2023年7月第62页

保健食谱

0

羊骨萝卜汤的做法

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 343次围观

　　秋季到了，也就到了补一补的时候，秋季干燥所以应该补一些以滋润为主的美食，秋季易上火，应该远离辛辣这些易上火的菜肴，秋季需要补一补，营养当然是必不可少的啦。　　这道羊骨萝卜汤喝起来清淡但却不失鲜美，很适合秋季食用，里面所用到的食材萝卜有着清热去火解毒，滋肺润燥的作用，羊骨的营养十分丰富，所以这是一道很适合秋季的汤食。　　羊骨萝卜汤的做法教程：　　 1、材料图。　　 2、羊骨洗净...
保健食谱

0

芒果香蕉燕麦奶昔的做法

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　想知道国外现在流行喝的健康奶昔怎么做吗?天气太热没有胃口，让一杯营养奶昔低卡取代一餐吧!今天给大家分享好喝的芒果香蕉燕麦奶昔制作方法。　　芒果香蕉燕麦奶昔的做法教程：　　 1、准备好所有食材。　　 2、把芒果肉挖出，香蕉去皮掰成小块。　　 3、搅拌机倒进所有牛奶，然后加一些水。　　 4、把所有材料放入果汁机打均匀就可以拉，是不是很简单啊!...
保健食谱

0

浪漫法国鸡尾酒

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　法国是一个浪漫的国都，在法国有一款无酒精的最鸡尾酒专供女士享爱，那就是最经典的浪漫法国鸡尾酒，里面不含一滴酒精，纯属柳橙汁和七喜调配而成的，下面制作方法与配方分享给大家。　　浪漫法国鸡尾酒配方：柳橙汁、七喜、薄荷糖浆、冰块　　载具选择雪克杯、锥形量杯、搅拌棒、冰沙机　　调制方法：搅拌　　浪漫法国鸡尾酒调制步骤： 1、柳橙汁加七喜搅拌均匀。　　 2...
保健食谱

0

马蹄竹蔗羊腿汤怎么做

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 290次围观

　　马蹄竹蔗羊腿汤主要取材于马蹄，竹蔗，羊腿。这里主要介绍一下竹蔗，其它两种食材就不用说啦，都是大家耳熟能详的养生食材，竹蔗就是我们平时所熟知的甘蔗，大家肯定都有吃过吧，它吃起来清凉爽口，甜而不腻，由清热解渴的作用。它对于咽喉肿痛这些炎症都有很好的食疗功效。　　马蹄竹蔗羊腿汤的做法教程：　　 1. 羊腿斩件，放进加入姜片和白酒的水里煮开，捞起冲洗干净浮沫。　　 2. 竹蔗去皮切条，胡萝卜削皮切厚片，马...
保健食谱

0

五行彩蔬汤的做法

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 296次围观

　　五行彩蔬汤是一道做法简单并且选材也很实惠的汤食，它主要取材于排骨、西兰花、胡萝卜、牛蒡、玉米、黑木耳这些食材，荤素搭配，营养合理，味道也是更好的啦，这道菜要看起来色彩分明，清新自然，吃起来更是鲜香浓郁，美味可口，喜欢就试着做一下吧。　　五行彩蔬汤的做法教程：　　 1. 将肉片用油炒香，如果有干贝加一些炒味道更好，放入一锅水煮开。　　 2. 将煮开的水倒入煲汤的锅内，将材料放入，转中火煲20分钟后再...
保健食谱

0

蒲公英鸡蛋汤的家常做法

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 296次围观

　　蒲公英鸡蛋汤鸡蛋汤是一道用蒲公英和鸡蛋做成的鲜汤，不仅做法简单而且特别有营养，是道老少皆宜的健胃养生汤。蒲公英有消炎止痛，清热利尿兼解毒等药用功效，还有舒筋养血，益气补肝肾等保健功效，吃着对人体有很好的养生调节的作用。如此有益的蒲公英怎么做才好吃呢?下面先来看这道蒲公英鸡蛋汤如何做好吃的吧。　　蒲公英鸡蛋汤的做法教程：　　 1、把蒲公英摘洗干净，另拿盆装入清水，加少许盐，把蒲公英浸泡20分钟左右。...
保健食谱

0

西芹百合的做法

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 336次围观

　　西芹百合的家常做法中要先把西芹外层的老给去掉，这样口感会更加好吃，百合焯水时加少许糖，这样可以去除百合的微苦味，让其变的清甜，只需要焯水10秒即可，下面把这款好吃的西芹百合制作方法分享给大家。　　西芹百合是用西芹和百合做一的道时令养生家常菜，不仅能润肺清火，还能促进肠胃的消化吸收，消解脂肪。对于肥胖症、高血压血脂以及心脑血管等病人都有一定的辅助食疗功效。女性朋友常吃还能保持皮肤的滋润，有美容瘦身的功效呢。　　西芹百...
保健食谱

0

伍元煲土鸡的做法

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 298次围观

　　伍元煲土鸡主要取材于伍元，即大枣、桂圆、莲子、芡实、枸杞，高蛋白低脂肪、肉质鲜美的土鸡一起炖制的一道益气养元，可以强身健体，提高人体免疫力，增强人体抵抗力，并且营养丰富的美味汤食。　　其中桂圆含有十分丰富的维生素c和钾，可以让皮肤变得细白，补气养血，大枣是一道亦水果亦药材的美食，它含有丰富的蛋白质、糖分，可以益气补血，美容养颜。枸杞不仅能能补肾益精，还可以养肝明目。莲子有清热解毒的功效，它还可以补脾止泻，养神安眠。芡实是一种滋养强壮性...
保健食谱

0

培根小素鸡炒芹菜的做法,

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 321次围观

　　这道　　培根小素鸡炒芹菜的做法教程：　　 1、将芹菜摘去叶子清洗清洗、捞出，放在案板上切成段，将培根放在案板上切成小片。　　 2、将小素鸡放在案板上切成开，待用　　 3、烧锅倒油烧热，下入切好的培根和小素鸡翻炒翻炒。　　 4、接着，合入切好的芹菜，加少许水翻炒翻炒。　　 5、然后，加少许生抽、加少许盐、加少许鸡精调味炒匀后就可装盘享用了...
保健食谱

0

蒲公英鸡蛋饼的做法

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 342次围观

　　蒲公英是非常好的一种可食用的野菜，可谓是全身都是宝，每年春天的这个时候，是蒲公英最鲜嫩的时候，吃起来也是非常的鲜美，会有很多的老人们在公园里采摘，拿回去都是简单的用水一焯，或者是清炒下就直接的食用了，不过小编觉得这种吃法还是过于单调了，可以选择制作蒲公英鸡蛋饼，这样即使你吃不惯蒲公英的味道，吃起来也是非常的香的。　　蒲公英鸡蛋饼的做法 1、准备好原材料。　　 2、锅里水烧开，加入少许盐，放入蒲公英焯水。...
西餐食谱

0

红糖枸杞软欧的做法

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 313次围观

　　大家都知道红糖和枸杞营养价值很高，经常吃肯定是对身体好的特别多，我爱下厨房今天就用红糖和枸杞一起自己制作一道软欧面包来吃，一是可以多吃点粗粮、二是可以搭配点干果类的、三是可以经常变换口味相当不不错。看着面包刚出炉时表面漂亮的花纹真是打心眼里喜欢吃的不仅仅是食物，更是心情!愿我们大家都健康快乐每一天! 　　原料：　　中种面团：高粉224克、干酵母2.5克、牛奶150克　　主面团：全麦粉40克、低粉...
西餐食谱

0

西瓜西米露的做法

2023.07.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 342次围观

　　西瓜西米露主要取材于西瓜、西米、蜂蜜这三种食材，西瓜是夏季不可或缺的一种水果，它解暑清热，利尿消肿还可以生津止渴，蜂蜜是很多性朋友们都很青睐的一道美味食材，也是一种天然的护肤品，有美白养颜，养心润肺的功效。　　西瓜西米露的做法教程：　　 1、锅中加水烧开后，加入西米，转小火，盖上盖子煮20-25分钟。当西米呈透明色，只剩中间一点小白点的时候，关火，盖上盖子焖3分钟。　　 2、待西米完全变透明时，用...