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儿童食谱

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儿童版麻婆豆腐的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 354次围观

　　儿童版麻婆豆腐是一款清淡不辣的宝宝版麻婆豆腐，简单又美味，它可以让宝宝，儿童们好好的吃饭。　　儿童版麻婆豆腐食材明细：　　调味1：　　米酒1大匙，酱油1.5大匙，糖1小匙，水50ml 　　调味2：　　胡椒粉少许，香油少许　　食材：　　猪绞肉250g，豆腐1盒，葱1根，姜1片，蒜3瓣　　儿...
儿童食谱

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黑糖地瓜烧肉的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　现在正是地瓜又便宜又好吃的时节，给大家介绍一道黑糖地瓜烧肉的制作方法，它把地瓜和五花肉结合在一起，做成一道甜甜咸咸的肉料理。酱汁使用黑糖，利用香煎五花猪肉的油脂，使猪肉、地瓜、黑糖、酱油融为一体，充满着地瓜和黑糖的猪肉香气，吃上三大碗白饭都不嫌多。　　黑糖地瓜烧肉的做法教程：　　 1、地瓜约600公克，切成块(喜欢地瓜松软口感的人，可以切的和肉一样大块，我切的比较小块)后，泡水15分钟，中途换水2次。...
儿童食谱

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菠菜蛋黄小米粥的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　菠菜蛋黄小米粥制作时要把蛋黄给弄碎，这个粥特别适合8个月以上的宝宝食用，菠菜最好剁碎一点，宝宝更加容易吸收。　　原料：菠菜2小棵，熟蛋黄1个，小米粥1碗　　菠菜蛋黄小米粥的做法： 1、煮熟的蛋黄过筛碾成泥。　　　　 2、菠菜洗净后焯烫一下，剁成非常碎的碎末。　　　　 3、小米粥放入锅中重新煮开，加入菠菜碎和蛋黄搅匀即可。...
保健食谱

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红枣花生眉豆猪脚筋汤的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 398次围观

　　春季是养生的好时节，红枣花生眉豆猪脚筋汤是很少的养生汤，花生和红枣都具有很好的延缓衰老的功效。花生可以说是我最喜欢吃的，无论怎样的做法都非常好吃，其实花生最健康的吃法就是煮着吃，还能起到保健品的功效哦　　红枣花生眉豆猪脚筋汤的做法 1.少许油入锅，爆香姜片。　　 2.猪脚筋洗净沥干水入锅干煸。　　 3.炒至微透明时，加入清水，关火，浸泡2小时。　　 4.花生与眉豆洗净用清水浸泡...
保健食谱

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苦瓜菠萝煲排骨的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　夏天已经到了，各类果蔬也已经上市了，苦瓜和菠萝也已经被人们频繁购买了，今天给大家介绍的苦瓜菠萝煲排骨就是用苦瓜和菠萝炖排骨，吃法还是很新颖的，炖出来的肉非常香嫩浓郁，汤汁也是酸中略带苦味，喝起来很让人回味，非常健康营养　　苦瓜菠萝煲排骨的做法　　 1. 准备食材；然后将菠萝放入淡盐水中浸泡15分钟; 　　 2. 将排骨汆烫1分钟后用清水洗去血水浮沫; 　　...
保健食谱

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糖醋鲈鱼的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　糖醋鲈鱼制作步骤 1、鲈鱼去鳞，去鳃，去除内脏，洗净。　　 2、锅内加水(以水能淹没整条鱼为宜)烧开，将鱼放入，用小火焖约8分钟后待鱼断生捞起装盘撒上姜末　　 3、锅上火加老抽，米醋，糖炒溶，加少许水烧开勾芡，淋在鱼上即可。...
保健食谱

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美颜泡参红枣汤的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 355次围观

　　美颜泡参红枣汤是一款会暖身养颜的靓汤，在家做这个汤汁的时候一定要记住蜂蜜要在汤汁放凉后在加入营养才不会流失，下面把好喝的美颜泡参红枣汤制作方法分享给大家。　　美颜泡参红枣汤的做法图解：　　 1、薏米洗净后和红枣一起放入锅内，再放入切成片的泡参。　　　　 2、加入清水600毫升，大火煮开后转中火煮30分钟至薏米软烂后熄火。...
保健食谱

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奇异果汁(香蕉+柠檬)

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 351次围观

　　炎炎夏日，来杯奇异果冻饮，营养又解暑。今天给大家介绍这款奇异果汁的做法中我们加入了加香蕉和柠檬，营养更加丰富。　　加香蕉和柠檬味的奇异果汁做法图解： 1、将奇异果削皮、香蕉剥皮，然后切成小块。柠檬榨汁。　　　　 2、放入果汁机里搅拌五分钟即可。享用时依喜好加入蜂蜜。　　成品图：...
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榛菇炖土鸡的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 346次围观

　　榛菇与土鸡的搭配可谓是将质朴之风发挥到极致，二者都是极简单的食材，土鸡加清水煮透就鲜香无比，再加上野生榛菇的鲜美，滋味相互渗透相互浸润，即使是只加了盐调味，鸡汤的美味也足够打动人了。　　榛菇炖土鸡的做法： 1、土鸡清洗干净，沥干水分，剁成小块; 　　 2、剁好的鸡块入热水中焯一下，全部变色后捞出; 　　 3、用流动的热水清洗干净，沥干水分; 　　 4、榛菇提前用冷水浸泡，换水，清洗，...
保健食谱

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南瓜小米粥的制作方法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　南瓜小米粥具有调养肠胃，防止秋燥的功效，在家煮南瓜小米粥时先把小米浸泡半小时在煮，煮粥的时候水烧开后要转小火慢慢煮，锅盖不要盖严，可留出一条缝隙，以防溢锅，一般煮一个小时不可以开吃了。入秋了早餐来碗温暖的南瓜小米粥吧，暖暖的，甜甜的，很养人。　　南瓜小米粥的制作方法： 1、准备好原料老南瓜和小米适量; 　　　　 2、将小米淘洗干净，放入清水中浸...
保健食谱

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蒜香蛤蜊冬粉汤的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 371次围观

　　蒜香蛤蜊冬粉汤是一道零厨艺、快速却又美味的料理，冬粉吸饱了蒜香和浓浓的海味，让人忍不住食指大动了起来。下面就把详细制作方法分享给大家。　　蒜香蛤蜊冬粉汤的做法图解：　　 1、蛤蜊洗净泡盐水吐沙半天以上、青葱切段、辣椒切末备用。　　　　 2、起热油锅，加入蒜末、葱段、辣椒炒至微焦。...
保健食谱

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燕麦薏仁水果汤的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 348次围观

　　燕麦薏仁水果汤制作时要提前把薏仁给浸泡一晚上，在煮更容易煮烂，而且煮出来的薏仁口感更加好吃。　　燕麦薏仁水果汤的做法： 1、薏仁洗净，放入冷水中浸泡约5小时，捞出备用。　　 2、燕麦洗净，捞出备用。　　 3、取一汤锅，倒入泡好的薏仁和燕麦以及材料中的水，以中火煮开，盖上锅盖改小火续煮约40分钟。　　 4、然后在锅中加入冰糖搅拌均匀，煮约10分钟至入味，熄火后放入所有水果丁。...