我爱美食吧（纸扎戏偶）第110页

健康资讯

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英国研究发现健康的饮食健可4倍提高学习效率

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 276次围观

　　最近英国营养学家发现，健康的饮食不但对身体很重要，而且对孩子的学习也有很在帮助，可提高4倍的学习效率。目前英国一些中学已经开始严格控制学生的饮食，让学生专心学习。　　据俄罗斯《健康生活网》5月2日消息，英国科学家一项研究证明，健康正确的饮食可4倍提高学生注意力，提高学生成绩，有益学习。　　据报道，英国东部一家大学的研究小组征集4000名学生进行一项实验，实验结果证明，优异的成绩不仅仅是勤奋学习的结果，正确的饮食也可...
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怀孕一个月吃什么好？怀孕初欺饮食方案和禁忌

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　怀孕第一个月饮食很重要，怀孕一个月吃什么最好呢?为大家准备怀孕一个月的健康饮食食谱，有效补充身体所需的营养，那些东西不能吃易导致流产要禁忌。　　怀孕一个月所指的时间　　怀孕一个月所指的时间是从最后一次月经的第一天开始算起，第一周基本是月经期间，第二、第三、第四周可能是准妈妈受孕的时间。　　怀孕一个月饮食方案：　　减少人工甜味佐料，尽量选用新鲜天然绿色食品。避免食用含食品添...
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西点速成培训班哪家好一点啊

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 288次围观

　　有关西点速成培训班哪家好一点啊的资讯是：西点速成班能帮助学员快速的掌握以及学习到西点的技能，西点还能帮助学员自己提升自己的甜点技能，现在学习西点对于你未来的帮助也是很大的，西点速成是可以快速的学习自己的西点的。　　　　西点速成培训班哪家好一点啊西点速成班可以选择厨博士，厨博士专业机构，理论5%+95%实操相结合教学，秉承复合式甜品的经营理念，开设技术培训基地，...
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常温牛奶的新鲜牛奶哪个好更有营养

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 270次围观

　　牛奶一般分为两种一种是常温下的，另一种就是人们说有新鲜牛奶，那么这两种牛奶哪个更好一些呢?下面给大家讲解一下。　　两种牛奶哪种更合适，优中选优如何选? 　　本土家庭中年用户多数会选择广州本土品牌新鲜牛奶，比如燕塘、风行、香满楼和维记等;部分年轻人和对国产奶没信心的用户则首选进口常温奶，一瓶常温奶有时可以喝上一礼拜。　　市民李女士一家向来喝开燕塘鲜牛奶，至今也有四五年，她家的孩子正读初二，目前，孩...
家常菜

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尖椒老豆角的做法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 318次围观

　　尖椒是喜欢吃辣的朋友们做菜的时候经常会用到的一种食材，那鲜辣的味道会激起你的食欲、触动你的味蕾，让你食欲大开，这道尖椒老豆角是将尖椒和老豆角搭配在一起炒制而成的一道美食，吃起来香辣可口中带着老豆角的清新自然，很是美味。　　尖椒老豆角的做法教程：　　 1、备老豆角和尖椒，豆角清洗切段，辣椒切碎。　　 2、烧油，下入切好的豆角炒匀，放盐炒片刻，再放进尖椒提辣。　　 3、翻炒片刻，再...
家常菜

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灌汤小包子的做法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　开封的小笼灌汤包，所用面皮不是发酵的，这次特意用了饺子粉，刚出锅时吃着很筋道，但是如果剩下，皮儿就挺硬的。因此皮儿务必擀的薄一些，自己生怕皮儿太薄汤汁把皮儿泡透了，擀的比饺子皮儿稍厚一些，这是错误的，再擀薄一些更好吃哦。　　灌汤小包子的做法： 1、面团的制作：饺子粉500克，用温水，加少许盐，和成软硬适中的面团。一开始面团没有和光滑，隔10分钟，再揉。如此3、4次，面团就十分光滑好用了。　　...
家常菜

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虫草花百合蒸牛的做法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 290次围观

　　牛即牛展，是牛腿部带筋的肉，特别有嚼劲。今天介绍的这道菜，营养搭配均衡，是一道健康养生的家常菜。口味清淡香甜，肉质鲜嫩多汁，最适合夏天食用。虫草花百合蒸牛的做法： 1、准备食材，牛肉与鲜百合洗净，虫草花用清水泡发。 2、姜切丝，牛肉切大薄片。　　　　 3、加入少许清水，然后抓拌牛肉，直到牛肉吃不进水即可。　　 4、加入盐...
家常菜

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咖喱包菜腐竹的做法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　咖喱是我们经常可以看到的一种美味调料，它是一种百搭的美味调料，不管是搭配着米饭还是各种食材炒制都非常的不错，味道是鲜咸辣这种味道。这道咖喱包菜腐竹是将咖喱搭配着包菜和腐竹一起制作，凉拌的包菜和腐竹吃起来比较的清新清淡，但是因为添加了咖喱，吃起来美味十足。　　咖喱包菜腐竹的做法：　　 1、备泡软的腐竹，包菜丝，切碎的辣椒，咖喱。　　 2、将切好的包菜丝，泡软的腐竹装碗里，撒上盐拌匀。...
家常菜

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茭白笋炒肉末的做法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　台湾茭白笋的产季为5到10月，南投的埔里，宜兰的礁溪，台北县的三芝每年还有美人腿季唷。茭白笋属性甘、寒，清凉消暑，很适合炎热的夏季食用，体质较寒的朋友，可以加入姜末及麻油同炒，即可平衡其寒性，含有丰富的纤维素、维他命 A、C，含水量高、热量低又高纤，易产生饱足感，并有助肠胃蠕动、顺畅不卡卡。　　茭白笋炒肉末的做法： 1、(茭白笋炒肉末)-干爽版　　茭白笋切成片备用，先以15ml 苦茶油将绞肉小火煸香后，加入蒜末、葱...
家常菜

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田园麻油饭的做法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 293次围观

　　有时候匆匆忙忙来不及好好准备一餐，将现有的蔬菜以麻油拌上煮好的白饭15分钟就可以开饭了。非常简单易又好吃一道田园麻油饭，下面把制作方法分享给你们。　　田园麻油饭的做法图解：　　 1、提前准备好所有食材：　　　　 2、绿花椰切小朵胡萝卜切小片茄子切约两公分的滚刀块，蒜和红葱头切碎。...
家常菜

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砂锅腐竹蛋饺煲的做法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　砂锅腐竹蛋饺煲的做法非常的简单，而且多样化的食材，搭配在一起非常非常的营养，有荤有素，不仅味道鲜香还很是好吃，喜欢的朋友可以来试试哦！　　砂锅腐竹蛋饺煲的做法： 1、热油爆香姜蒜末。　　 2、下入西红柿粒炒出红汤。　　 3、加入盐。　　　　 4、加入适量的清水。...
家常菜

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胡萝卜炒饭的做法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 343次围观

　　在家自己做炒饭的配料可以简单也可以复杂多样，只要自己喜欢吃，可以随意添加，而且生活忠常见的食材几乎很多很多的食材都可以用来炒饭。以前烹制炒饭，总愿意多搭配几样配料，突然发现单一的配料炒饭味道也超好吃，今天这款胡萝卜炒饭配料单一，更能突出主题，加上一些青葱外形更加漂亮。　　胡萝卜炒饭的做法： 1、先把海米洗净、加少许水将其泡软。　　　　 2、把胡萝卜洗净切粒。　　...