2023年9月第39页

家常菜

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豆瓣酱炒茄子的做法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 404次围观

　　今天这道豆瓣酱炒茄子是少油的做法，我们提前把茄子用微波炉加热三到五分钟左右，这样在炒就更容易熟透了。下面把如何在家做出好吃的豆瓣酱炒茄子制作方法分享给大家。豆瓣酱炒茄子的做法教程： 1、先放姜片和料酒把肉末炒熟。放到一边的容器里。　　 2、茄子切长条。入微波炉三到五分钟。让茄子变软出水。　　 3、挤掉茄子里的水份。　　 4、锅内热油，小火将葱花炒香，放茄子翻炒。　　 5、倒入适量...
家常菜

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菜花炒鸡肉的做法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 354次围观

　　菜花炒鸡肉主要取材于鸡肉和菜花这两种食材，鸡肉含有丰富的优质蛋白质，对人体健康有着不可或缺的作用，可以提供给人体日常所需的能量物质，但是鸡肉的胆固醇含量比较高，吃多了对身体不好，这里搭配着菜花一起炒制，菜花含有丰富的维生素，本身也有着降胆固醇的作用，因此两者搭配吃起来很健康。　　菜花炒鸡肉的做法教程：　　 1.鸡肉切条，菜花掰成小朵，洗净。　　 2.坐锅，放油，倒入鸡肉条，翻炒至变色。...
家常菜

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酱爆鱼筒的做法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 290次围观

　　酱爆鱼筒是一道吃鲜美，闻着香味诱人的简单家常菜，只需简单两三步，几分钟就能搞定的营养佳肴。鲜味儿的鱼与咸辣的豆瓣酱搭配，给人一种香辣里透着鲜嫩香滑的丰富味道和口感。好吃的酱爆鱼筒如何做请看下面的教程。　　酱爆鱼筒的做法教程：　　 1、先将鱼筒清洗乾净，在沸水中汆烫一下捞出备用。　　 2、取一锅，放入植物油烧热，加入姜片、蒜末、辣椒爆香。　　 3、再放入鱼筒以及所有{味料出锅前...
家常菜

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姜葱煎海鱼的做法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 382次围观

　　红衫鱼也叫红三鱼，它是一种咸水鱼，它的肉质丰厚，营养也很丰富，含有丰富的蛋白质等营养物质。姜是一种食材，也是一种中药材，它有着驱寒的作用，对于伤风感冒、发热等有着很好的作用。　　今天这道姜葱煎海鱼是将红衫鱼和姜等食材搭配在一起做成的一道美食，在红衫鱼给人体提供营养的同时，姜还可以去除由寒所带来的发热和感冒，很是不错的。　　在做法上，它是将红衫鱼放入电饭锅中煎，这样做的好处一可以减少油烟味、二可以省事，三可以不用操心...
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哪些人不能吃花生米？以下9种人不能吃

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 305次围观

　　听说多吃花生会让人变聪明，可并不是所有人都能吃花生米的，下面这9类人群要禁吃花生，特别是消化不良和想要瘦身的朋友们，下面就给大家讲解哪些人是不可以吃花的。　　花生的营养价值很高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高，故花生可促进人体生长发育。　　此外，花生中还含...
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柠檬泡蜂蜜可以保存多久？

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 271次围观

　　柠檬泡蜂蜜是自制柠檬蜂蜜水最佳方式，在家也可以轻松腌制，那么柠檬泡蜂蜜一般可以保存多长时间呢?这与腌制方法和保环境有很大关系，一般放在冰箱冷藏可以保存3个月之久。　　柠檬泡蜂蜜可以保存多久柠檬泡蜂蜜放冰箱1个月没什么问题。柠檬和容器、刀洗好后一定要拭干，取用柠檬蜂蜜的时候，也要用无水无油的筷子或者勺子，那就可以储存久点，蜂蜜是天然的防腐剂。　　　　柠檬泡蜂蜜保质期多久? 新鲜自制的柠檬蜂蜜的...
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传章子怡怀孕两月安胎食谱曝光

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 335次围观

　　传章子怡怀孕两月了，小肚子慢慢凸起了。章子怡自爆了营养师给自己和宝宝推荐的健康饮食，具说有只胖宝宝不胖他*的神奇功效，今天就把传章子怡怀孕两月的健康美食习惯分享给大家。　　网易娱乐8月4日报道，有消息称章子怡已怀孕两个月，为了安胎甚至推掉了下半年的通告，由此推算，预产期将在明年上半年。为此，网易娱乐连线章子怡身边工作人员，对方听闻此事显得很无奈：我们没听说过这个事情，不知道该怎么回应。至于章子怡的工作安排是否一切如常，她表示今天章子怡仍...
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微波炉清洗方法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 310次围观

　　微波炉使用上了年头以后，内壁上积了厚厚的一层油污，很难清洁干净，既不美观，还不卫生。　　微波炉工作原理是通过微波在内壁反射并穿透食物，加快食物中水分子运动，从而加热食物的，而微波炉内壁一旦油污不堪，必然会影响到加热效率。　　教大家10分钟轻松搞定微波炉清洁小妙招微波炉的外观清洁非常简单，平时勤用抹布擦拭就可以了。而今天与大家分享的微波炉清洁，主要是针对微波炉炉腔内部的清洁，一些简单的清洁小妙招非常实用。...
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睡前喝无糖豆浆三餐正常吃，轻松瘦下3公斤

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 352次围观

　　许多人利用豆浆来减重，你知道什么时机喝豆浆，最可以达到最佳的减重效果吗?你只要每天餐前30分钟，喝一杯100毫升的无糖豆浆，就可以让豆浆的减重效果充分发挥。三餐照样正常吃，并维持平常的运动习惯，2个月内就可以瘦下3公斤。　　　　饭前一杯豆浆有助于抑制食欲，促进脂肪的代谢日本减重指导员和田清香指出，豆浆中的大豆卵磷脂可以让肠壁中的绒毛收缩，延缓脂肪和糖分的吸收，...
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三文鱼怎么吃好？三文鱼的简单做法介绍

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼是一款很营养价值的菜，现在很多料理店、寿司店、酒店还有农家乐几乎都有三文鱼这道菜。但是三文鱼怎么吃最有营养呢?下面就大家介绍三文鱼的一些简单做法。　　三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，是世界著名的淡水鱼类之一，主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼肉质紧密鲜美，肉色为粉红色并具有弹性。鲑鱼以挪威产量最大，名气也很大。　　三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固...
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鳕鱼与油鱼的区别和辨别技巧

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 361次围观

　　鳕鱼价格贵重，最近多家媒体报道超市以油鱼充鳕鱼卖，引发社会强烈关注。油鱼天然含有蜡酯。蜡酯在人体内难以消化，因而囤积在直肠，可导致排油腹泻。排油腹泻跟普通腹泻不同，不会导致体液流失不会致命。食用者如不适，一般会在进食有关鱼类后30分钟至36小时内出现症状，并在24至48小时内痊愈。　　所以市面上很多人用油鱼块来代替鳕鱼卖，消费者在购买鳕鱼的时候如何道别鳕鱼的真假呢?下面我们把鳕鱼与油鱼的区别详细给大家分析一下。　　...
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杨桃的挑选方法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 281次围观

　　杨桃吃起酸酸甜甜的非常爽口，夏季吃杨桃还能解暑。那么在购买买杨桃的时候要如何进行挑选呢?这要看从你购买的意途赤判断，一般直接吃要挑选色黄的，颜色越深越成熟，如果是加工做成小吃应当挑选熟度较低、颜色偏绿的，加工后成品口感好，下面把杨桃的挑选方法和注意事项分享给大家。　　杨桃的挑选方法图解：　　杨桃生吃：适合选择马来西亚杨桃和红龙杨桃，马来西亚杨桃口感扎实有嚼劲，甜中带酸;红龙外表比马来西亚杨桃显得橘红，口感软绵较甜...