。其中热灌装一...
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孔雀开屏鱼用什么鱼好？

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 344次围观

　　孔雀开屏鱼造型非常漂亮，在家做孔雀开屏鱼用什么鱼来做比较好摆盘呢？一般家常鱼都可以，但是见意最好采用大一点的鱼，像鳊鱼，草鱼，鲤鱼，鲈鱼都非常好。　　孔雀开屏鱼用什么鱼好? 答：一般鱼都可以做孔雀开屏鱼，但是最好用大一点的鱼比较好鳊鱼，草鱼，鲤鱼都不错，鲈鱼也非常好，而且鲈鱼清蒸口感最好吃。　　　　孔雀开屏鱼的切法： 1、准备一条鲈鱼，将鱼洗净备用。　　 2、将鲈鱼切下头和...