2023年7月第141页

保健食谱

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驱寒姜汤的做法

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 307次围观

　　冬季很多家庭都会使用鲜姜来做姜汤驱寒，姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用;其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。下面把驱寒姜汤的正确做法分享给大家。　　一、驱寒姜汤的做法一：　　原料：生姜、红糖、水、锅、炉灶。...
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麻香味花椒水的做法_花椒水怎么煮更有功效-我爱下厨房

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 350次围观

　　现在很多朋友喜欢煮花椒水，因为它具有治疗湿疹,皮肤痒痒症,神经性皮炎,脚气及外阴痒痒等皮肤科疾病，那么怎么样煮花椒水才更有效果呢?下面为大家做详细介绍。　　花椒水的做法讲解：　　 1、锅中入水500克，将花椒50克洗净，下入锅内　　 2、加入姜片50克，烧开，改用中火熬至出香味，锅中水剩250克左右时，将汤汁过滤入调料罐中即可。(也可不用姜片) 　　花椒水成品图：...
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苹果花生排骨汤的做法

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　苹果花生排骨汤的家常做法十分的简单，加了苹果的花生排骨汤不但喝起来香中带着苹果的香甜味儿，而且苹果配以补中益气的花生来煲排骨，有润肺止咳、益气润肠和健脾的功效。作为秋冬的家庭养生靓汤再合适不过。　　如果单纯是花生排骨汤的话，对那些有血脂稠和身体代谢能力差的人来说不就能常喝了。但苹果皮肉有很强的抗氧化性，可以起到辅助降低血脂的作用，所以苹果花生排骨汤更加的营养又有益人体健康。　　苹果花生排骨汤的做法图文教程：...
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绿豆汤的正确做法

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 319次围观

　　绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，是中国民间传统的解暑佳品。在家煮绿豆汤的时候绿豆和水的比例大约在1:10最佳，这样煮出来的绿豆颗粒感比较强，口感也更加好喝。　　专家提醒，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。　　绿豆汤的正确做法： 1、将绿豆浸泡2分钟后洗净沥干。　　　　 2、把绿...
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笋丁香菇肉酱面

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　以前不喜欢吃香菇，因为吃的时候总感觉有一股农药味，一次偶然的机会吃了一次笋丁香菇肉酱面，别人告诉我那不是农药的味道而是香菇的味道，这道肉酱面的卤把各味食材的味道融合的很好，打消了我以前的顾虑，真的很好吃并且非常富有营养　　　　笋丁香菇肉酱面做法 1 准备好食材。　　 2 春笋洗净切成丁备用。　　 3 香菇去蒂，也同样切成小丁。　　　...
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舒芙蕾奶酪蛋糕的做法

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　今天分享的这款舒芙蕾奶酪蛋糕是在屡次失败之后的成功配方，按照这款配方做出的舒芙蕾奶酪蛋糕不但颜色比较嫩，而且口感也丝滑有质感。　　舒芙蕾奶酪蛋糕的做法图文教程：　　 1.蛋白，蛋黄分开，蛋白放冰箱冷冻到周围结层薄冰(约半小时)。　　 2.奶油奶酪切块放入碗里。　　 3.取一个盆倒入适量热水，把装有奶油奶酪的碗坐在热水里，隔热水搅打均匀。　　 4.加入切块的黄...
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蓝莓乳酪贝果空气炸锅的做法

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 364次围观

　　这款用空气炸锅做的蓝莓乳酪贝果面包制作流程很简单，而且贝果吃起来超Q的，一点都不干，吃的时候会越嚼越香，整合来说是我想要的贝果口感，在此分享给大家，喜欢的朋友可以在家试做一下。　　食材明细高筋面粉360g、速发酵母3g、盐5g、水130g、冷冻蓝莓80g、蓝莓果酱30g、烫面团用、水1000cc、糖1大匙　　内馅：　　高熔点乳酪丁适量　　蓝莓乳酪贝果空气炸锅的做法： 1...
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黄瓜苹果汁的做法

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 292次围观

　　黄瓜之所以能促进人体新陈代谢，排毒养颜，是因为它含有独一无二的黄瓜酸。另外它还含有十分丰富的维生素，可以美白肌肤，抑制黑色素的形成。苹果也是减肥瘦身的佳品，两者搭配在一起做成的这道黄瓜苹果汁，有十分好的排毒养颜，美容瘦身的功效。　　黄瓜苹果汁的做法教程：　　 1、苹果洗净，去皮切成丁。黄瓜洗净切成小丁。　　 2、把黄瓜和苹果倒入料理机内。加入凉开水。　　 3、搅拌成汁即可。...
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椰香酸奶油长条吐司的做法

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 344次围观

　　今天这款椰香酸奶油长条吐司其实也很平常，唯一与一般常规450g吐司不同的是用了迷你长条吐司模。如果是平顶的话面团的份量应该约330g，我原来是想做平顶来着，谁知道一不小心，量又没控制好，最后全部面团约360g，所以下面方子里的量不是平顶的，成品切面像小蘑菇，也是一份意外的惊喜。　　椰香酸奶油长条吐司(面团份量约350g-360g) 　　中种面团材料：　　高粉 182g、酸奶油 35g、鸡蛋 55...
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培根大虾披萨的家常做法

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 321次围观

　　看到披萨两眼放光的朋友有木有?披萨是西餐中的快捷便餐，到了中国它成为有些人心目中的美食，披萨在国内卖的也确实不便宜，怎么让他成为我们桌面上一道普通快餐呢?接下来我就教大家怎么做一道培根大虾披萨，让喜欢披萨的朋友足不出户就能尝到美味的披萨。　　培根大虾披萨的做法教程：　　 1. 将半个洋葱和西红柿切碎。锅内放橄榄油，放入洋葱煸炒，洋葱炒出香味后放入西红柿继续炒。　　 2. 炒到浓稠放入适量盐、披萨...
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叉烧菠萝包的做法

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 459次围观

　　每天下午茶想吃点甜点又觉得腻口，不如来一份热呼呼的叉烧菠萝包绝对是咸食点心的好选择，口感软嫩，又不油腻。　　主料：蜜汁叉烧酱200克　　面团：高筋面粉200克、速发干酵母1/4茶匙、温鲜奶135克、细砂糖20克、盐0.5克、无盐奶油20克　　菠萝皮：无盐奶油25克、糖粉25克、鸡蛋半颗(净重约25克)、低筋面粉65克　　器材：Abeego 蜂蜡布1个　...
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厚多士榴冰淇淋的做法

2023.07.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 317次围观

　　自己做的这个冰淇淋个人感觉还是不错的，比外面的一点也不差。前几天去了外面的冰淇淋店吃了个，但是那个价格真心贵，还是自己做东西比较实在一点，用料完全可以根据自己的喜好来。厚多士榴冰淇淋的做法: 厚多士榴冰淇淋的做法: 1.将淡奶油打发至粘稠状(六分发)，与牛奶混合均匀，放入冰箱冷藏至5-10℃。 2.冰淇淋桶提前入冰箱冷冻12小时以上，取出安装底座卡紧。　　　　 3....