2023年7月第67页

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五分钟学会一百种营养早餐

2023.07.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 302次围观

　　现在越来越重视早餐了，可是早上要上班早餐都是匆匆忙忙的吃一下了事，今天给大家介绍100道只需5分钟就能完成的营养早餐美食，让你的早餐更加有营养。　　米饭鸡蛋饼是一款最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了　　主料：鸡蛋2个　　配料：剩米饭半碗　　调料：白糖少许　　　　 1：准备好鸡蛋、米饭、白糖。...
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常吃花生的5大惊人好处

2023.07.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 317次围观

　　炒花生米是最佳下酒小菜，很多人知道吃花生可以养胃，可你知道常吃花生对休体有哪些好处呢?今天把常吃花生的5大惊人好处分享给大家。　　花生素有长生果之称，吃对花生，对健康有5大好处。水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，饮食周刊介绍了花生的5个好处。　　 1、控制食欲花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因...
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如何正确正确选择钙补充剂？

2023.07.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 299次围观

　　钙是人体骨骼所必需的营养品，很的生活中有多人要补钙，特别是老年人，那么怎么样才能正确挑选属于你人本所城要钙补充剂呢?我们要怎么挑选钙片?今天微笑简单的列出重点，希望大家都能找到最符合自己的钙补充品! 　　　　一、如何正确选购钙补充品? 市面上钙片种类众多，碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、胺基酸螯合钙，常懂的我们不知如何挑选，事实上，没那么复杂~ 　　第一、看清钙含量。同样标示500毫克的钙补充品其钙离子...
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一招教你切南瓜像切豆腐一样容易

2023.07.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 319次围观

　　十月份可以说是南瓜的季节，不仅香甜好吃，营养价值又高，做成甜点及各式料理大人小孩都很爱，但是南瓜皮又滑又硬，对各位主妇人妻来说，应该是超难对付的狠脚色吧!以前我也非常害怕南瓜这样的食材，常常一刀下去就卡在南瓜上动弹不得，就算耗尽气力，南瓜还是不动如山，不过这多年来我也慢慢累积一些对付南瓜的经验，现在就传授给大家这一招教你切南瓜像切豆腐一样容易的秘诀。　　材料南瓜1颗　　切南瓜像切豆腐一样容易技巧：...
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雀巢淡奶油开封后怎么保存更长久的两种方法

2023.07.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 295次围观

　　雀巢淡奶油开封后一般都放不久，过几天就变味了，那么雀巢淡奶油开封后如何才能保存的更长久一些呢?教你大家雀巢淡奶油保存技巧，有两种方法哟，看下文说给讲解。　　　　雀巢淡奶油开封后第一种保存方法：　　那种长尾夹，一般保鲜袋上都是带的。　　你倒完了就挤瓶身，把空气多挤出来，造成负压的样子就是罐身瘪进去就可以了。　　然后揪住开口处的小三角，用长尾夹夹住开口处...
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日本减脂可乐多少钱一瓶？减肥可口可乐好喝吗？

2023.07.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 287次围观

　　可口可乐可以说是生活中最经常的碳酸饮料了，官方宣布即将在3月在日本推出一款可以减肥的可乐，一般都说喝可乐会长胖，现在喝可乐还可以减肥，是不是很期待呢?这款瘦身的日本减脂可乐多少钱一瓶?口感怎么样呢?下面给大家做详细讲解。　　　　日本减脂可乐多少钱一瓶日本可口可乐公司为了研发下一代产品足足耗时6年，近日一款名为 Coca Cola Plus(コカ·コ`ラプラス)的新品终于面世了!该产品通过了日本特定保健用食品认证...
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空心菜菜叶能吃吗？

2023.07.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 291次围观

　　空心菜又名竹叶菜，是在酷热的地区生长不怕热也不怕旱的一种蔬菜，很多人问空心菜菜叶子可以吃不，当然是可以吃的，而且口感非常好吃，它营养丰富，100克空心菜含钙147毫克，居叶菜营养首位。　　蔬菜在人们的日常生活中随处可见，蔬菜是人们一天都离不开的食物。在酷热的地区生长着一种蔬菜，它不怕热也不怕旱，就是怕寒，这个便是空心菜了。空心菜的茎是空心的由此名字就是这样来的，空心菜的叶子可不可以吃呢?下面就来看看吧。　　...
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四季豆煮开水多久才熟？四季豆要煮几分钟才熟透

2023.07.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 298次围观

　　四季豆吃的时候一定要煮熟透才可以吃，否则容易引起食物中毒，那么四季豆要煮多长时间才熟呢?一般是煮7分钟左右，看到颜色变色就可以了，如果不确定煮差不多了尝一下即可。　　四季豆煮开水多久才熟? 四季豆一定要炒得变色才熟，判断熟的标准是颜色的改变，煮到软，变色了就好了。如果不清楚煮的时候也可以尝尝。一般把四季豆放到水里煮到7分熟，捞起沥干。把锅烧热，放入植物油，等油开后，加入蒜末，爆香一会，加入四季豆，翻炒，加盐、调料即可。...
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上井日本料理自助餐菜单价格表

2023.07.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　上井日本料理自成立以来，以品味、时尚、健康为核心信念!在中国各大城市流行，如今上井日本料理自助餐受到很多吃货们的喜爱，今天我们把上井日本料理菜单价格分享给大家。　　　　上井日本料理介绍：上井日本料理是上井餐饮集团武汉分店。上井餐饮集团创立2002年，总部位于上海，旗下分创上井精致日本料理品牌，是中国具有发展K力的连锁餐饮服务管理集团。上井精致日本料理自成立以来，以品味、时尚、健康为核心信念!连锁店目前已扩展至二十...
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2018味千拉面网上订餐菜单

2023.07.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 363次围观

　　味千拉面快速休闲连锁餐厅，受很多人喜欢，现在网上订餐的人越来多了，今天把2018年味千拉面最新出品的官方订餐价格表分享给大家参考使用，后面可能会有所改动，请以官方网站为主，我们只选择了部分热门的订餐菜单，以便观看。　　　　 2018味千拉面官方订餐电话: 86-21-5169-6855 　　 2018味千拉面饭类价格表软...
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芦笋爆炒肠的做法

2023.07.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 300次围观

　　芦笋爆炒肠是将芦笋和爆炒肠搭配在一起炒制而成的一道美食，吃起来清新而有味，非常的下饭，是一道做法简单、省时省心省力的美味家常菜，做来这么一道美食配上一碗白米饭，让你吃得饱饱的，并且营养丰富，含有维生素、氨基酸、蛋白质、脂肪等，可以提供给人体日常所需的能量物质。　　芦笋爆炒肠的做法教程：　　 1.原料。　　 2.芦笋剥去底部老根的皮。　　 3.芦笋爆炒肠分别切断，葱姜切末。...
家常菜

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菜干烧猪骨粥的做法

2023.07.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 360次围观

　　烧猪骨粥是广式风味经典老火靓粥，广式早茶点是很有讲究的。这道粥含有的营养较为丰富，有降火养肺的功能。烧猪骨味道鲜美搭配干菜融入粥中，味道更加香气浓郁。这样一道养生粥，做法很简单。教你如何做美味的菜干烧猪骨粥。菜干烧猪骨粥的做法： 1、菜干提前用清水泡软，然后再洗净沥干备用。 2、淡菜用清水泡开，洗净沥干。　　　　 3、大米淘洗干净后，加适量花生油拌匀，放入煲内，注...